首先感謝題主提出這麼真誠的問題。從人的發展規律來看，人到了成年，就意味著要有這個年齡段的使命，承擔起自己的責任，這其中重要的一個責任就是成家立業，傳宗接代，這也是人類集體潛意識中的東西，當我們沒有按照這個潛在規律行使人類幾千來的沿續下來的一些本能活動時，內心其實會有一種很深的失落的感。

雖然現在社會比較寬鬆，人們的自我意識越來越強，可供選擇的生活方式也非常的多，更重要是的女性的上學工作機會與男性越來越平等，女性的自主意識使得現代的女性不像以往那樣附屬於某個男人，她們可以透過自己的努力滿足自己的很多需要。有時發現在關係不僅不會滋養到自己，反而相互傷害的傷痕累累，所以寧願選擇單身，讓自己更自在，更自由。但是，我們更深的內心深處，有著人類本能的驅動，我們的本能驅力，有兩大類，一類就是自我儲存，這一點對我們現在的我們已經不是什麼問題。另一類就是自我發展，種族的儲存，當我們不能滿足這個驅力時，內心其實是有不踏實的感覺的。所以，作為單身人士，有時你會體會到一種沒有束縛的自在無所謂感，但有時你內心也會受這種本能力量的侵擾，會感覺到困惑。

至於你說到怎麼辦，我想，我可能要具體問題具體分析，如果你願意，我們可以在諮詢關係中詳細探討。看看內在有幾個子人格在互動，以及如果協調他們的之間的關係。