謝謝邀請。我是2010年正月離的婚，實話實說，當我變成殘疾人後，離婚，當時的情況，我對人生真的很迷茫，想做事可我又做不了事，所以當時的情況，我想過自殺，可還好我親人給我指了條路，擺地攤，加上我也買了幾本書來充實自己，才走出了婚姻的圍城裡，走出來了。走到今天這步，回想當初的想法。一個人的心態很重要。人生，且行且珍惜吧

謝邀，我沒有過自殺的念頭，人生短暫，好好活著比啥都強，沒有過不去的火焰山，看事情要化一為二，別鑽牛角尖。人生經歷坎坷不平，路要自己走，不能受到外界影響，啥人啥事兒都可能遇到，看你啥心態對待，用十幾分鍾考慮事情，不能一味的進入出不來，不行出來事情有空再去考慮，就能度過所有問題

說到怎麼調節，有兩件事讓我充滿Sunny，一是我信靠主耶穌！二是我堅定現在流行的一句話，最窮不過討飯，不死終會出頭！真心來說，人必須要有信仰，才不會迷路。

就算是你玩個遊戲也得有規則和路線不是？是人就得找個道走！有了理想有了目標，你才知道你活著的意義，才會知道不能白白自殺死去。

最後祝願每個人健康快樂的生活，上帝把你帶到Sunny明媚絢麗多姿的人間，你就要活出精彩！最重要也最關鍵的一句話請記住！天生我才必有用！你是獨一無二的！（以上圖片來自網際網路）

想過，但是為了自己的親人，還是努力活著，現在想想那時候的自己真是太傻啦！有什麼大不了，人不要太自私，一個人不是為了自己而活，現在的我看看書，聽聽音樂，一切都那麼簡單那麼快樂

時刻都有自殺的念頭，哪怕是和人談話中或者和朋友在KTV喝酒唱歌的時候都有，最喜歡的方式就是有一把左輪手槍對著自己的太陽穴來上一槍，這樣才死的像個男人，只可惜沒有槍一直也沒法實施，至於上吊服毒跳水割脈，這些都是女人選擇自殺的方式，男人用這些方法自殺死了也不光彩

小A君：爸爸出差帶了好多高階巧克力回來，哥哥趁她不在都吃了，放學回家看到垃圾桶裡巧克力的外衣，她哭得稀里嘩啦，覺得這人生沒法過下去了。

（後來爸爸給她買了一大桶冰淇淋，獨享完的她感覺世界實在太美好，簡直美滋滋。）

小C君：考試考了個49分，數學題真的太難啊！可是周圍的同學怎麼全都是80分以上，太扎心了，回家又要被爸爸暴揍一頓，我還是不要了！

（後來老師安慰他，給他補課開小灶，之後考了個91分，樂的合不攏嘴。）

小D君：家裡買了新房，裝修的時候卻沒詢問她任何意見，給一個不喜歡粉色蕾絲的小女孩的房間，佈滿了粉紫的窗簾、傢俱和裝飾品。當她步入公主城堡時，滿腦子都是“我是誰”“我在哪”“我在做什麼”“我該怎麼辦”

（後來也湊合湊合過了下來，雖然內心並沒有因此變為嬌滴滴的小公舉，氣質還是溫婉了許多的。）

每個人可能都有過這個念頭。之所以沒自殺，無非就是求生的本能無法克服。人生是痛苦的，這基本已經屬於公理了，薩特說，世界就是嘔吐就是噁心，可見即使高智商的哲學家，對生命之痛也是無能為力的。

怎麼克服？就當自己已經死了吧，或者進入宗教，尋找下生命的意義。

首先，把注意力集中在關注生存上， 而不是死亡。最好的驅除自殺念頭的方法之一就是用生活中積極正面的事件來代替。建立一些相當容易實現且能產生成就感的目標，比如練吉他或者練字。這樣你的思想和意識就會被這件事情所佔據。而不是整天想著自殺。

其次，改變死亡的想法，創造出新的死亡內涵，並加以利用。如寶蓮燈裡的哪吒，很多時候，死亡也意味著改變或重生。

第三、遠離消極悲觀的同學，情緒具有極大的傳染性，如果你身邊有一個整天唸叨著生活沒意思的朋友，你的情緒也不會高漲起來。

第四、很重要的一點，意識到自殺的想法是多麼的蠢。因為，如果你想用自殺進行報復，那些想要打擊到的人很快就會忘記你，而那些愛你的人則會帶著失去你的悲痛而度過餘生，比如，有不少女生因為失戀而自殺，前男友或許會傷心一段時間，但遲早會再找女朋友組成家庭，只有自己的親人無限悲痛。另外，自殺所造成的不確定後果太多，比如前段時間有新聞有人跳樓自殺，卻砸死了樓下經過的人，又或者，自殺沒死成，卻成了終身殘廢。如果不想要這些後果，方法其實很簡單，就是遠離自殺的念頭，更不要談自殺的行動。

如果說到這裡還是忍不住想要自殺，建議趕緊聯絡相關醫院或專家或其他專業機構進行諮詢或治療，只要沒有進行到最後一步，皆有可能挽回。

首先在下沒有過這樣的想法，所以難以體會到自殺者的想法，但不妨談談對這一問題的看法和認識。

在很多自殺者的眼中，活下去是一個無比艱難的選擇，而只有死亡才能徹底解脫，但恰恰相反，活著就還有無數的可能，而死亡只有唯一的一種可能，那就是徹底從這個世界上消失。

如何有效的預防人們的自殺心理和自殺行為稱為關鍵，心理的調整要大於行為的挽救，一個人心魔不除，即便僥倖被人制止了自殺行為，在以後的時間裡，依然有自殺的可能。所以從心理上根除自殺的念頭才是解決問題的核心。

首先要教會人們對生命的敬畏，一個人敢於輕易的自殺就在於對自己的生命看得太輕，認為生命是屬於自己的，生死由自己選擇。但當你去看看那些身患重疾，即將不久於人世的人們，他們對於生得渴望是多麼得強烈，而自殺者明明擁有最寶貴的生命卻不懂得好好珍惜，所以要讓人們意識到生命只有一次，是上天的恩賜，要好好珍惜，而不能輕易的放棄。

其次要提高人們對於挫折的承受能力，很多人得內心太脆弱了，一點點事業，情感，生活上的挫折便以為是世界末日，感覺難以擺脫痛苦，於是尋死覓活，殊不知，人生路坎坷，遇到點挫折在所難免，要辯證得看待生活中的挫折，化悲痛為力量，用積極樂觀的精神去對待挫折困境，從失望中尋找到希望，重塑人生的輝煌。

另外，全社會也要構建一種和諧互助氛圍，雖然網際網路社會，人與人之間聯絡方便了，但感情的交流卻少了，很多人之所以走上自殺就在於自身所具有的社會支援系統太少了，沒有朋友知己，和親人的聯絡也不多，在困境痛苦中感受不到人間真情的溫暖和這個世界的美好，於是錯誤的認為自己被這個世界拋棄了，所以才決絕的選擇自殺。

願每個人都能珍惜自己的生命，珍惜這僅有的一次生命，既然來到人世，無論再苦再難，都不要放棄希望，要勇敢堅定的走下去。