經常鍛鍊身體的人一般氣血迴圈好。

有研究表明，經常運動進行肌肉訓練的人，肌肉單位橫截面每平方毫米就含有約為850條毛細血管；而不經常運動進行肌肉訓練的人，肌肉單位橫截面每平方毫米只含有約600條毛細血管。其中毛細血管起著很重要的作用，就是為肌肉運輸養料和排洩廢物。因此，毛細血管密度大就會使肌肉功能更強勁，做功也就會更多，這樣也就會促進更大的毛細血管密度。

人的血管對於冷和熱都會做出防禦反應。如果感到熱，血管就會擴張讓血液流動加快，從而散發體溫。如果感到冷，血管就會收縮從而防止熱量的散發。受到冷和熱的時候，血管就會不停的重複收縮和擴張的動作，這樣血管迴圈好，毛細血管就會非常通暢。

一般來說，迴圈能力強的人，毛細血管網都是開放的，這樣的人即使感冒了也很少會出現發燒現象。但迴圈能力差的人，毛細血管網都是閉合或者是黏連的，打個比方可以想象下消防車到了巷子裡，卻發現很難暢行，所以這類人是非常容易發燒的。

因此，經常鍛鍊身體的人迴圈能力強，不容易感冒也是很正常的。

70多歲的老人，幾年都不感冒……，這正常嗎？告訴你們，很正常。老人注意保暖。老年人在室外，只要感覺身上不暖和就加衣服。而年輕人在室外，只要感覺到不冷就不會加衣服。所以，年輕人感冒的多，老年人感冒的少。不信去醫院看看或者問問當朋友的醫生。

人一年四季經常鍛鍊，人體生物鐘會逐漸適應氣候變化自我調節，免疫系統也隨之改變，感冒病毒不容易侵入，不感冒再正常不過的事。鍛鍊也是講究科學的，適度鍛鍊有益健康，如果過度鍛鍊身體會疲勞，反而會降低免疫力，身心疲憊時更不利於工作，這是我的切身體會，記住了，適度鍛鍊不但不感冒還能讓你的親愛的心滿意足很開心哦！嘿嘿

大叔我也是五十多了，鍛鍊多年，的確不感冒，走路又快！三百六十五天都感覺時刻很精神！適度鍛鍊身體，的確有吸引力！