祛痘：日本馬凜潔面皂（美潤馬油皂）+日本米花肌化妝水

一般7日內效果顯著，適合長期用，改善痘肌、淡化痘印。

9：01，大唯唯準時上線了。今天來和各位精緻女孩們聊聊護膚。

在護膚這件事上，大唯唯身邊每個女生幾乎都擁有一個百寶袋，明星同款，入！網紅安利，入！大牌新品，入！但是明明是同樣的產品，有人用是雪中送炭，而你用就成了火上澆油。為什麼？（大唯唯敲黑板了）因為你與她們之間差了膚質的距離！

這一期我找了三個不同膚質的膚白貌美小姐姐，掏空她們的百寶袋和護膚經寫下這篇血（錢）與淚（顏）的教訓帖，護膚和買買買果然還是要對號入座。

剁手之前，我們首先要摸清自己的膚質，否則掏空錢包不說，沒準還要爛臉。那如何辨別自己的膚質呢？其實不難，大唯唯告訴你，最常見的膚質可以分為三種，乾性面板、油性面板和混合性面板。一個簡單區別的小竅門就是：你潔面後不做任何功能性護膚（比如保溼、控油等），過一段時間根據面板狀況就能知道你是什麼膚質了。

乾性面板

出油時間：

潔面後12小時內不會出現面油。

特點：

資深痘神和你說說哈。

第一：護膚品一定一定要用弱酸的，下載一個美麗修行去查一下

第二：關於品牌，要看你角質層薄不，是不是經常過敏。因為我是過敏膚質，所以我一直在用嬌韻詩最基礎的保溼款

第三：我在洗臉的時候，會在水裡放一點十滴水洗臉，洗完後在水精華乳，然後再有痘痘的地方塗上碘伏，一定要用碘伏。

第四：醫美來拯救，我這期間上班總化妝，豆豆太多總是反反覆覆所以我去正規的整形醫院做了伊膚泉微針祛痘，效果還不錯痘痘過兩天就不紅了缺點賊貴。

如果你長的豆豆少的話可以去正規的整形醫院刷酸，這個不貴大概在一百多左右。

PS：日常護膚真的很重要，不管你用什麼牌子一定要是弱酸的。而且儘量不要吃辣椒。

談到祛痘回購問題，說明本身是痘痘肌，反覆不止，就這個問題我們一起看看痘痘產生的原因：

造成毛孔堵塞的原因主要有以下4個方面：

面板產生過度的皮脂

死皮細胞堵塞毛孔

人體分泌過多雄性激素

面板表面堆積不純物

肌膚毛孔堵塞後因為細菌感染引發炎症 ，這些進入真皮引發二次炎症，就會形成痘痘。

因為這些原理產生的痘痘通常會以3種形態體現：

1、不斷反覆，嚴重的連頭皮都會冒痘。

2、週期性冒痘，比如姨媽前後。

3、暫停狀態，那天又突然來訪。

痘痘是面板問題上的難解之王，醫學界甚至認為有遺傳傾向。

所以，對於痘痘肌來說，戰痘是個長期而艱鉅的過程，這裡分享幾條經驗，安利幾個產品：

1、洗臉

洗臉極易對面板造成刺激，痘痘肌應選擇高泡低刺激的潔面產品，一天早晚兩次洗臉就夠了。洗臉過於頻繁不但不能去油，還會讓面板變得更乾燥，產生更多皮脂，引發痘痘再生！經常洗臉不但會使面板保護膜受損，還有可能發生二次感染。還可能破壞水油平衡，造成外滑內幹。

TIPS注意用潔面產品按摩臉部時，儘可能避開長痘的地方，避免刺激。

2 、溫和去角質

如果有角質，其實說明保護膜已經受損。定期去角質可以開啟毛孔，讓毛孔放鬆，有助於痘痘的改善。

TIPS 可以用 #均衡型面膜霜，在溫和的前提下去除角質，同時儲存水分，令肌膚達到自然平衡。

3 、注意保溼

痘痘肌多發於油性肌膚，大多數人認為油性肌膚不容易缺水，真想是越油越缺水，所以痘痘肌一定要注意保溼。

用質地清爽的透明乳液，塗抹方便，保溼的同時預防痘痘產生。

NO.4 堅持使用抗痘產品

透過使用抗痘產品，痘痘得以緩解，就以為面板已經得到改善，停止使用抗痘產品可不行。抗痘產品週期性使用可以預防痘痘反覆，不用擔心產生抗耐性。

5、 注意生活、飲食習慣

使用產品抗痘的同時，要注意持續保持良好的生活作息和飲食習慣！多油、高糖的食物會惡化痘痘。如果不注意忌口，不好好管理身體，抗痘效果也不盡人意。

6、 讓痘痘呼吸

很多留有劉海的小仙女會發現額頭總冒痘，這是因為頭髮遮住的地方溫度會升高，汗和皮脂分泌會增多，就容易產生痘痘。同理，經常戴帽子，被悶住的面板無法好好呼吸，也會成為惡化痘痘的原因之一。

所以要經常讓面板透透氣，防止毛孔內分泌太多皮脂。

另外，很多男士在做髮型的時候喜歡噴很多髮膠，其實發膠也容易對痘痘產生刺激，儘量減少使用。

7 、關於痘印

用手去擠痘痘容易留下疤痕。大多數痘痘引發炎症以後會形成色素沉澱，沉澱的色素會隨著時間逐漸變淡，不會變成斑點。愛美的仙女，在消失前，只能用遮瑕進行應急遮蓋了。

STEP 1. 薄薄上一層粉底

STEP 2. 取一點遮瑕膏點塗在痘痘或痘印上，輕輕拍開，遮蓋範圍要大於痘痘或痘印

STEP 3. 將邊緣輕輕暈開，直到與底妝融為一體。

TIPS 注意要選擇和粉底顏色相近的遮瑕膏，否則膚色不均臉會看起來會很斑駁。而對於顏色比較深的痘印，可以先用略深一號的遮瑕膏先輕輕覆蓋一層，再亮一度的色號遮瑕遮蓋，就基本看不出來啦！

當然，化妝用過的刷子等工具要記得及時清洗，最好一用一洗，否則感染會持續不斷，形成惡性迴圈哦！

學生黨平價好物分享‼️補水祛痘俄羅斯好物

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我最近瘋狂爆痘，太難受了！！閉口啥的全部冒出來了，應該是吃辣➕熬夜，導致我護膚品都要換，還有買了很多祛痘的東西，哭了。今天分享一些～值得入手的愛用好物！！

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1️⃣茶蕊水乳

朋友送我滴！平時我喜歡用這個水乳，很清爽很清爽的質地，還有淡淡的茶清香~完全不會因為油膩而造成面板負擔過重！一年四季都可以用，乳液質地是那種淡黃色很輕薄的那種，上臉後吸收的很快，美白去黃氣的效果也很明顯~我覺得也很適合大油皮！愛了，感謝我滴朋友！

2️⃣禾寶祛痘精華

我瘋狂爆痘一個月，真的一整個月額頭全是痘痘，自閉了好久，買了這個中國產祛痘精華， 透明啫喱質地，微微淡黃色，直接點塗在長痘痘的地方，厚塗一層，一覺睡醒過來，紅腫的痘痘基本第二天就憋下去，回購！！！！純中藥，不會有激素啥的，不用擔心用了有痘印，臉上喜歡長痘痘的寶寶真的要試試這個祛痘精華。

3️⃣旁氏洗面奶➕頸霜

一個和香奈兒共同坐落在我洗手檯上的洗面奶！買黃色的，別買粉色的吧，黃色的更溫和一點，洗完臉不會那麼拔幹，洗的真的挺乾淨的！20塊錢超便宜啊！！這個俄羅斯頸霜18塊錢，買不了吃虧，白色乳液質地，夏天了！！大家露脖子，脖子好容易暴露年齡，小仙女有頸紋就不好看啦。每天護膚的同時，別忘掉給我們脖子也護理！

4️⃣維生素C

不知道大家有沒有吃維C的習慣，吃維C真的會面板變得通透，這是一個長期的過程，我吃了一個月，感覺面板就是從暗沉到透亮很多！每天吃三顆維C，不僅可以補充身體所需要的維生素，還可以變白，親測有效！

4️⃣俄羅斯噴霧➕洗面奶

芒果味的身體噴霧！！！可以給身體補水，軟化角質層，我愛芒果！，不過芒果味的東西跟芒果差別有點大哈哈哈哈！這個洗面奶買回來好久了，偶爾用用，很清新的橘子的味道，上臉不會泡沫很綿密的那種，就是做一個基本的清潔！！但是味道真的愛了，想親親自己的臉蛋喲。

又是瘋狂輸出愛用好物的一期 ，下期預告，全套卡拉泡泡眼影盤試色嘻嘻嘻。

祛痘最好用的原料就是水楊酸，所以推薦法國珍貴水，很好用，但是記得不要經常用，也不要全臉使用。the originary的煙醯胺原液，去痘痘真的超級好用。上面兩個刺激性都比較大，敏感肌不適用。但是可以用澳洲的茶樹精油，慢慢的就沒了

首先，要弄清楚自己長痘的原因。

這個長痘的原因，其實非常複雜，十個醫生，有十種不同的說法。本人青春期的時候臉上從來不長痘，也不用洗面奶洗臉，對於那些出去吃飯跟老闆說“不要放蔥，因為會長痘痘”的同學的這種行為感到非常不理解，因為自己沒有痘痘。

直到我大學畢業來深圳的第一個星期，臉上開始長痘，在這之前我沒有任何護膚經驗，（年輕就是這麼無敵）突然長痘我有點慌了。趕緊去超市隨便買了一瓶保溼霜現在想想真的很可笑。當然，那瓶保溼霜也沒有什麼鬼用，從此以後，痘痘常伴我左右。也不是說多嚴重，反正就是偶爾會蹦出來幾顆，周圍朋友跟我說：因為深圳溼氣太重，不能吃辣，多喝涼茶。拜託，對於視辣如命的我來說，不吃辣真的是很大的挑戰，3天不吃辣，走路都沒勁。很長一段時間裡都是清淡的食物吃兩天，辣的食物吃兩天，痘痘呢，也是偶爾蹦兩顆就下去了，反正用粉底液也能遮住，也不是多大點事，直到某天……

突然整個臉大面積的冒痘，反覆漲，臉上都開始留下痘坑了，這個時候心裡開始著急了，去了市中醫院，吃了一個月中藥，沒有任何作用，一個月後，換了另外一家中醫院，結果亦是如此，最後找關係，花了500塊，掛了一個從外地來的專家號，又抓了一堆藥，吃完不僅臉上沒好，心臟還出現了早搏的情況，去心血管醫院檢查治療搞了一頓，最後在絕望的時候去了一趟港大，醫生建議我不要吃中藥，去面板科照照藍光。半信半疑掛了個面板科，花了200塊錢，即然給治好了。之前吃了快一萬塊錢的中藥都沒有。

其次，端正自己的心態

不要病急亂投醫，在痘痘最嚴重的時候，我每天都用蒸汽蒸臉，敷面膜，痘痘越嚴重，敷的越勤快，最後面板屏障受損，成了敏感肌。真是悔不當初。

最後，是選擇合適的護膚品。

在戰痘的過程中我用過非常多的護膚品，蘆薈膠，珍珠粉，蘭芝，資生堂，香奈兒，理膚泉，雅漾，悅木之源，德國世家，安娜柏林，科顏氏，歐提麗，朵凡……其中最有用的既然是蘆薈膠，最便宜的產品。不管是漲閉口，痘痘，過敏，都能用。其次是朵凡的保溼霜，它是第一個用了不漲痘痘的霜類產品。

祛痘首先要了解痘痘，我們先來說說什麼是痘痘。痘痘就是臨床上所說的痤瘡，痤瘡形成的原理，首先，毛孔周圍的面板在雄性激素的作用下角質變厚，同時皮脂腺分泌大量皮脂；其次，隨著角質變厚，毛孔逐漸被堵塞，皮脂不能順利排出，並不斷累積，形成角質栓也叫微粉刺；然後，細菌在角質栓裡過度繁殖，就形成了痤瘡即痘痘。

痘痘雖然形成原理相同，但是誘發痘痘產生的原因卻很多，比如不注意區域性衛生，經常熬夜，喜歡吃辛辣油膩食物，對化妝品等過敏，油性面板等。

想要買對祛痘的護膚品，要對症下藥，痘痘有以下幾種：

１.角質層厚重+皮脂分泌旺盛＝白頭粉刺

２.白頭粉刺+表面酸化/氧化＝黑頭粉刺

３.粉刺+細胞纖維變粗＝結節型青春痘

４.結節型青春痘+痤瘡桿菌＝發炎的紅腫痘痘

５.發炎的紅腫痘痘+細菌交叉感染＝群聚性痘痘

日常護理：

１.注意面部清潔

常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用含皂基的潔面乳

２.不要用手去擠壓粉刺

以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕或色素沉著，影響美觀

３.勞逸結合

保持精神愉快，長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重

希望你早日戰痘成功～