去解決那些你一直在逃避的問題，解決那些需要很長時間才能解決的問題，去記去背那些你一直沒記下來背下來的內容，就這麼簡單。

瓶頸期一般都是進入到積累期，就是說你明明知道本來該記該背，該練該彈的，該學該做的，你都沒做夠，就會被卡住。等你把這些內容的量，做了練了，量足夠大了才會有質變。也許要一個月，也需要半年，也需要3-5年。

學習音樂，以及藝術，或者很多很多技能，都是一樣的，耐著點性子去幹吧，沒有任何好辦法，也沒有任何捷徑，做不到，量不夠，就是不可能進入下一個階段的。

謝謝邀請。學習木吉他遇到了瓶頸期是有幾個階段的，如果你是初學一般在和絃練習的時候會遇到一個瓶頸期，在經過來開始那個只要練習就能看到進步的階段之後，進入和絃練習階段感覺進步一下緩慢了，甚至練習兩三週還是那幾個和絃換來換去，連線也不熟練。如果已經能夠彈唱了，之後也會遇到一個瓶頸期，就是突破不了，彈了很久了感覺都差不多，聽別人彈唱同樣的歌曲總覺得比自己彈得好聽，自己怎麼練也感覺沒進步。如果是指彈的話，瓶頸在於手法技能上的提升，說白了就是彈得曲子的難度。其實這些瓶頸問題有個共性，就是平臺期的練習時間不夠。在每個階段都會有平臺期，也是就你在一個水平線上所保持的時間，你在不斷地練習，你的水平也在不斷提高，但是還沒有到提升的節點，很多人因為沒有堅持下去就放棄了，只要堅持就是時間的問題了。隨著練習難度的增大，平臺期會越來越長，提升程度也會越來越低，這個很容易理解的，就像考試成績，從60提升到70、80甚至90是比較明顯的，但是從90提升到100就會比較困難了，一個道理。

除了平臺期的時間以外，另外一個因素就是你是否知道在這個階段你應該練習什麼，練習到什麼程度，如果這個不清楚的話，很有可能做了無用功。不過只要練習也不白練，畢竟增加了熟練度了，這也是個積累，只是這個積累對於你的彈奏所起到的提升作用可能很小很小，積累到一定程度後會有一個能看到的小提升。最好還是清楚自己練習的目標，這樣才好判斷平臺期的長短。

不要幻想隨便在網上找幾個教程看幾節課後自己就能成為吉他大神，沒有辛勤的汗水，哪來的成就？

任何的學習都是循序漸進的過程，任何人不可能一蹴而就，學習吉他也是如此。

在學習吉他的過程中，遇到瓶頸很正常，從熟悉吉他構造到練習爬格子，從簡單的大調和絃到各種匪夷所思的進階和絃，都是一點一點日積月累而來的。

個人建議還是分階段制定短期小目標，比如這一週，練習內容是五聲音階，那麼就好好練習這一項，到了週末給自己一個小考核，自己在考核中獲取自信，喚起繼續深入學習的動力。

當然，學習的過程都是一個脫離舒適圈的過程，稍有不慎，就會喪失信心和動力，所以，為了能夠更好的學習吉他，建議還是找一群志同道合的小夥伴或是找一個好的老師跟他們一起學習吧

通俗點來說，木吉他遇到瓶頸克服的方法，就像我們現在正在面對的疫情一樣，堅持住就能勝利，不要想著有什麼捷徑。

順便說一句，武漢加油、湖北加油、中國加油。

最近，優酷牛人郝浩涵正好跟吉他牛人成田錄製一個影片。

成田正好問到了關於郝浩涵關於吉他瓶頸的問題。

我是挺贊成郝浩涵的觀點的:所謂的瓶頸期就是練的不夠。

他的建議就是練習一萬遍。

像郝浩涵就說自己積累了4500多首歌曲，全部是自己扒帶積累。

上海音樂學院的張雄關老師在最近的直播裡也說到了，一種風格積累100多首曲子就已經很不錯了。

其中，包含曲子的和聲、旋律、與chord melody都搞定。這其實要求是特別高了。

我自己練習的經歷也特別深刻，就是想的太多練得太少，尤其是一個知識點沒有消化，就已經想著第二個第三個第四個甚至更多更多。

蔡老師在他的課程裡也說到了:

如果真感覺自己遇到瓶頸了，我給大家幾條練習，先達到目標要求，然後再看看是不是瓶頸就過了。

先來手指機能訓練就好，要求第一個目標速度是80，第二個目標速度是120。

如果這些手指機能拿下來了，就可以試試下面的音階練習。練習的目標一樣。其實，把這兩個目標達到了，所謂的瓶頸就沒有了。

當再感覺到碰到瓶頸時，也用同樣的方式去思考去練習，肯定沒有問題的。

我們一起加油。

武漢加油、湖北加油、中國加油。