人跟人相處總會碰到意見不合的時候，雖然有時候吵架是促進溝通的橋樑，但太頻繁的摩擦不僅會傷害彼此感情，也會讓人心生厭煩、覺得「心累」，尤其情侶間，很容易吵著吵著感情就沒了。

如果你也常跟另一半吵架？總是和好沒多久又吵了？根據我的經驗，把以下3件事學起來，從今天開始練習改善，減少吵架次數，兩人感情也會更甜蜜。

1.增加讚美減少批評

現代心理學之父William James曾說「人內在最渴望的需求是被肯定」，不僅小孩子如此，就算是出了社會的成熟大人也一樣，每個人都喜歡被肯定與稱讚。如果與另一半相處，總是隻抱怨另一半做得不好的地方、批評他不足之處，把對方的好或付出都當成理所當然，相處起來當然就會有壓力、不開心，想維持兩人關係，別隻有批評而忽略稱讚，就先練習改掉老是先批評的壞習慣。

如果你是不太習慣稱讚別人的人，不知道該怎麼說出讚美的詞語，可從最簡單的開始練習，像是「很棒耶！」「你好厲害！」「好像不錯喔！」等簡單就能給人肯定感的話語開始，慢慢地習慣讚美人，這樣也會讓跟你相處的人得到認同感而覺得心情愉快。

2.不要老是愛比較

有些人很喜歡比較，可能是拿另一半跟前任比，也可能是跟朋友的另一半比，常會跟另一半說「我姐妹生日時，她男友送她了什麼什麼……」或「我前女友以前都怎樣怎樣的」，這種比較的話容易傷感情，且累積多次、聽多了以後，另一半也會越來越不在意。

別人之間的相處可以當作參考，但不要拿來逼另一半一定要做相同的事或照著學，每個人個性、價值觀都不同，情侶之間的互動也不同，將他人的相處模式搬到自己的感情中不一定適合。

3.別總是用負面情緒面對另一半

有些人平時思考比較負面，常會習慣性或下意識地將自己的負面情緒發洩或轉移到另一半身上，不管另一半怎麼鼓勵或安慰，他們都聽不進去，依舊往壞的方向思考。這種過度負面的情緒在相處上很容易帶給對方壓力，也會影響到對方的情緒。

這其實也可以透過練習來改善，每次遇到事情可儘量從多種角度去思考，也要適時提醒自己稍微放輕鬆一點，先做些讓自己感到開心、放鬆壓力的事情，試著聽聽另一半的看法。

因為男女的溝通方式不同。我跟我的另一半雖然大吵沒有，但是小問題還挺多的。

許多男女吵架通常是這樣的：

男：為什麼她無視我說的話呢？

女：說話就好好說這是什麼態度

男：我都在重點問題上提高嗓門了，她怎麼還是不明白

女：他這是兇我嗎？他剛開始根本不是這樣的

男：她怎麼一點道理都不講，我都講這麼明白了，她怎麼還是理解不了？

女：兇我是吧吼我是吧還過不過了？明白了他根本就是不愛我

一定有例外，但大體上男的講道理，女的講態度

追溯根源吵架還是不願意溝通，又想保護自己。

其實我們各退一步，男孩講道理是態度稍作溫和，女孩要就事論事其實就好太多啦，

戀愛不是等著對方把幸福給你。而是在一段關係中，在爭執、鬥爭、慰藉、心靈相通的過程中。逐漸看清自己的內心，不斷髮現自己人格靈魂的傷口。然後修復它們，獲得幸福。

親密關係是到達靈魂的橋樑，而獲得幸福是自己的事情。

其實吵架我們也可以看做是兩個人之間的互動，在互動過程中，人有時候覺得自己委屈，然後就會把情緒提升，變成語氣。

當語氣高昂的時候，人在感情中的壓力和不滿也會隨著聲音而釋放出來，而不是一直堆積在內心中等待爆發。

吵架也是瞭解雙方現狀的一條捷徑。我們平時忙這上班或者其他事情，總會在不經意間冷落對方，吵架是基於雙方之間的矛盾而爆發的，這就給我們瞭解現狀很好的一條路徑。

而且很多時候，吵架也是一道最好的測試題，它可以從小事就能看出你到底愛不愛對方，愛情，很多時候也是需要“小事”來驗明正身的。更何況吵架還可以看出一個人的人品及底線在哪裡，所以，為什麼你們總為小事吵架呢？因為它只是借題發揮而已，真正讓你們介意，是它背後的測試結果。

哪有什麼完全匹配的兩個人，好的感情都是磨合出來的。兩個人畢竟是完全獨立不同的兩個個體。所以對事情的看法對各方面的認知都有差別，溝通當然是最好的，吵架也是避免不了的。

大家好！我是小琳，你們的情感導師。

“為何情侶之間總會發生爭吵？”對於這個問題我是這樣理解的：

首先：

在感情中，兩人相處出現矛盾是屬於正常情況。

畢竟兩人相處會有一段磨合期，這算是非常正常的情況，我們應該正視它。

其次：

人無完人，這世上沒有完美的情侶，對方不可能真的完全讀懂自己的內心世界。

有些時候我們一定要學會主動的表達，不要老是讓對方去猜你的心思。

戀愛過程中，我們通常會有一個熱戀期，在這階段，可以說情侶之間是沒有爭吵的，即使對方有過錯，有做的不好不對的地方，另一方都能非常理解的原諒，寬容。而在兩個人相處的時間久了，過了這熱戀的階段，就很容易也很經常因為相處中的這樣那樣的事情發生爭吵，那麼為何情侶之間總會發生爭吵呢？

情侶之間吵架，首先是因為雙方缺乏交流，互相猜忌。對自己心存懷疑和不清楚的地方又難以直接開口詢問，怕顯得自己多疑。所以憋在心裡，慢慢的就成疾了，這就埋下了爭吵的種子了。第二就是無論男女雙方總會有意無意的進行感情試探，總想一次次證明對方愛你的心，久而久之另一方就厭煩這樣了。三就是自己做自己的決定，有時候還是沒有想到戀愛雙方很多事是雙方的，互相的，自己按照自己的意思做決定嗎，有可能輝忽略了對方的感受，引起爭吵。另外還有一個原因，就是一些情侶總會頻繁的提起前任，第一次也許不介意，不過次數多了心裡就會起疙瘩了，誰知道你是不是在想前任呢，還是覺得前任好一點呢？所以爭吵也就從此開始了。所以情侶雙方還是應該多交流，多理解，多點包容！祝所有情侶都能甜甜蜜蜜，辛福美滿！