你好,很高興能回答你這個問題！懷孕俱吐怎麼辦？這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，乾的澱粉類食品可減輕嘔吐。如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生治療，可服維生素B。孕婦要食清淡的食物，少食多餐。

懷孕後有一段時間是特別讓人難受的，就是會出現孕吐的情況。可能每個人的體質不一樣，所以孕吐的劇烈程度也不一樣，有的孕婦的孕吐反應特別強烈，即使不吃東西聞到味道可能都會吐個不停，那麼孕婦怕吐怎麼辦？

女性在懷孕六週以上時會出現嘔吐是屬於正常生理現象，請不用太擔心。嘔吐比較嚴重，可以吃維生素治療。平時少量多餐、清淡飲食，放鬆心態會減輕妊娠反應的症狀。

那應該採取什麼辦法來緩解孕吐呢？

1、飲食宜清淡

如果吐得比較厲害，飲食上要清淡一些，不要吃太多油膩的食物，否則會加重嘔吐症狀的。多吃些蔬菜水果比較好，充足的維生素補給能緩解孕婦的孕吐情況，儘量在飯前服用維生素比較好。

2、早上喝一些姜水

把姜切成碎末，用開水衝起來喝，有一定的止吐效果。但是每次不要多喝，否則會比較難受。連續喝上3天左右比較好。另外孕婦應該多呼吸新鮮空氣，讓身體得到放鬆，有助於緩解嘔吐症狀。

懷孕期間孕吐是在所難免的，一般吐幾個月症狀就會減輕了，當然也不排除有人的孕吐時間特別長。如果孕婦孕吐特別厲害並且很難受的話，可以學一些緩解孕吐的小方法。要保持心情的愉悅才能更有利於寶寶的發育。

孕期有的人出現嘔吐，有的人特別幸福就一口都不吐，那麼這個是跟什麼有關？除了跟個體差異有關，那麼吐是什麼原因？吐是一個生理的變化，孕吐就是妊娠的一個早期的表現，是一個生理的、正常的表現，但是孕吐的原理是因為絨毛膜促性腺激素升高，這就是精卵結合受精著床之後出現的，隨著孕期的進展，它處在一個高水平的狀態，一直到分娩之後它才逐漸的恢復到正常。但是有的人出現過重的妊娠嘔吐的時候水米不進，那麼這時候容易出現，比如電解質紊亂，甚至酸鹼失衡，那就需要補充液體，靜脈輸液來治療，要到醫院去就診了，當然也有大多數的孕婦實際上也吐，但是也沒到這麼重，吐完了還接著吃，但是千萬不要吃得過於油膩，因為太油膩的東西那麼只會加重你的嘔吐，太重了嘔吐都會出現電解質紊亂，你就得需要去醫院治療了。我們儘可能把孕吐去減輕一點，儘可能你吃清淡點，清淡的飲食，減少油煙刺激可以減輕妊娠嘔吐，可以讓早期妊娠度過的相對輕鬆一些。

懷孕吐的厲害怎麼緩解：

1、懷孕吐的厲害，可以吃點維生素B6止吐，也可以吃點生薑來止吐。

2、懷孕孕吐是因為體內激素水平影響導致的，懷孕孕吐反應的嚴重程度因人而異，原因沒有解除，它是一直會吐的，因為這是懷孕導致，這個沒有很好的辦法，只能建議清淡飲食，少量多餐，能夠吃東西儘量自己吃。

3、吐的嚴重，如果是精神狀態很差，東西一點都不能吃，就只能住院輸液治療。