需要控制，如果你不控制自己的感情，往往傷害最深的是你最在乎的人，可能一次，兩次沒啥，一旦時間長了會讓人寒心的

感情讓它真情釋放，你控制它幹嘛！喜怒哀樂人的天性，去靜靜感受它就好！

我們可以控制自己的情緒！方法：

1 靜心

2 多看書寫讀書筆記。

3 參加喜歡的讀書會多與人交流，見天地見眾生，讓心❤綻放！

其實、說句實話，愛過了傷過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，能夠真正做到忘記的又有幾人，也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在腦海裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？只是學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。

首先感謝邀請，人肯定要學會控制感情的，不然感情氾濫，像天龍八部裡的段正淳那樣，見一個愛一個？怎麼得了啊？。聖人說人當三十而立。立的意思是說除了要知禮儀，明事理，能夠獨立處理軍政等重大事情，還包括要學會控制自己的感情。不然像段王爺那樣到處釋放感情，不愛江山只愛美人，早晚要得落個身敗名裂，怡笑後人的，

還有現在到處都在搞的同學聚會，毀了多少家庭？明明都已經為人妻，為人夫了，就因為當時不能很好的控制自己的感情，以至於陷入了感情的漩渦，既坑了別人，也把自己弄得進退兩難，早知如此，何必當初呢？

情感的產生原因有自尊心，工作因素，孤獨原因，人際關係等，有了這些問題，卻不知如何去發洩，就完成了感情的盲目宣洩！

這就讓我想到了自制力，當你與別人吵架時，你都沒有想到過怎樣去停止，對吧？當你想要買東西而沒有錢的時候你會透支嗎？你會不會很多時候是自己的虛榮心在控制自己？你會不會因為恐懼某件事情而產生心理暗示你要排斥？

情感不要一味的放肆它，你自己的意志力應該控制他們，你是主體是靈魂。控制感情首先要放鬆自我，在進行調節，比如音樂跑步讀書等。做到控制也很簡單，生活中每一件事情你都要剋制，說起床就起床，說玩一小時遊戲就一個小時，說幹什麼就去行動，長此以往你的情感也能被你的意志力控制！

人們都喜歡把自己更多的情感交付於，與自己關係比較親密的人身上。慢慢覺得這樣彼此之間的關係才會更加的和睦，更加的親密。但這只是你一廂情願的想法，可能別人並不是你這樣的想法。人一定要把自己的情感控制好，要掌握好分寸，與別人關係太過親密或者太過疏遠，都不能達到我們內心所想要的結果。

你對別人所付出的情感太過了，就會喪失自己的德行和操守，就是說你對別人付出的太多，或者是表現的太過親密，反而會喪失了自己做人的原則和底線。如果人內心的慾望太多的話，就會讓人喪失行為準則，甚至會失去道德底線，走上歪門邪道，做一些違法亂紀的事情，來達到自己內心的慾望追求。如果一個人能夠做到不被這些因素所幹擾的話，人就會在面對事情的時候，顯得從容不迫，不動聲色，泰山崩於前而面不改色，做到如此程度，自然沒有人能夠猜出你內心真實的想法。如果對於別人過度的付出自己的感情，反而會讓別人覺得這是你的軟肋。很可能你的所作所為會被別人利用，對你造成傷害。