大家在平時剪指甲的時候，就會發現無論是腳指甲，還是手指甲，幾乎都會有大小不等的“小月亮”，很多人會將這個理解為“健康”的代表，指甲有“小月亮”就代表“健康”，沒有就代表不“健康”，真的是這樣嗎？不妨一起來了解一下關於指甲上“小月亮”的3點知識。

1.“小月亮”究竟是什麼？

其實，所謂的“小月亮”是我們身體指甲構成的重要部分，它屬於指甲的“甲母質”部分，隨著指甲的生長速度不同，它出現的大小也就不一樣，有的時候可能會出現的多一些，有的時候又會出現的少一些。總而言之，就是它代表了指甲生長的速度，有的時候會長得快，所以冒出來的可能多，有時候又生長得慢，所以冒出來的會少，但是這跟身體健不健康沒有太直接的關係。

2.“小月亮”和“健康”存在著怎樣的關係？

雖然說指甲上的“小月亮”與“健康”沒有直接的關係，但是間接關係還是有的。有時候很多人可能因為營養不好，或者不習慣剪指甲，都會導致“小月亮”的體積發生變化，尤其是當指甲生長的速度慢，而人們又不願意去剪的時候，它就會被掩藏，甚至直接表現出“甲母質”深藏在面板低下，等等。所以說，有了指甲的生長，可以說明“健康”還不錯，但是也得看人們剪指甲的頻率，綜合起來，可以適當地評價身體的“健康”與否。

3.怎樣透過指甲判斷身體是否“健康”？

其實，除了觀察“小月亮”之外，還可以透過指甲的顏色、形狀等，去判斷指甲是否是“健康”的。一般來說，如果指甲的顏色是灰色的，或者指甲明顯變形了，等等，這些都暗示身體可能不“健康”了，很可能是缺乏營養了，所以這個時候，要適當地去補充營養，才是對“健康”有幫助的。當然，還有時候可能跟菌群感染有關係，總的來說發現指甲上“小月亮”有異常了，就要趕緊去檢查，以免耽誤了病情。

從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。

半月白又叫指甲月白、半月痕、也叫小太陽，由於酷似月亮彎彎，又潔白像雪。美麗讓人憐愛，尤其是少女時期女孩十指尖尖，指甲長長，月牙白給伸長出指甲點綴，讓女孩手指更美，指甲也秀美漂亮。

月牙白代表著一個人的腎功能是否健康。人體腎臟功能是不是需要調理，一個如果沒有了月牙白，可以多吃黑芝麻，黑豆，透過強腎，一個月後可以恢復月牙白。