有害！催吐雖然可以在過足嘴癮後又有效減少了攝入的食物……但這樣做很不衛生不能保證每次衛生都做到位……容易引起細菌病菌感染……其次經常催吐會導致周圍神經器官不適……引起其他疾病……

當然有害。

催吐是為了減肥和美，那我就從美的角度出發說吧。

1.胃酸侵蝕食道、口腔、嘴唇。經常吐的話嘴唇會維持一種起皮的狀態。

2.經常催吐臉會腫脹，這個親測，與其大臉還不如用別的方法減肥。

3.催吐習慣了會得厭食症，而且吃下去就會吐。厭食症的人心情會不好，心理影響生理從而整個人萎靡不振崩潰爆炸，而且會過度瘦。

比如下面這個人。。

按理說，催吐次數少沒什麼事，但是會上癮+臉大所以還是不要輕易嘗試。

你想要催吐，只是為了減肥。減肥有許多其他的方法。我試過有效且健康的有：

我吃素是短期為了減肥吃的，平時不會刻意吃素。多吃素對身體挺好的，那段時間感覺整個人特別明亮Sunny，而且體重每天都降一點。

早飯午飯好好吃，晚飯不吃或少吃或吃水果。吃完飯不要馬上坐或者躺，靠牆站15分鐘，有助於消化，瘦腿。

運動短期內減肥不會有特別顯著的成果，但是對體型有非常好的幫助，而且一個月大概就能見效。對某個部位的特殊健身可以使某個身體部位更美麗。如胸部更挺拔、肩膀更寬後背無贅肉更挺拔、腰更細馬甲線、翹臀等等。

如果你還是想要快一點瘦，那麼我建議你不要吃減肥藥。減肥藥一般都是加速脂肪燃燒促進代謝，會讓你整個人很興奮……尤其是晚上吃，會睡不著覺特別激動，哎，真實經歷，加以警戒啊！

ps減肥藥可能會反彈。

你可以嘗試吃素食代餐粉或者左旋肉鹼代餐粉（含有左旋肉鹼的晚上不要吃，影響睡眠，就像晚上喝咖啡一樣），這樣相當於你沒吃飯+不餓+脂肪燃燒了！

而且含有左旋肉鹼的東西最好配合運動，加速燃燒！

代餐粉的話，每天瘦幾兩還是有可能的～

這個超級好用！和其他的方法（比如注意飲食）結合起來，能保證你只瘦腿！！！

你可以搜一下具體穴位，但主要就是大腿外側那條線，平時沒事就從上往下敲。嗯晚上11點之後就不要敲了，月經期也不要敲～

建議你去中醫理療館去拔罐刮痧減肥，因為他們比較瞭解詳細的穴位。

刮痧這個不忌口，但是也不掉斤數，只能保證掉尺寸。

我就是腿粗，所以去刮痧了。最後大概大腿根部腿圍瘦了兩釐米，大腿中間瘦了三釐米的樣子！

減肥是為了美麗，而健康才能美麗。

擁抱一個身材好的你，拒絕催吐！

當然有害！而且害處多多！

嘔吐時食物和胃液混合逆流入食管、口腔，而我們都知道胃液裡的胃酸是一種強酸，秒秒鐘就能灼傷你的消化道，甚至還可能灼破食道內壁。如果在嘔吐物裡發現血液，表示情況已經很嚴重，最好馬上就醫。此外，胃酸腐蝕喉嚨、口腔內壁和牙齒，會引起一系列喉嚨痛、口腔潰瘍、蛀牙等問題。

如果說你是為了減肥、為了瘦而催吐，那麼很不幸，你的臉會越吐越大。因為頻繁嘔吐會使得唾液腺腫大，其中腫得最厲害的就是腮腺，腫起來的腮腺會讓你的臉看起來圓滾滾胖乎乎，正好跟“一切為了瘦”的初衷相違背。

而且，由於在嘔吐過程中身體不斷地流失大量液體，直接影響到身體的含水量和電解質水平，這時表現出來的症狀就是口渴、頭暈，肌肉發酸、發脹，感覺全身癱軟無力，甚至會導致肌肉抽搐痙攣，導致癲癇及低鉀血癥，嚴重可危及生命。

此外，頻繁催吐還可能引起習慣性嘔吐、進食障礙和神經性暴食症，可以說是“整個人都不好了”。

綜上所述，經常催吐不僅不能變瘦變美，還會讓你變成一個滿口爛牙、渾身酸臭、聲音沙啞、精神萎靡、弱不禁風的大臉“醜女人/男人”。

先不說催吐到底能不能減肥，就算是能夠使你瘦下來，那也是不健康的瘦、不好看的瘦、不協調的瘦。想減肥請記住這六字真經：“管住嘴，邁開腿”，比任何邪門歪道都有用。

有一段時間想減肥，所以關注了催吐吧，厭食症吧，和暴食症吧，所以多少了解一些催吐減肥的危害。會上癮！這是一種病態的做法，會給自己一種心理暗示，吃再多都沒事，吃完再去吐。有的甚至還為了催吐，會每天買很多吃的東西，拼命吃，然後拼命吐，惡性迴圈，最後會患上暴食症或者厭食症，最後瘦成皮包骨還是覺得自己胖，吃一點就要吐出來，嚴重的會導致胃糜爛，胃穿孔，因為胃酸的腐蝕患上食道癌的， 所以說催吐是一種極端的做法，為了減肥最後弄的命都沒了，真的值得麼？

我來回答吧 肯定有害 而且我正在和它做爭鬥

我之前140斤 開始減肥 一開始減肥效果很好 但是後來到了平臺期 吃的少 動的多 晚上上稱的時候卻悲劇的發現體重沒有絲毫變化或者一兩的差別 心裡很沮喪 本來減肥就控制住自己的嘴巴 這個時候就覺得這樣了還是沒改變 於是找到爆的藉口 就狂吃 甚至吃的多的我覺得我可以去做直播大胃王了 我曾經爆了的記錄是 一個人在家吃了一份三兩羊肉米線 八個包子 兩杯酸奶 三個歐包 撐到想吐為止 吃完後又會有罪惡感 然後無意中發現了這個辦法 漸漸的患上了暴食症

就是吃了吐 吐了吃 吐出來了你會覺得沒有罪惡感了 既滿足了自己的嘴巴 體重也不會有什麼太大的變化 於是漸漸的你會吃很多 然後又去吐 如此反覆

所以不要去嘗試

是可以達到減肥作用的，而且效果很明顯，央視科學節目有報道此案例。但危害極大，前期胃液反流所造成的食道灼傷、胃底粘膜損傷的代價極高，後期可併發神經性厭食，電解質紊亂等症候群。因其行為需在私密空間進行，可能在後期出現精神系統的一些問題。患者早期往往呼吸氣味異常，一種過清稍微刺鼻的氣息，不似正常人，如見鞏膜黃染，需與肝病鑑別。臉大與否未見實際病例，女性多見，肌膚少潤澤，唇發枯燥，少神采，有形貌似鬼者。實在是一種反人類的減肥行為！