自己不要僅限於自己的想法，多聽聽他人的建議和勸說……相互交流，溝通。多接觸人群，人常說，朋友多了路好走……所以走出自己的圈子，看看外面的世界，還是美好的……

其實這個問題還真難回答，我是一個普通的女司機，有的時候在想，為什麼要把自己搞得那麼累，

可能就是性格特點，自己太要強，什麼都不想輸給別人，這樣獨立的性格有時候連自己都很討厭，但沒辦法，生來就這樣，怎麼也改變不了，我也在慢慢的嘗試去改變。

我不知道這些年來你的堅持、獨立的背後有多少的孤獨和無助，我也很好奇你是如何形成了這樣的獨立和堅強，也許對你來說，依賴一個人比孤獨和堅強更可怕，所以你要讓自己強大起來，自己保護自己、自己照顧自己、自己陪伴自己，雖然你也會羨慕別的情侶們。也許對你來說，你沒有辦法依賴別人的原因是，你不會覺得背後有人能夠支援你、保護你、陪伴你。同時，從你的題目裡，我看到了你希望去改變這個模式了，我想這對你來說是一個變化的開始，如果你願意的話，你可以選一個讓你舒服的、安全的、值得信任的諮詢師，開始一個自我探索的旅程，並在和諮詢師諮詢的過程中慢慢學會在情感上依賴這個諮詢師，打破過往的模式。我想也許這也是你能為自己做的一個非常重要的嘗試。不去依賴他人的背後也許是太渴望有人可以依靠卻不知道能依靠誰。

做人要獨立，但同時還是要和他人一起有團隊精神，有協作精神。

學會包容和理解對方。自己的性格獨立，讓對方覺得自己不被需要。

在感情中學會依賴對方。依賴會讓對方感覺被需要從而建立親密關係。

不要任何事都自己完成。有些事可以請求朋友或同事幫忙，所謂關係都是被麻煩出來的。

與你類似，每天都是獨來獨往，一個人吃飯，一個人上課，一個人散步。我認為其實獨立是一種習慣，習慣了自己什麼事都是一個人，不想去依賴別人。但有時遇到事的時候，卻不知道該和誰傾訴，也許這就是獨立所帶來的代價吧。若你想改變現狀就去試著拓展自己的興趣，慢慢地開始去接觸不同的人，總會有那麼一個人與你興趣相同，三觀相適。

想要改變首先要知道自己為什麼要改變，改變成什麼樣子，這樣的改變是你想要的還是生活需要的。跟我一起來畫畫可能某一天你就變了。