1、花輕似夢，流年似水，浮生若夢，跌宕的幸福，在谷底輕輕呻吟，痛到撕心裂肺的一刻，把心門緊扣。 2、害怕失去你，卻從未伸出手將你抓牢，時間帶走了你的微笑，卻抹不平我內心的浮躁。 3、回眸我們一起走過的路，歡聲笑語，抑鬱惆悵;唱不盡的歌謠，抒寫不完的文字。一切都像一個完美又迷離的夢境。 4、今夜，我的夢還會溫暖嗎?每一個溫婉夢境的背後，是否可以隱去黯然的心傷? 5、曾經的回憶，終究是我放不下的狼狽。 6、那回憶的回憶，只是曾經的曾經。 7、記憶殘缺的只剩思念，流年撕碎驕傲的容顏。 8、別讓那些曖昧，破壞了彼此相愛的默契。 9、沒有他我不會不習慣，因為我從來沒有習慣擁有他。 10、明知你心裡沒有我，也永遠做不到你想要得那個，卻不由自主讓你看到最真實的我，掩藏住受傷的我。 11、當我流著淚向你說再見，你只是冷漠的向我告別，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

天涯何處無芳草?何必單戀一棵樹?失戀是痛苦的，但必定有過去的時候，我們沒有必要為某一人而折磨自己，走出去，又是一片豔陽天。巴金說過，太陽每天都是新的。已經八年了，什麼樣的傷還不能癒合呢?人生能有幾個八年啊！走出來吧，生活是美好的，別再折磨自己了！

時間只是給你一個沖淡傷口的機會，也是給你一個心理安慰，實際上這個說法是不全面的，感情的傷害深淺，因為經歷而在心中和腦部留下了印記，這個印記的深淺在於你對感情投入的程度有關係，說時間可以治癒感情傷，是利用人的遺忘功能來做到，但是隻是會慢慢變淺，要遺忘是不可能做的，需要找相應的替代或者新的感情來填補這個傷害而已，假如你的心理沒有接受這個現實的話，每一次想起都會痛徹心扉，鮮血淋漓，說利用時間去治癒只有在你從心理接受這個事實，而且透過自己的心裡承認已經過去，你才會真正從裡面走出來，主動地選擇把它遺忘，這個時候時間對你而言才能治癒你的傷口，也會開始慢慢癒合。

其實不是時間能不能夠治癒傷痛，是自己想不想治癒，自己放不下的，誰都幫不了你，我兒子走了8年了，誰不痛，但我努力向前走，明天還有明天，把昨天留在記憶裡，加油吧，我也曾經如此，感同身受

刻苦銘心的話有點難。當作

一段回憶吧，人生本就無常，忘卻不了曾經的苦痛，也許才更能體會將來真正屬於自己美好情感的幸福吧。

新歡難找，更何況舊愛還放不下。更多時候，我們將傷痛交給時間，以為時間久了，很多事情都淡了，忘了。

　　不過是自欺欺人的小把戲，即使欺騙了全世界，也欺騙不了自己。

　　人們面對婚姻問題，陷入到錯綜複雜的關係裡面，發覺自己無法接受現狀，但又缺乏改變的動力。

　　不自覺就成為了一個等待者，一切都聽天由命，任人宰割，將自己的命運主動權交出去。

　　艾麗和丈夫如今的關係表面看起來幸福和諧，實際上兩個人早已形同陌路。

　　艾麗到國外培訓那一年，丈夫發生婚外情，一度要求離婚。艾麗在那段時間鬧過自殺，得了神經衰弱。後來不知什麼原因，丈夫還是迴歸家庭了。

　　夫妻兩都以為事情就這樣過去了，即使有些傷痛還在，但在強大的時間面前，一切都會不治而愈的。

　　艾麗放不下焦慮和不安，敏感多疑，一點小事都可能對丈夫一通指責。丈夫放不下戒備和防禦，處理不了內疚和自責。兩個人從那次危機以後，開始分頭睡，隨後分床睡，如今已經處於分居狀態，私底下兩個人互相不搭理。

　　時間沒有治癒情感傷痛，相反，兩個人的情感傷痛越來越嚴重。

　　艾麗和丈夫缺乏的是自渡，所謂的自渡，是不迴避痛苦。

　　在這份痛苦與傷痛中，尋求蛻變。如果羅子君是扶不起的阿斗，賀函也不會費心費力的幫助她，甚至愛上她。

　　特別喜歡一句話，人不要害怕作繭自縛，因為還可以破繭成蝶。當面對情感傷痛的時候，不要消極等待，交由時間，放任自流。

　　人最需要的就是積極面對這份傷痛，尋求自渡。

　　在剛剛經歷情感傷痛的時候，可以允許自己有一段放縱的時光，可以放聲痛哭，，可以不修邊幅，可以萎靡不振，可以宿夜買醉。

　　當這段時間過去後，情緒得到沉澱就需要開始自渡。

　　瞭解自己為什麼會遭遇這樣的情感傷害，這是自渡的第一步。

　　只有直面傷痛，才能最終獲得救贖。是因為自己忽略了婚姻的經營，還是因為放棄了自我成長，抑或是原本都是不適合的人，而迫於現實的無奈選擇。

　　無論原因是多麼地令自己難堪，多麼赤裸裸地傷害自己，都不要去否定這些真實的原因。它是讓你走出情感傷痛的藥引子。

　　自渡的第二步，就是原諒自己。即使自己在這段婚姻中千般不好，萬般不是。

　　只要是初衷不是傷害伴侶，報復他人，那就不需要責怪自己。初衷是好的。只是用錯了方法，將婚姻引向了歧途。

　　原諒自己，才能更準確，更客觀地瞭解自己，理解自己的需求，才能發現自己用的方法和最終達成目標之間存在的差距。

　　自渡的第三步，尋求幫助。

　　當局者迷，旁觀者清。當遭遇情感傷痛的時候， 可以透過查閱相關的文章，書籍。自我調整，也可以找尋信賴的朋友來出謀劃策，也可以找尋有相關經歷的人，取經。如果這些自助方式都無法處理傷痛，求助專業人員是必然的，也是必要的。

　　在這裡需要去做的：原諒伴侶帶來的傷痛，尋求愛人的原諒，這是處理情感傷痛，幫助自己走出情感傷痛最重要的一步。

　　情感婚姻問題，孰是孰非，永遠都無法分辨。想要走出這些傷痛，就需要伴侶的參與。伴侶也獲得原諒，也得到了諒解。

　　兩個人才能在情感傷痛中獲得蛻變。不因傷痛而折騰婚姻，傷害感情。對待婚姻，對待傷痛就會有一番嶄新的認識和理解。

　　情感傷痛是這樣一步步走出來的，所以時間能治癒的，都是願意自渡的。所謂的幸運兒，只不過是因為自身的努力而已。

感情帶來的傷是最疼的，也許時間可以止血，卻不能止疼。忘不了受傷時的撕心裂肺，忘不了流血時的絕望心傷。漸漸的，時間把傷口變成了傷疤，可是誰能說看不到傷疤流血就感覺不到疼呢？一個人，就那麼一顆心，想完好如初的走出感情的漩渦是很難的。

人這一生中，也許會愛很多人，可是真正讓你疼的放不下的只有一個，愛的最真的往往就是傷你最深的，歲月如雨，也許可以澆滅你當初曾為愛撲火的瘋狂烈焰，卻洗刷不了你曾為愛撲火而傷痕累累的創傷。很多人會說，沒有忘只是時間不夠長，傷你的人也會說，時間會讓你慢慢變好的，可是當你真正經歷了這種疼，你才會明白，時間帶給我們的只有回憶，沒有遺忘。那些被你拋棄了的情，只是不夠真，那些被你遺忘了的傷，只是不夠深！

最後對那些躲在陰暗的角落裡，獨自舔舐傷口的痴男怨女說一句:你的疼痛沒人心疼，所以，要學會善待自己，不要總為了你心裡的傷而哭泣，抬頭看看上面的天空，為那久違的Sunny笑一次！

治癒感情最好的良方不是時間，時間是治癒感情的最無奈也是最後的方法。但卻是必經之路。

另外所謂治癒不過是不那麼痛了，但傷疤還有。

多年的痛依舊痛，只能說傷得太重，除非有一種幸福良方來掩蓋。

還有就是人的心理有一種保留痛的快感，無論何時何地，常會把痛的疤痕撕裂把玩，並常依賴這種痛來慰籍自己空了的心，潛意識怕忘了，這是需要放下的。這樣懲罰的是自己，放過自己，自己才會有機會重生。

能。

時間雖然不會讓你忘記，但是會沖淡。淡的你覺得那就是一場夢，等你回頭再去看時你都不知道自己是否真的擁有過。

人和人的相遇有時候是註定的，你註定要經歷這些傷害才能成長，才能知道自己真的想要什麼。

不要逼迫自己去忘記，就讓它裸露著，那樣才能好的快，傷裡捂著濃，永遠不會好，你就用刀劃開，面對它是你的傷痛，隨著時間流逝，突然有那麼一天你發現曾經的傷不知何時已結痂，疤痕就是你的成長和回憶。

不請自來，個人觀點，不喜勿噴！時間是治癒情傷的最有效，也是最無奈的一種方法！

試問曾經幾何，誰人無情傷！情傷是你經歷愛情的道路上的一條必經之路！一旦經歷了這條路，時間就會讓你把這條路走出來，在你走出這條路的時候，哭泣，悲傷疼痛，如針扎心，疼痛自知！旁人誰人知，旁人誰能幫，只有靠時間靠自己！

時間是治癒情傷最好的辦法，一個月兩個月，一年兩年過去以後，你會明白，不屬於自己的愛，又何必挽留！不愛自己的人，何必為他傷！當初的自己是多麼的傻！

當你真正讓時間治癒了你的情傷的時候，你就已經成熟了，當一個人真正成熟的時候，那真愛已經離你不遠了！

今天在網上看到這樣一則新聞：柳巖自曝去年被甩經歷，直言自己“用了半年也沒想明白”，“覺得莫名其妙”。

很多人都認為，時間是治癒感情傷害的良藥，對這個看法，我不置可否。其實，時間之所以能讓某些人慢慢撫平曾經的創傷，是有前提的。如果一個人執意停留在那個曾經的世界裡不能自拔的話，縱使時間流逝也無濟於事。

生活中，我們經常可以看到這種現象。有人感情受傷了，誰也不搭理，把自己封閉起來，不願意敞開心扉，寧願關上門反覆咀嚼自己的痛苦、挫敗、委屈、傷心、懊惱、沮喪、憤怒等複雜的糾結情緒，並且放任這種複雜情緒瘋狂滋長，讓自己一點點沉倫下去。

因此，要想治癒情傷，首先要做的是坦然面對自己。

如果你覺得委屈和傷心，就大聲哭出來；你覺得憤怒和焦慮，就大聲吼出來。總之不要裝做沒事的樣子，壓抑自己，刻意排斥自己的感覺。不要怕丟面子，不要在意別人的眼光，接納自己內心真實的感受，正確表達情緒，把情緒徹底釋放出來，這是走出負面情緒的第一步。

尋求支援，找一個懂你的人去傾訴。這個人可以是你的親人，也可以是朋友，總之是一個讓你說完之後感到輕鬆的人。首先，這個人會幫你營造一個安全、信任、自由的氛圍，使你有信心和勇氣敞開自己，袒露自己的內心世界。當你慢慢傾訴的時候，他會靜靜地聆聽，並不時給予你鼓勵的迴應。剛失戀的時候，腦袋裡一團亂麻，剪不斷理還亂。傾訴的過程其實是一個捋清自己的思路的過程。當你在整理自己的思緒和感覺中，你會逐漸地發現，內心混亂的狀態變得清晰起來。

與過去舉行告別儀式。把自己掩藏在最深處的所有痛苦、挫敗、委屈、傷心、懊惱、沮喪、憤怒等複雜的糾結情緒一谷腦地倒出來，就象洩洪的水閘一般，洶湧而出。當情緒和執著被真正地放下時，也是你能完全接受曾經的感情是真的回不來了。

當你真正面對，並將所有負面情緒疏通之時，你的情傷其實已療愈了一半了。接下來，你可以換個環境重新開始，也可以將關注地重點放到工作上，平時還可以多運動，慢慢地讓自己從消極狀態中走出來。

也許有一天，你驚奇地發現，那個刻在你心上的痕跡已經越來越淡，直到有一天被徹底遺忘。其實人生沒什麼放不下的，相遇相愛，已是莫大緣份，愛對了是幸運，愛錯了，又何嘗不是一種安排。

時間是一副良藥，它雖然不能治癒感情，但是它能讓一切變淡，將內心深處的傷痛慢慢的刪減，留在心裡的東西是值得珍藏的回憶，在久一點也就被塵封在歲月裡。

又是一個敏感話題。本人愚見不是時間問題，而是老了忘了記憶功能。原諒別人，饒過自己，是一句給別人給自已最好下臺階理由。

我憑藉自身的人生經歷談兩點體會:

1、時間本身不能醫治情傷。曾國藩說:天可補，海可填，南山可移。日月既往，不可復追。隨著時間的流逝，很多事都有可能改變，但唯一你的情傷發生的座標（時間、空間）沒有改變。如果你自身沒有改變，情傷的影響就不會改變。

2、“時間是偉大的發明者。”這是李大釗先生說的。時間是一維性、不可逆轉的，世界最長莫過於時間，以至於人們許許多多的設想來不及完成。時間又是多姿多彩的，凡坐以等待的人，因為沒有改變自我，改變世界，覺得時間很慢，期望也渺茫。而歡樂的事情，感覺時間最快。一般來看，不值得紀念的，時間可以讓人忘懷。對於刻骨銘心的情傷，如果本身自己的立場觀點方法還始終停留在原來座標下，沒有變化，你就會被無休止影響。反之，值得紀念的東西，有時也會因人的後期改變而淡化忘卻。不忘初心就是一種提醒和鞭策！

我覺得治癒不了，就算以後慢慢看淡了也會在心中形成一道疤痕，同時也會形成新的防禦機制來保護自己。如果以後能遇到一個對的人，這道傷疤還能被修復。修復傷疤真不是時間能解決的，還得需要愛來修復。

時間對於愛情來說，就是一劑良藥，能不能治癒傷口，就看你傷的到底有多深。

我和他開始的時候，真的很浪漫，一見鍾情，曾經的海誓山盟，都抵不過。他劈腿來的現實。

剛開始的確很痛，連呼吸都是痛的。心裡很不服氣。我那一點比不上對方。我哪一點讓他有劈腿的藉口，但是感情就是這樣，一人去掙脫，一人就去撿。開始總是分分鐘都妙不可言，活該應了誰說過的不知檢點。

讓自己的心徹底分開，的確需要一段很長的時間，來讓自己淡忘，學會不再歇斯底里。學會再碰面的時候可以雲淡風輕。

年輕的時候看不破，到一定年紀，好像曾經那些傷痛，都突然之間變得不痛不癢起來了。好像自己不曾經歷一樣。好像與自己無關。

時間就像是一杯烈酒，喝醉了，就容易遺忘了。時間越久，愛情帶來的悲傷，真的就被酒精麻木了。

願我們都能幸福，真的可以找到屬於自己的真命天子。

隨著時間的流逝，過去的那些傷痛會逐漸淡化，可是淡化不等於消失，它依然在那裡，你戳它一下，你的心口依然會隱隱作痛。時間不能治癒情傷，時間可以讓你不斷成長，淡化傷痛，實際上是你的心智變化的過程。

處於戀愛中的男女，不少都會在感情上受到這樣那樣的傷害，特別是初戀中的男女朋友，因為投入過深，往往也會受傷最深。彼此深愛過也傷害過，當一段感情已成往事，很難會將它忘記得乾乾淨淨，而每每想起的時候，都會是一段刻骨銘心的疼。想要儘快終結這種疼，可以嘗試去結交新的朋友，將心思和精神放在經營新的感情上。接納已經發生的事實，去面對心中的傷，透過時間要做的不是忘卻而是釋懷，不要把惦念變成你的負擔， 積極坦然地面對生活

1.當我們在戀愛感情方面受到了傷害的時候，不要因為這個對工作造成不好的影響。可以將精力更多投入到工作中，有了工作才會有一切。努力工作了就會有回報，所以這個是大多數人的選擇。

2.最好不要一個人硬撐著，可以和要好的朋友聚聚，訴說一下內心的積悶，比一個人撐著要好一些。 如果可以的話，不妨回到老家，和家鄉的親人朋友相聚一段時間，會讓你的心很快平靜下來。也是心靈的迴歸，總是不錯的感覺。