我對失戀三十三天電影裡面有個鏡頭記憶深刻：一個冰箱保修期只有三年，壞了就修嘛。何況是人呢？

道理都懂，只是曾經的多信任，現在的多不信任。告訴自己不能這樣，一味沉浸在傷痛無濟於事。這個過程太痛~

既然有感情，那就去包容，去理解吧，夫妻之間的事情，沒有什麼絕對真理，每個人都不是什麼神人，是人就會犯錯，時間會讓一切事情慢慢談化，過去了的，就讓他過去。沒必要總起那些不愉快的事。原諒別人，也讓自己心胸越來越大。難道你作的事都正確嗎？

有想拿刀砍死對方的念頭嗎？嗯，我有這個想法，但總有理智力量大於其它原因，既然割捨不下忍忍忍，忍無可忍的話，就閃開，閃不開，就離唄！

把自己勸勸，凡事想開點，就沒什麼了，既然還有感情，就多想快樂的事，忘記糟心的往事，有時間的話，夫妻多出去旅遊，在山水間融入自然，就能增加生活的樂趣，重拾過去的溫馨。

和我有同感，離婚又有點不捨，不離內心又煎熬。想一想小孩又放心不下又想給小孩一個完整的家。我有幾個月沒和她說話了。現在習慣性一個人生活。自由自在，不會在乎她的感受了。

說實話，你這個如果是對方出軌了，而你又是一個三觀很正的人，我跟你說，沒什麼好法子。只能靠時間，在這個過程中心裡的感情淡了，不是很在乎對方了，煎熬才會減輕。有很多文章說原諒，包容，這個不經歷的人怎會清楚其中的痛。所謂的原諒和包容就是自我折磨的過程，直到折磨的心中不愛了，才能解脫。

這種事，沒有經歷過的人體會不到那種滋味。

儘量不去想，慢慢轉移情感，把重心放在自己的喜好上，感情淡了，也就釋然了。

自己愛自己。

某些事如果不是出軌，只要夫妻還有感情，是可以透過溝通，可以透過時間，化解內心的煎熬。如果是出軌，我建議你長痛不如短痛，儘快分手並依據現有法律，為自己爭取最大的利益。因為出軌都是感情的故意背叛，從她在別人胯下承歡的那一刻，就已經將你們的感情清零，給你們的婚姻宣判了死刑。所以，儘早放下才能儘早走出煎熬，沒有必要為一個不道德的渣男渣女搭上自己的餘生。

我能說，我明知我老公出軌了，他說想改過自新，我還是強忍自己，折磨自己過後選擇原諒，不為別的，只想陪伴小孩長大成人，想小孩有個健全的家庭，心痛的感覺只有自己知道