對一個人產生依賴無非是兩種情況，一種是精神寄託，一種是物質依賴。

通常我們都習慣性的會對我們好的人產生依賴，依賴父母，依賴親人，依賴愛人等等！

精神依賴：得到一份溫柔，一份相思，有了期待和嚮往，最終還是讓自己無法自拔的期待著這份感情，我也曾經遇到過這樣的精神依賴，說不上是愛情還是什麼，每天總是期待著他的訊息，不停的翻看他朋友圈裡的狀態，就算好久沒有聯絡我，突然收到他的訊息任然會開心很久，於是一下子就忘記了自己的煎熬等待，我想，到了骨子裡，思念是如此的卑微。心動是本能，行動是可以選擇的，理智和現實結合，我們還是要從當下生活的實際出發，放棄一些不切實際的依賴，如此漂浮不定，到底是圖了什麼呢？如果已過了耳聽愛情的的年紀，我們還是認清事實，提高自身能力，自己才是自己最可靠的依賴。

物質依賴：俗話說，滴水之恩當湧泉相報，得到別人的幫助就要心存感恩，就算是家人和愛人也是需要對等付出的，錢對於每個人都不夠用，他還能給你說明了你在他心裡的分量已經超過了金錢，可千萬不能有一種理所當然和對這種事情產生依賴。

產生依賴就會對某人放過高的期望值，一旦不能如願以償也會感到失落，同時也給對方帶來心理的傷害，對人對己都不利。

有時候，適當的依賴可以是人情往來，生活的調味劑，過度的依賴只會讓自己變得無能，給他人造成負擔，無論如何我們都需要理智的對待身邊的人，可以換位思考一下，如何有人對你產生依賴了，你會如何？

依賴心理，經常出現在愛情中付出少的那一方，依賴性太強的話說明那個人其實本身很弱無論是個人生存能力賺錢能力，工作能力，自我提升，如果遇到了這樣的人，說一個我曾經自己的故事，那時候我本來是和那個男孩認識了半年了，不知道為什麼他從來沒有問我的感受，同時出現了自私自利的感覺，他一方面很享受依賴另一方面又感覺自己被別人束縛同時也套路我，在分手的時候他又發現自己過不下去了，又是偽裝成為粉絲又是到處說自己多慘，其實他根本什麼都沒有付出，一直的賣慘和裝，導致了很多流言蜚語在當時我給他躥騰的人說明事情以後他們也很討厭他，是的，你是男人就不要靠女孩來養活，又不是媽媽，而且自己太弱，所有的自以為是都是在背後有個真實實力存在的人的基礎上還有他的信口開河導致的讓別人感覺他很厲害，因此產生了他感覺自己很厲害，自己都相信自己的假話了，當你發現自己陷入這樣的人並且過著只是媽媽不是女友或是隻是爸爸不是男友的生活，果斷離開，我當時如果早點發現他是這樣的人，就應該離開更及時些省的他當時已經讓我非常累了，那不是愛情感覺更像是他的新媽媽，而且他還是那種令女孩失去自我，受他擺佈的人，同時內心深處充滿了嫉妒和陰霾，每天給女孩壓力和否定，那從一開始他就目的不純，所以對於依賴性出現的人，說實話其實就是作，最好的方式就是離開他，不要被他控制，愛一個人是互相促進越來越好不是越來越累，那是根本就沒有愛對人，以上就是我那時候血一樣的教訓，希望可以幫助你，個人觀點，僅供參考，不喜勿噴，謝謝您！