首先女孩子的安全感，從來都是自己給的，別人給不了，那我們該如何取提升自己的安全感麼？

第一：經濟上的獨立很重要

有自己的事業，又固定的收入，經濟獨立，不做手心向上的女人。當你經濟獨立了，你就有想買買買就買買買的底氣，而不是可憐巴巴的問別人要錢去消費，而且還擔驚後怕哪一天他突然離開，你的資金流就短鏈。

這就是底氣，你要有隨時離開的可能，任何時候我都是獨立的，不會離開了誰就活不下去，這樣還會沒有安全感嗎？

第二：精神獨立，不要把太多的期望放在對方身上

克里斯多福．孟的《親密關係》裡說到：

伴侶之間應該是一種合作共贏的平衡關係，只有雙方都能在彼此身上獲得利益，這樣你的感情才會長久。

雙方感情中，如果有一方無限的需求和不滿足，那隻會適得其反，要知道一方如果願意為你容忍，那是因為他愛你。

當你在嚴重的透支對方各方面的付出，忍耐是有限度的，最後終將爆發，承受痛苦的還是你自己。

如果要保持這段感情一直走下去，要做到自己的精神獨立，不能一直的依賴對方，要互相扶持，愛吃付出，放下心中的期望，不要總想著去改造別人，而是要內省，做好自己，所謂的“改變自己是神，改變別人是神經病”

總結：敏感沒有安全感的女孩，想談一段長久的戀愛，就要做到，經濟上，精神上的獨立，兩個人保持一定的距離神秘感，這樣的感情能長久保鮮。

一、儘量找一個跟你同頻性格又互補的，能懂你理解你包容你的男生

二、敏感是一種天賦，它讓你比別人更懂得察言觀色，然後可以快速調整交往方式，是情商高的表現，不必芥蒂，但如果過度就可能導致多疑，那就不好了，因為戀愛中最重要的是彼此信任。

三、因為缺乏安全感，便會經不住去控制對方，以期獲得安全感，這樣往往適得其反，讓對方離自己越來越遠。正確的做法是信任對方，在此基礎上營造一種既有個人獨立空間又彼此依靠和親密的舒適的兩性關係

四、缺乏安全感可能與你的實力和能力與對方有差距相關，它讓你不自信，如果這樣那就內外兼修，努力提升自己

五、缺乏安全感可能與你的原生家庭、成長環境相關，回過頭去好好想一想，捋一捋，再對症下藥，相信自己能搞定它的

加油！

敏感沒有安全感的女孩子，要怎樣談戀愛才能一直走下去？

1、首先要明白這個敏感和沒安全感是自己本來的原因還是和另一半在一起逐漸相處之後才有的呢？有時候自己並不是很瞭解自己，所以你需要冷靜去思考這個問題，是站在自己的角度上去思考的哦。

2、其次，我們來看看讓你敏感和沒有安全感的原因，是否是因為以前受過傷讓自己後怕了？是否是因為周圍的環境讓你覺得內心不安？還是覺得沒有任何人可以支撐自己？又或者很難去相信一個人呢？

3、與另一半相處時內心不安是很大的影響因素，所以，我們改變這個想法思維的時候，第一件事是要去發自內心地去轉換角度，想要和另一半長長久久走下去也並不是要靠自己一個人的努力，感情是要兩個人去一起經營的，所以先不要把太大的壓力都壓在自己身上了。適當地兩個人一起去分擔無形的壓力會更好。

4、當你感到敏感介意和沒有安全感的時候，你可以把這些擔憂告訴另一半，相信他，他愛你的他自然是捨不得你去胡思亂想那麼多的，而且敏感和沒有安全感很多時候都是可以用愛去改變的，總有一個愛你的他願意去接受你的全部不堪，並且讓你安心。

5、所以，在談戀愛的時候儘管去好好愛自己，也去享受別人的愛，同時一點一點地去發自內心地接受，時間到了，你就會發現，其實再多的敏感和不安全感，他也能夠及時給你依靠和擁抱，所以，好好去相信吧。兩個人攜手一起對抗未知是長長久久走下去的秘訣。

好好愛自己，然後就沒什麼好怕的啦。

不知道你有沒有聽說過PUA，網路上大多用於形容男孩利用女孩的心理弱點，攻陷她，甚至控制她。

但我卻認為pua的心理學，其實對於我們女孩子談戀愛也有一定借鑑之處。我也是一個極其敏感的女孩，任何一點小事情我都會很在意，很在意，很缺愛，很沒有安全感。但是我的男朋友很愛我。

第一點，我覺得很重要的一點是，你要讓男孩知道你的心裡所想的，任何問題想法，都需要溝通！你再敏感矯情，他再沒心沒肺，你們都要溝通，要讓雙方瞭解，理解彼此的心！尤其對於一個敏感的女生來說，要讓男孩理解自己，這一點是很重要的，他只有理解你的脆弱，才會知道去怎麼關心照顧你的小情緒。

第二點，愛情是相互付出的，不要妄想自己什麼都不做，男孩子就能為你無私奉獻出自己的一切！除非你貌若天仙，才學驚人，那當我沒說～愛情是相互的，你愛他，他愛你，這才叫愛。你對他好，你也要讓他知道你在對他好，這一點很重要，很多女孩子只會默默的為男孩子付出，但是男孩子並感覺不到你的好，甚至會覺得這是你理所應當該對他好。不用說，這肯定有一部分是你自己的問題了。

電視劇《母儀天下》裡面的趙合德有一句話讓我印象深刻：“倘若我對陛下有7分愛，但是我會表現出10分來。但是姐姐你有10分愛，卻只能讓陛下感覺到5分的愛”。這難道不是當代大多數姑娘們的問題嘛？咱們希望男孩子們愛我們，那我們也應該去愛他們，且一定要讓他知道，我們很愛他！他應該珍惜我們！

第三點，過於敏感其實真的是我們自身的問題，就算男孩子再愛你，你再會抓住他的心，但是時間久了，你的矯情，小情緒，做作，都會讓他身心疲憊，同樣你也會身心疲憊，甚至會逼走一個本來很愛你的人。所以最後，奉勸廣大敏感女性，多多給自己講道理！改掉自己敏感的性格，這樣對自己也好，快樂的成長，才能快樂的戀愛。

最後，祝大家都能找到一個愛自己，同時自己也愛的人。愛與被愛都是一個需要學習的過程。

我覺得兩個人的溝通很重要，女孩子在遇到敏感而沒有安全感問題時，首先得梳理清楚自己的問題，再去跟對方進行溝通。

同樣的女孩子，敏感沒有安全感，現在一點點的進步了，但是也因此失去了很多，因為變成了一個沒心沒肺的人，這樣可能對談戀愛更有幫助吧，不想那麼多，天天就是開心。這樣可能會走的更長久一點吧。

很簡單呀，找一個完美型的老公就可以，因為完美型的人做事情總是很完美，所以說做任何事情都不會出現任何的紕漏，還有一種就是找一個二號性格的人，陰二號性格的人，所有的事情都是為別人著想，這樣的話，所有的事情都是為你著想，當然，你所要求的，或者你沒有要求的，他提前都會給你想到，而且做的這樣，你不又有安全感了嗎？