最好的保護手段是戴工作手套，手經常泡在水裡，拿出來擦乾之後如果不注意保溼，泡軟了的角質層很容易脫落，加上低溫乾燥，手背易開裂。

保護性工作手套可以避免手部面板長時間浸泡在水中，如果是海水或養殖用水，工業廢水，農田灌溉水等，則更應該使用工作手套，這些水中含有鹽份或酸類，會傷害手部面板。冬天可以選擇帶有保暖內層的工作手套，這樣即保暖，又避免傷害手部面板。手經常接觸水應該選擇防水的塑膠手套，它能很好的防水，最好選擇長筒型，可以一直防護到手臂，避免水滲入。

如果已經開裂的手背，應該使用一些滋潤度高的手霜來保護，促進修護。清潔乾淨手部面板之後，取適量手霜塗抹於整個手部，最好是晚間睡覺之前塗抹，利用晚間睡覺手部休息的時間充分保溼修護。一定要選擇滋潤度高一點的產品，含有較多的油脂，封閉性保溼更好，趁著手部微微溼潤的時候塗抹上，更加順滑容易塗抹。白天工作之前，也可以塗抹適量手霜，在手部形成保護，再戴上工作手套，在冬天這樣能更好的保護手部面板。

其實任何身體使用的身體乳，身體霜等都可以用來護手，專門的手霜更方便攜帶，隨身帶一隻手霜，覺得乾燥的時候塗抹一下，在乾冷的冬天都會減少手部乾燥開裂。另外需要注意的事，冬天不要頻繁洗手，特別不要用肥皂熱水頻繁洗手，儘量使用溫和一些的洗手液，洗完手之後立刻塗抹上手霜保溼，避免乾燥。

面板之所以能保持柔滑細膩，是由於面板分泌皮脂和汗液的作用，用汗液和油脂來保持面板的水分，維持面板的彈性。冬天了，天氣寒冷乾燥，面板很少出汗了，再就是經常接觸水，把面板表面的油脂保護膜洗掉了，所以面板水分蒸發的快，導致面板乾燥皸裂。在醫學上叫做“龜裂性溼疹”，這個名字也起的很好，很形象，意思是就像烏龜的貝殼一樣，裂的一道道口子。

關於這種溼疹的治療呢？這可能是提問者和大家共同關注的問題？

首先，得給變這種生活環境，少讓手沾水，尤其是熱水，越接觸熱水，裂口越嚴重。如果是工作性質特殊非得接觸水，一定要記得戴手套，再就是經常擦護手霜，洗手一定不要用鹼性的洗手液，要用弱酸性的，儘量用涼水洗手，不用熱水。如果這些都做不到，那就不需要治療了，因為用什麼藥都不管用。

再說說這種情況用藥的問題！

至於藥物，也需要用一些激素的藥膏，如丁酸氫化可的松乳膏，糠酸莫米松乳膏，地奈德乳膏等，都屬於弱效激素，副作用較小，可以用。每天兩到三次用激素藥膏擦到手上，然後再用尿素維E乳膏塗抹，給面板保溼。每天晚上可以用尿素維E乳膏封包，就是擦上尿素維E乳膏後，再用保鮮膜纏住。

這種情況需不要忌口？

雖然這種情況是刺激引起的，但是也是屬於皸裂性溼疹，所以儘量是不要吃辣椒魚蝦海鮮等發物，有時候海里的東西都不能吃。吃了後可能引起面板瘙癢。不利於恢復。

第一，可以戴上手套，能有效緩解長時間的接觸到水，但是手套的另外一個弊端是戴長了手會很悶，很不舒服，第二，可以搽上一些護手霜，也能起到一定的保護和滋潤作用！