痘痘又名痤瘡，是青春期男女的常見病，主要在面部出現白頭與黑頭粉刺、丘疹、膿皰、結節與囊腫，個別甚至形成疤痕。發病與雄激素有很大關係。其發病是由於雄激素增加皮脂的產生，同時使皮脂腺導管狹窄。增多的皮脂阻塞了變狹窄的皮脂腺導管使痤瘡丙酸桿菌繁殖，產生炎症反應。女性雄激素有三個來源：卵巢、腎上腺、面板自身合成轉化。大多數女性痤瘡患者的血清雄激素水平都是正常的，但數值均處於正常值的上限。

　　痤瘡的誘發因素有：食用刺激性食物、過度勞累、精神壓力過大等。

一般而言，痘痘也會長在後背、前胸，只是量少。臉上的痘痘會反覆發作，主要原因有以下幾點：

1.飲食方面,加重痤瘡的因素主要為辣味食品、油膩食品、甜味食品，而牛奶的攝取也可能誘發或者加重痤瘡。

在我治療痤瘡的半年時光裡，我的主治專家給我的飲食禁忌之一就是不能吃任何甜食，以清淡為主。像蛋糕、餅乾之類的，不能碰。那個時候還很疑惑，後來查閱了相關資料才明白原由。

2.皮脂類固醇藥物的內服與外用也可引起痤瘡樣皮疹。

3.化妝品使用不當造成毛囊口皮脂腺的堵塞，可導致慢性、永續性過敏反應，而持續性痤瘡患者因長期發病,遂更常使用油質、粉質化妝品遮蓋痤瘡,而造成惡性迴圈。

這裡給大家推薦皇后牌上海片仔癀，這個對臉上的痘痘很有效，我當時也是看了別人的推薦購買的，聚美沒有貨，京東上有，儘量別上淘寶買，化妝品這東西，淘寶上的假貨太多了。當你不想每天帶著塗滿祛痘藥物的臉出門時，可以使用這個。

4.遺傳、心理因素、某些微量元素如鋅的缺乏及季節的變化也容易誘發痤瘡的發生。

5.熬夜、失眠、睡眠不足容易加重痤瘡的發生。

6.胃腸道症狀方面,尤其是便秘是導致痤瘡的因素之一。

7.對於長期使用洗面奶的患者，潔面過度（如洗面奶質量差，清洗時間較長，洗面奶使用過多，潔面頻率過高如一天兩次或者兩次以上）可能造成對皮脂腺的持續損傷而誘發炎症反應。

8.痤瘡丙酸桿菌在皮脂腺和毛囊裡的過度增殖及分泌物可誘發面板自身免疫性炎症反應，貫穿各種程度的痤瘡的發病機制中。

痘痘並不可怕，保持一個良好的心態，相信你能抗痘成功的哦！

我們的面部面板薄而柔軟，富於彈性，是人體毛囊、皮脂腺和汗腺豐富的部位之一。

因為我們的面部面板長期裸露在外，易接觸外界塵土、輻射、細菌等，所以很容易導致面板受損，還有使用不合格的護膚產品也會令面板受損，面板受損後無法正常代謝，就會引起各種肌膚問題。

而身體其它地方的毛囊、皮脂腺和汗腺等與面部相比，並沒有那麼豐富，又是遮蔽的，保護的比較好，所以沒那麼容易長痘呢。下面分享一款超簡單可自行DIY的珍珠粉祛痘面膜 ~

做法：取一枚雞蛋打碎，只要蛋清，放入碗中，加入優質珍珠粉攪拌均勻即可。

清潔肌膚後，等面部稍幹，然後將面膜均勻的塗在臉上，要塗厚一點，不然很快就幹掉了，待15～2 0分鐘左右用清水洗去。建議一般1周2次。

功效：珍珠粉和蛋清都具有鎮靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡，祛痘美白一舉兩得~

因為我們的臉是最直接接觸髒東西輻射等的地方呀，而且頭部包括臉部就很脆弱的，角質構成肯定不一樣啊。而我們的身體其他地方有衣服包裹，基本接觸不到髒東西，而且身體的每個部位內部構成是不一樣的，臉只是長痘痘做多的一個地方。

1. 額頭長痘

原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液迴圈有問題。 改善：早睡早起，多喝水。

2.太陽穴

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除 ；在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會長痘。

3. 雙眉間長痘

原因：胸悶，心律不整，心悸。 改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

4.兩眼、鼻柱之間： 肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽菸。

5.鼻頭長痘： 原因：胃火過盛，消化系統異常。 改善：少吃冰冷食物。

6.鼻翼長痘： 原因：與卵巢機能或生殖系統有關； 當氣不順時就很容易冒出痘痘。 /改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

7.左邊臉頰長痘： 原因：有熱毒，容易感到疲勞,口乾,肝功能不順暢。 改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

8.右邊臉頰長痘： 原因：肺功能失常；容易感冒,過敏體質. 改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

9.唇周邊長痘： 原因：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。 改善：多吃高纖維的蔬菜水果 ,

10.下巴長痘： 原因：內分泌失調。 改善：少吃冰冷的東西

11. 顴骨之下：消化系統不好，營養不容易吸收。

12. 兩頰之下至耳朵： 身體虛寒，生殖內分泌系統異常，最好少碰冷飲或是寒性食品。

1.平時就要注意多清洗面板，保持乾淨清爽，早晚各洗一次臉。

2.少吃辛辣、油膩等刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜水果。

3.不要熬夜，熬夜最容易起痘痘了，一定要保證至少8個小時以上的睡眠。

4.每天保持一定的運動量，促進體內的血液迴圈，讓體內的垃圾儘快排除。

5.保持愉快的心情，心情跟臉上的痘痘有著直接的關係，心情好，痘痘自然也好得快。

我們人體有很多能力的，比如：免疫力、消炎能力、脂肪代謝能力、排毒能力、排酸能力等等。

其中關於痘痘就是消炎能力，痘痘說白了就是皮脂腺炎症。

人體攝入蛋白轉為磷酸；

攝入脂肪轉為酮酸；

攝入糖轉為焦葡萄糖酸乳酸；

熬夜產生乳酸。

這些酸進入皮脂腺於堵和腐蝕毛囊就是痘痘， 如果擴充套件到真皮層就是痤瘡或者局部發紅。由於人體皮脂腺主要分佈在面部、頭皮、 背部，所以痘痘一般都長在這些部位。

不同的地方長痘，造成的原因各不相同。即使同樣生長在面部，也不代表是同一種因素造成的。

這是身體向我們發出的訊號，要注意飲食和休息。

水土不服，生理期，膚質，不正確的護膚，上火等等都有可能造成長痘，視具體情況。

臉部給人的感覺很直觀，有時身體上長痘容易被忽略，但不可否認，臉上更容易長痘痘