1 要讓孩子事先有充分的準備 無論在什麼場合，如果孩子事先已經做好了各種準備，知道會出現什麼樣的情況，他就不會那麼緊張、焦慮和不安，怕羞的情緒也會減少許多。比如帶孩子參加聚會，父母應該事先告訴他要到哪裡去，要去幹什麼，最好能先讓孩子結識一下要見的人；家裡有孩子陌生的客人到訪，父母可以先告訴孩子將來多少客人，客人是做什麼的，客人來後應該怎樣打招呼等。對於生性膽小、缺乏安全感的孩子，家長要儘量避免陌生人的突然接近，以免孩子在毫無思想和心理準備的情況下受到驚嚇。

2 要給孩子更多的鼓勵 害羞的孩子往往對自己的自我否定太多，覺得別人樣樣都比自己強，他們對別人給他做出的負面評價比較敏感，而且也特別在意，因此害羞的孩子更需要鼓勵、更需要呵護。家長應當抓住孩子日常生活中的點點滴滴，多給孩子一些正面的鼓勵和表揚，有時甚至可以誇張一點。比如，當孩子與一個不太熟悉的孩子玩完之後，家長可以不失時機地送上讚美之辭：“你和那個小朋友玩得真好，他的媽媽在一旁一直在誇你呢！

” 3 要讓孩子樂於表現自己 害羞的孩子通常不太愛表現自己，而越不愛表現自己就越容易退縮，所以在日常生活中父母要注意給害羞的孩子更多表現自己的機會。孩子平時可以自己做的事情，要堅持放手讓他去做，像穿衣、洗臉、整理玩具、打掃房間等事情父母不要去代勞。同時，家長要多鼓勵和支援孩子參加學校的班幹部競選或公開的表演，要多鼓勵和支援孩子單獨出去和其他孩子交往。家長也可以讓孩子充分展示自己的強項。我曾教過一個學生，學習很好，但不太愛與人來往，也沒有幾個知心朋友。學生的母親接受了我建議，讓孩子去輔導鄰居的孩子學習，經過一段時間的鍛鍊，這位學生就不再害羞於與人交流了。

4 家長要正確認識耐心引導 面對孩子害羞的個性，家長首先應當正確認識並勇於接納，完全沒有必要大驚小怪，要以平常心來對待，要理解和體貼孩子，要儘可能地打消孩子的憂慮使孩子放鬆下來，要讓孩子感覺到父母是可以信賴的，鼓勵孩子說出他內心的恐懼和不安併為他出謀劃策；面對孩子害羞的個性，家長更不能操之過急，幫孩子克服害羞心理最重要的就是要有耐心，要循序漸進。怕羞的孩子心理本來就比較脆弱，家長的急躁情緒不但於事無補，而且還會給孩子帶來許多負面的資訊，進而加重孩子的害羞心理。

5 教導孩子正確合宜的社會技巧並練習運用 許多孩子害羞內向是因為不知道如何與別人相處，並不是天生就害羞內向；所以如果能先教孩子社會技巧，並在幼兒園或家中演練，那麼孩子會比較有自信，也就會改善內向的行為。所謂[社會技巧]就是如何與別人相處的技巧，例如：何時打招呼、何時說謝謝、對不起等。

6 平時和孩子多出去走走，鼓勵孩子大膽與人交往 很多孩子害羞是因為從小沒有社交機會，作為父母，就應當帶孩子走出去。帶孩子交際的場合很多，比如領孩子到親友家中，讓她們有機會接觸人，主要是讓她們學習如何與別人交往。當然，對於一個害羞的孩子來說，要有一個循序漸進的過程，起初適合在比較安全的環境鍛鍊她，此外，多讓孩子經歷被別人接納的經驗，這有助於她們樹立自信，在社交上繼續進步。

7 多帶孩子參加各種遊戲和體育活動 遊戲能讓孩子有更多機會接觸小夥伴，習慣與人的互動行為，這樣能在不知不覺中弱化孩子的怯弱心理。父母應該明白，一個孩子不敢與人交往，很大程度上不是不願意交往，只是因為不熟悉。透過遊戲讓幼兒慢慢熟悉這種交往形式之後，幼兒就能慢慢放開，接納更多的夥伴，全身心投入遊戲當中。體育活動是一種開闊的運動，不僅讓幼兒擁有更多的活力，更能讓他們感受到身體和心理更大力量的衝擊，對幼兒的性格發展起到很好的促進作用。

8 在生活中注意培養孩子健康的心理狀態 1、多給予鼓勵和讚揚 容易害羞的孩子，通常會比較在意他人的眼光，擔心自己的行為會不被認同。因此，當孩子試圖表達時，父母應給予足夠的鼓勵和讚揚，讓孩子勇於繼續向前，去面對新的環境、新的人群。 2、培養孩子的自信 孩子成長過程中，父母應該適時提供機會，讓孩子試著獨立去完成工作，而不是凡事都幫孩子處理，如此才讓孩子擁有某種程度的自主權，產生被信任的感覺，建立自信心。 3、肯定孩子的專長和優點 害羞和自卑感有一定的聯絡，為了使孩子對自己有更多正面的肯定，父母可以儘量引導孩子去發揮其專長或優點，並給予肯定和讚揚，讓孩子有更多的勇氣去表現自己。

大人總是希望孩子性格外向，活躍積極，善於表達，公眾場合也能大方發言。

可是看看這幾個詞，我們大人又有多少人能做到呢？

所以，對於此，大人們要學會多理解孩子，找一些方法來提高他的語言表達能力。

1、當孩子顯得害羞，不愛發言時，我們大人要做的不是去催促他，強迫他，而是先理解孩子的這種心理，給他一些時間適應下。

2、如果你覺得孩子內向，要認識到內向和外向一樣都擁有很多的優勢，不要因為孩子的一些行為就給孩子貼上害羞的標籤，這會讓他變得更加害羞。比如孩子不敢發言，多是因為擔心出錯，害怕被責罵，而非是純粹的害羞；

3、為孩子創造一個安全的環境，先讓孩子在家裡學會大聲說話，多鼓勵孩子表達自己的想法，或者和孩子玩些遊戲，比如抽卡片講故事，多讓孩子表達，並且不要過於在乎對錯。

語言表達的能力是可以培養的，與性格內向外向無關噢。

Hi，我是育兒達人「悠然」，一個5歲男孩的媽媽，同時也是國家二級心理諮詢師和美國正面管教協會認證講師，我從孩子出生前就開始專注育兒和家庭關係建設。

案例：

牧牧1歲多時，媽媽經常帶他出去玩，遇到生人，牧牧不肯打招呼，也不願說話，媽媽便為他打圓場說：“這孩子比較害羞。” 媽媽以為孩子小聽不懂沒當一回事，而今牧牧已經5歲了、媽媽的話卻像種子一樣灑播在他的心裡，生根發芽，並逐漸成為他進行自我評價的標準，結果，牧牧不知不覺中真的成為媽媽說的那種孩子。人多時，牧牧依然是很害羞，他經常向別人轉述媽媽的話。“媽媽說我是一個很害羞的孩子。”每當媽媽聽到孩子如此評價自己，後悔不已，沒想到自己無意識的診斷，竟會在孩子幼小的心靈打上烙印。　　

專家解析：

　　父母的負面評價會在孩子的潛意識裡留下很深的痕跡。

　　在孩子的心目中，大人是了不起的，他們無所不知，無所不能。孩子總是無條件地承認和接受父母對他的評價，不能分析、判斷這些評價的正確性。當孩子被父母告知“你是個害羞的孩子”時，他會以為自己真的不善於與人打交道，併產生退避的行為；如果父母說“你怎麼這麼笨”，他會感到非常緊張，往往表現出更笨。給孩子任意地貼上“標籤”，會導致孩子產生各種心理情結。父母的負面評價不僅在當時會令孩子不快，而且會在他的潛意識裡留下很深的痕跡。

　　除了“你是……”的直接對話，孩子還可能在無意間聽到父母在與他人交談時對自己的評價。這種無意間得到的資訊，會和有意識獲得資訊一樣被儲存在孩子的大腦裡，影響孩子自我概念的形成。很多父母會像牧牧的媽媽一樣，以為孩子年紀小，聽不懂大人講的話，人前人後評價孩子的時候便不太注意。波士頓大學心理學教授佔恩-波克格里森博士認為：1歲多的孩子其實能夠很清楚地聽懂大人那些複雜的談話內容，他們遠比大人們想像的要聰明得多！

　　肯定能對孩子心理、心智方面產生良好的作用。

　　一份調查顯示：90%在品質、意識和智力方面有出色表現的人，幾乎在自己的童年或少年時期都受到過來自親人的積極暗示，最多的是來自母親。積極的暗示是表達愛的情感，而不是誇張、誇耀或對缺點的掩飾。用積極、正面的語言肯定孩子，誇大孩子的優點，縮小缺點，營造“我能行”的心理氛圍，孩子的好習慣和情緒就會接踵而至，這也是所謂的“暗示教養”。專家認為：積極的暗示，特別是來自親人、朋友或老師的暗示，幾乎肯定會對孩子心理、心智方面產生良好的作用。

首先，你得了解孩子害羞不敢發言的真正原因，然後對症下藥，我的分析和建議如下：

第一，孩子可能害怕失敗。每一個不敢發言的孩子都有自己的小考慮，或許是想表現自己，但又害怕失敗。此時父母應該讓孩子明白，發言只表達自己的觀點和意見，是為了跟別人分享自己的想法，並沒有完全的對錯之分。即使是說錯了，那也是沒關係的，別人也不會看不清起自己，不需要過分的擔心。老師還是比較喜歡勇於發言的孩子的，自己只要勇敢的說出自己的想法就好。這時家長要鼓勵孩子多上臺去表達自己的想法，慢慢地給孩子樹立起信心。

第二，孩子平時缺少相應的鍛鍊，容易怯場。有些孩子可能平時接觸的人不多，可以表達的機會也比較少，這導致了孩子在人多的情況下，害怕表現自己，會怯場。這時父母就要讓孩子在平時的生活中多點表達自己，多與別人交流，多嘗試在公眾場合說說話……以此增加孩子的膽量，讓孩子從中體驗成功的感覺，並慢慢地樹立起自信心，慢慢克服怯場的心理。

第三，反思自己在教育孩子過程中，有沒有著重訓練孩子的語言表達，並對孩子的正確表達給予肯定、支援和表揚，增強孩子的表達慾望，樹立起孩子的自信心。孩子的表現，往往是父母培養的結果。所以在對孩子的教育過程中，父母要有意識地對孩子進行培養。

綜上所述，孩子害羞不敢發言的原因有多種，作為父母，要對不同的原因進行不同的處理和應對。尤其是在平時教育過程中，要有意識地培養孩子的表達能力，樹立孩子的自信心。只要孩子有能力，還有足夠的自信，孩子也不至於不敢發言的。

孩子最常見的恐懼之一是在人前說話。這就是為什麼專家建議孩子們儘早獲得經驗。在一對一或在一群人面前說話是否舒適，是否能正常傳達資訊，和孩子的教養和社交有很大關係。

儘管面對一群同學和麵對一頭兇猛的野獸是不一樣的，但對孩子來說，這種感覺同樣可怕。他對人群反應的擔心——比如被同齡人取笑或被問了一個無法回答的問題——會讓孩子緊張、手心冒汗、心跳加速。家長需要讓孩子知道這種“害怕或想逃跑”的反應是很自然的，讓孩子透過練習來克服這些焦慮。

要讓孩子明白，同一套詞彙可能會根據他的發音和表現表達不同的含義。家長可以試著讓孩子用不同的情緒來表達同一個短語——例如，興奮、震驚或憤怒——並編造一個場景，在這個場景中，每個短語的表達都可以適當地使用。

充分利用日常活動，讓孩子能夠自然地建立他的演講水平。比如，下次家人出去吃飯時，鼓勵他用響亮的聲音和清晰的發音向服務員點餐。在吃飯的時候，讓他分享他一天的經歷，或者幫助他給奶奶打電話，讓長輩每週給他打電話，這樣他就可以聊天了。鼓勵孩子在熟悉的環境下安靜下來，會讓他在學校或其他地方的聚光燈下做好準備。

只要稍加練習，孩子就能克服怯場。

多帶他出去轉轉 有意識的讓他去解決一點力所能及的事 比如出去吃飯叫他點餐 付賬 才開始他會很抗拒 多鍛鍊幾次就好了

我還是個大學生，不是很懂教育孩子這一方面，不過也有自己的方法。

我的小堂妹就像標題說的這樣，不敢在生人面前表現。私底下喜歡唱歌跳舞說話都很厲害，但是就不敢給別人看見。

我的媽媽是幼師，她會經常帶著小堂妹去認識許多小朋友，讓他們交流，小朋友之間相互鼓勵，老師也參與，當然作為姐姐的我也會鼓勵她。家長也可以這麼做，認識別的家長互相交流經驗，讓小朋友一起玩，但是也要注意他們相處，鼓勵她說話。家人和朋友的鼓勵是最重要的，要有耐心，別嚇到小朋友了。

我喜歡和小朋友說笑玩耍，所以他們都很親近我，我也會主動和他們說話，交換零食文具玩具之類的，久而久之，孩子就會和你坦誠相待啦。我會告訴他們，說話大聲一些，才會有人聽得到你在說話，就會和你交朋友一起玩啦。

首先我們要找到孩子膽小的原因，大部分孩子見到陌生人不敢打招呼，是因為孩子從小生活的環境比較單一，還有一部分是孩子性格內向，最重要的是受到家庭的教育。所以要改正孩子的害羞不敢大聲說話，需要多培養孩子敢於說出自己的心聲，孩子做錯事情不要一味的責怪。多鼓勵孩子走出去。

兒童時期，孩子天真無邪!反倒是後天教育使孩子失去了天性，對於大多數孩子來說，這不是好事。

有一篇文章叫《坐在一邊鼓掌的孩子》說的就是同樣的道理，不是每個孩子都必須是外向而又善於表現自己的。相反，只要有思想，有規則意識，不善言辭可能反而會成為未來創造奇蹟的優勢。

新教育張碩果老師在平頂山郟縣三立國際學校作報告時說，課堂的參與絕不是語言的表達或者是動作的展示這麼簡單，真正的課堂參與是思想和思維的參與，其它只是一種形式。

同樣的道理，孩子不善言辭，可做適當的引導，但決不可改變孩子最初的天性。孩子只要有思想，生活學習中能夠進行深度思考，這同樣是一種優秀的狀態。

我小時候就是這樣，但是父母還老說我這不敢那不趕，有些親戚還給我起綽號，說實話他們覺得我小沒什麼。說我害羞怎麼的，他們覺得我小沒什麼，其實對我影響很大，我很自卑，也很沒主見，到哪都不敢說話，後來高中到大學意識到沉默自卑是多可怕，後來就什麼都不怕，說自己想說不在乎別人的眼光，別人都是過客。生活是自己的。

孩子不敢說話是在學說話的某個階段受到批評，孩子自信心受挫造成的，慢慢的不敢再說話則是有了社交恐懼了。可以給她多交些朋友，讓孩子在群體交往中得到鍛鍊和收穫自信。

最重要的是家長看待問題的態度，往往是沒被接納才會躲藏。

我們可以做的：全然接納+多創造鍛鍊機會

不用跟別人比，為她的每一個小進步鼓掌，自信會逐步建立