我是一個全職二胎媽媽，遠嫁，在這裡沒有一個朋友。大寶要上二年級了，二寶才八個多月。平時都是我自己一個人帶。我想上班，可是沒人帶寶寶，如果帶他家裡人就說把二寶送到農村去帶。我不想一家人分開，不想老大老二以後感情不好。因為我老公他們家幾個感情不好。婆婆公公帶不好，亂給寶寶吃東西就算了，最可怕的是用嘴巴嚼爛直接吐給寶寶吃。好心煩，雖然有時候老公回來會幫一下忙，但是我門有時候也會吵架。冷戰。我現在焦慮，沒安全感，沒自信，自卑。怎麼辦
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1 # 向陽而奔
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2 # 呆呆王
生完二胎後我覺得我抑鬱了一段時間，那個時候總是跟老公吵架，我說話很衝，而且很容易就發火，特別愛斤斤計較。
老公不洗碗不做事情一直打遊戲，我就發一通火。
最難的有一次，二寶生病了，我一直抱著走來走去還是哭，那個時候白天黑夜的睡不好，每時每刻都在抱著孩子，老公在店裡看店打遊戲打的不亦樂乎，我忍不住了一邊抱著孩子一邊大哭，實在控制不住自己，把桌子上的飯菜摔一地，摔完叫他去離婚，那一刻真的特別想和這個人離婚，我都那麼難了，還不幫幫我，那個時候我身體也不舒服，覺得自己堅持不下去了，就想把心裡的憋屈都發洩出來。後來老公看我樣子不對連忙道歉帶孩子出去讓我一個人先靜靜，事後說了道理，還說我最近脾氣越來越大，我一聽又火了，又開始罵他，他也不做聲這事就過了。
就這麼過了一段糟心的日子，後來慢慢的我感覺我不再那麼焦慮了，對寶寶對生活能應付得了了，跟老公吵架也越來越少了。
我是怎麼慢慢從焦慮到應付自如的呢？
1，網咯上那些搞笑治癒影片很多，我每天都會去看，看了覺得好笑就大聲笑出來，看完覺得整個人很輕鬆，不用每天神經崩的那麼緊。2，帶孩子做家務不要硬性要求自己，隨心情來，不想洗衣服不想拖地了就放一放，給自己一個偷懶的機會，對於孩子的哭鬧不要那麼緊張，哭一下就哭一下，沒事，慢慢哄，孩子也需要一個輕鬆愉悅的氛圍，自己開心了感覺孩子也跟著開心了。3，一定一定要時不時出去玩一下，親子游是最好的，在家裡憋幾天感覺煩透了，那就出去走走，出去玩一天能給你以後好幾天都有一個好心情，出去玩真的是非常有必要的。
在家呆久了是會感到與外界脫節，會沒有自信。
二寶還小，大寶也需要花精力。你的生活被他們佔據，缺少個人空間。整天被瑣事困住，可能你覺得沒有人生的價值。
給你幾點建議:
1.必須要有一個自己的圈圈。和同頻的人一起傾訴，一起活動，一起進步，你會擁有很多正能量。
2.目標要明晰。工作重要還是娃重要？你想要的人生是什麼樣的？如何協調你目標上的出入？好好想想。
3.家庭的矛盾都會有，如何把矛盾降低到最小。能否好好利用起每個人的擔當來為這個家庭服務？
每個人都有優缺點，只有利用好他們的優勢，各人的價值才會得以體現。
4.做人不易，做女人更不易，做二寶媽媽更更不易。我也是二寶媽媽，讓我們都拒絕抱怨，拒絕打亂仗，好好修行人生之路
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