益生菌這個東西，他主要是給小孩吃的，我家小孩現在是個東西，兩個寶寶，它主要是幫助孩子消化這一塊的，你比如說有時候小孩子這個肚子脹，你拍砰砰響，這些都可以的，然後就是對飲食這一塊感覺他這個還不怎麼愛吃東西了，或者說是排排便這些不正常的情況下可以給它吃，至少目前來說吧，我家小孩吃了這個東西，還是感覺效果挺好的。

本人吃過，三聯活菌，和雙歧桿菌的，吃上了管用不吃就不管用，三甲醫院開的，這個東西也不能常年吃呀，後來治療無效放棄了，或許是因人而異。覺得還是中醫靠譜呀。

根據孩子的大小來選擇益生菌，一般建議半歲歲以下選擇2聯菌，菌數不要太多50億左右，半歲以上1歲以下的孩子建議選擇2-4聯菌，菌數在100億左右的

非常高興回答樓主的問題，益生菌我家小孩一直都在吃，效果非常不錯哦，經常吃對身體有好處，它可以消除體內的毒素，抑制有害菌的繁殖，提高身體免疫力，還可以促進腸道的蠕動，改善排便狀況，改善便秘和腹瀉！同時還可以改善過敏及溼疹！小孩子經常吃還可以提高消化能力，促進營養的吸收，女性朋友也可以改善婦科疾病，有條件的話，益生菌全家可以一起吃！

我家寶寶從出生到一週歲，基本是三四天才大便一次，一開始想補充益生菌，總覺得孩子小，自然生長好，就一直沒補充益生菌，直到最近覺得寶寶大便困難了，給補了兩天，同時又多吃一些水果，這兩次很正常。

益生菌是who定義：益生菌是活的微生物，補充足夠數量時，對身體產生益處。也有醫生這樣說，益生菌是最好的藥。

益生菌分3種類型，藥用型、保健品、食品級益生菌。藥用型可以短期服用，保健品和食品級可以長期食用，也不會造成依賴，它是一種生物製劑，在體內是不容易合成，需從外界攝入。

益生菌的作用：

1、預防或改善腹瀉

2、緩解乳糖不耐受症狀

3、預防陰道感染

4、增強人體免疫力

5、促進腸道消化系統健康

6、降低血清膽固醇

本人吃的是愛卡維益生菌，這款益生菌是我見過最好的益生菌啦，為什麼呢？

1、原料好，丹麥科漢森原廠菌種，臺灣乳酸菌發酵工廠翹楚（金穎生物技術）提供，臺灣原廠生產。

2、有效成分高—出廠時每條≥320億菌株，目前是市面上所有益生菌中單條活菌含量最高的。鼠李糖桿菌腸道內附著能力強，調節菌群，可誘發體內維生素B族的行成，提高鈣、磷、鐵的利用率，促進鐵和維生素D的吸收，也可以促進雙歧桿菌和嗜酸桿菌生長的作用，更加有利於腸道健康。

3、純菌配方—含乳雙歧桿菌和鼠李糖桿菌複合菌群，可兼顧胃、大、小腸三處不同的生理需求，給胃腸道全方位呵護。

4、可秀髮體內生成多種消化酶，有效輔助調節各種消化問題。

5、可促進合成某些人體所需的維生素，維生素b、k、補充人體所需營養供給。

6、愛卡維益生菌可以搶先定值腸道，預防和阻止有害菌定植和繁殖，利與腸道健康。

7、工藝技術好—採用雙重包埋技術，可以確保菌株存活長。

8、愛卡維益生菌活性好，菌數多，菌株的活性越好，因為沒有那麼容易被胃酸殺死。

9、8不新增：不含麥芽糊精、蔗糖、白砂糖、固體糖漿、葡萄糖、人工色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、牛奶粉、乳糖。口味清淡，連寶寶都可以服用。

益生菌顧名思義有益的活的菌群！對腸道平衡菌群起到了至關重要的的作用！我們曾經腸道不好都是用藥物！如今隨著科學的不斷更新菌類對於我們腸道功能是非常重要的地位！國民需要定期補充高活性的有益菌群來平衡我們腸道正常功能非常的有必要！腸道是我們人體最大的免疫系統！它的失衡是決定免疫力高低能否對抗外來入侵破壞我們身體健康病毒抵抗能力！此次疫情可以暴露我們國民健康問題的弱點！也充分說明了這一點！李蘭娟院士也公開表示此次重症患者均為腸道菌群失衡！

說明什麼？說明中國國民腸道補充有益菌概念淡泊！五年前我在給朋友說益生菌可以調節腸道菌群失衡提升免疫力！沒有人相信因為他們都會想你就是想賣給我東西！再加上大環境由於不良的廠家被查處官方一再強調保健食品不能信！導致於真理被埋藏了很多年！此次疫情益生菌乳酸菌保健菌對人體的作用終於重見天日被我們重新更正！最好的藥物就是我們的免疫系統！免疫系統的強大離不開腸道功能！李蘭娟也表示菌類製劑應納入醫療體系治療當中！現在還覺得益生菌有沒有用？真理往往掌握在少數人手裡！我們家一直都在吃菌類！高活性益生菌乳酸菌類食品！這也是我們華人健康應該尊重“科學”而不是別人說！希望可以幫助你！