謝謝！這個問題對於現在的孩子們來說，帶有普遍性，都覺得學習枯燥乏味，再加現在生活條件各方面都非常優越，所以孩子們對學習也就自然淡化了。首先還是思想根源不夠堅實，過去一直講“窮人的孩子早當家”“窮則思變”等等！而現在似乎啥都不用考慮了，還思啥？這就是現在普遍家庭風氣的影響。那麼怎樣才能改變呢？要多給孩子疏導一些優患意識思想，要有遠慮，不能只停留在享受上。有些人孩子幹啥都不讓，可勁供著錢揮霍，所以孩子就完全沒有了創造思維了，不用自己動手就完全豐衣足食了！多引導孩子去看世界，看發展，看困難，看落魄等那些困境生活，讓孩子心裡上時刻有著防範意識，不努力就有可能落魄！……

現在很多家長最擔心的就是孩子的問題，就像您說的，宅家這段時間，孩子沒有主動學習的習慣。所有孩子的問題其實都是家長的問題，我是很認可這句話的。

我認為作為家長可以做到以下幾點：

第一點：自己以身作則，如果你自己都整體拿著手機在玩，孩子受你的影響，怎麼可能做到主動學習。所以我們要當孩子的榜樣，只有你自己做到了，你才能要求孩子做到。

第二點：給孩子創造一個學習的環境，家裡不要有太多幹擾的因素，比如說不要看電視，不要吵鬧。

第三點；適當讓孩子做自己想做的事情，比如說孩子喜歡看電視，你可以每天給小孩規定一個時間，在學習完之後才能看電視，這樣小孩更能夠接受。

第四點：給與獎勵和懲罰，如果小孩完成了學習任務，我們要有一些正面的獎勵，如果小孩沒完成任務，我們要有些小小的懲罰。

孩子平時學習主動性差在這次疫情期間家長是可以幫助到孩子的很好的時間。首先幫助孩子制定每天作息時間。每天必須按時去做，家長適當的陪伴，記住一定要嚴格執行哦。第二，關於學習內容。孩子學習主動性差肯定是之前的學習給他造成了現在的狀態，那家長需要幫助學生去找到為什麼孩子學習性差。在哪一個科目的哪個知識點造成了孩子的困擾，還是孩子只要一提學習就倦怠。如果是第一種，家長要幫助孩子一起復習鞏固學習不會的知識點，他會了，能夠獨立做題的自然而然就不會厭學了；如果是第二種，那家長得先從興趣入手，激發孩子學習興趣，或者想一些獎勵方法刺激學生去學習。第三，堅持。學生學習的過程也是陪伴的過程。在孩子學習習慣養成之前，家長要時刻陪伴，慢慢放手，這需要堅持。

這個我深有體會，我的孩子一年級，他問我：媽媽，我為什麼老是要天天寫作業，讀書，還要早起，他說他不喜歡讀書，因為每天玩的時間少了好多，我就給他看一些他喜歡的宇宙星球的科技片，然後我會問他，如果這些科學家不會數學他們怎麼去月球呢？如果科學家不認識字本來回美國結果回到中國了，一看不是自己的家，找不到自己的爸爸媽媽了怎麼辦？我會讓他覺得學習一生的事，任何孩子都不例外，而且學習是很苦的事，每個孩子都一樣，就看誰有毅力恆心，那麼無論你做什麼都得認識字會數學，不管你做清潔工還是律師，不認識字人家不笑話你嗎？所以我覺得首先應該讓孩子有興趣，平時也會不定期的表揚孩子，比如今天如果作業情況完成得好，下午就讓你跟小夥伴玩，如果規定時間沒完成或者不認真，那就沒得玩，想不想跟小夥伴玩就看你自己了。平時也多讓孩子體驗一些課外的活動，什麼活動都可以，都可以鍛鍊孩子的身心發育，讓他積極面對好的不好的，瞭解這個社會的不完美性因為這是他必然要面對的

你好，關於這個問題，我認為關鍵是大人首先要改變自己。

然而，理想很豐滿，現實卻總是給我們一盆又一盆地潑冷水，我們拿手胡亂抹一把臉上的水漬後，卻發現內心的小火苗燃燒了！

就如同這些天，父母和孩子宅在家裡，孩子學習主動性差，我們一遍又一遍的引導。

相信，哪個是理想，哪個是冷水，哪個是火苗，大家都已經清楚了吧？

那麼問題來了，我們該怎樣解決呢！

當我們遇到問題時，我們要向書中尋找答案。在這一方面，我們不是專家，但我們可以向專家學習。這本書可以告訴我們，如何不懲罰、不嬌縱地有效管教孩子。

它就是《正面管教》。

正面管教是一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，書中強調，孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養出自律、責任感、合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終生的社會技能和人生技能，才能取得良好的學業成績。

在這以前，我都用自以為對的方法管教孩子，他們總是反叛的，抗拒的，孩子們對大人也總是充滿了疏遠和敵意。於是，我們就利用父母的威嚴，對孩子嘮叨，發號施令，高聲叫嚷。

從沒想過這樣的做法給孩子造成了多麼大的傷害。

現在，讓我們捫心自問一下，如果按照我們的方法，能否讓孩子培養以下能力：

一對個人能力的感知力，二對自己在重要關係中的價值的感知力，三對自己在生活中的力量或影響的感知力，四內省能力強，五人際溝通能力強，六整體把握能力強，七

判斷能力強。

是我們做了什麼，才導致了孩子行為上的問題？所以，家長還是靜下心來，和孩子一起學習一下吧。

疫情已經持續近一個月，大中小學紛紛延期開學，孩子們開啟“宅家學”模式。

有不少學生開始懷念學校生活，在家待出了煩悶情緒；也有不少學生適應不了網課教學，靜不下心來，學不進去；還有不少同學面臨中高考，最後衝刺迫在眉睫，如何保證功課不落下？

彆著急，找到了在家學習的指導，從孩子可能存在的8個問題入手，幫您解解圍！

01孩子面臨中高考，感覺緊張又不知從何學起？

【案例1】

青青馬上就要面臨中考了。因為一個人在家學習，缺少在學校學習的氛圍，青青寫一會作業然後看看新聞，或者做些別的事情，不知不覺一天的時間就過去了。初三複習階段，知識點繁多，習題冗雜，不知從何學起，眼看中考的日子一天天臨近，青青愈發焦慮。

學會時間管理，提高學習效率

作息飲食規律保持鎮定心態

保持規律的作息和飲食，會讓孩子的一天張弛有度，節奏有序，做事和思緒穩定；關於疫情，提醒孩子慎擇資訊，明辨是非。可以設定關注疫情的時間，而且只從正式渠道瞭解疫情的進展。

制訂學習計劃學會時間管理

建議孩子制訂切實、可行、效的學習計劃，將知識點強化、細化、條理化，全面提升綜合實力、整體水平。利用“空中課堂”“網路線上課”等多媒體資訊化手段實現教育局提倡的“停課不停學”。比如，最近某學校的高三學生一日家庭作息時間表，和學校的作息沒有任何不同。

遵循認知規律，提高學習效率

家長可以幫孩子找到一天中精神最好的時候，讓孩子在這段時間學習弱勢學科，累積一段時間需要換一門學科“換換腦”，此外提醒孩子及時複習，在每天睡覺之前，總結一天的學習效果和成果，鞏固一天的學習成果。

02

孩子除了上網課，不知道該怎麼學？

【案例2】

欣欣這幾天終於把學校佈置的寒假作業完成了，她想開始自己主動學習，但又不知道該從哪裡開始。每天除了被父母硬拉著上上網課，就是吃喝、睡覺、玩遊戲、發呆，一天下來感覺自己好像什麼也沒做，心裡很沒勁。

思考未來有時機，自主學習快樂多

這次疫情的發展，相信孩子們也看到了各行各業在抗擊疫情過程中的作為。

比如：政府、新聞媒體、醫療、科研、企業、民間團體等，這些各行各業的專業人才，利用自己的專業知識為抗擊疫情。家長不妨給孩子出道題——這些專業和行業帶給自己的思考和啟發是什麼？

拷問自己的興趣愛好

如果孩子對自己的興趣愛好有些懵懂的想法，可以讓他利用這段時間大量閱讀相關書籍，或者看相關的電影或紀錄片，或者做些手工、廚藝，也許從中可以拓展自己的興趣愛好。

制定計劃巧安排

先思考這段時間的學習目標，把它具體細化出來，安排好具體內容和相應的時間安排，並且請孩子按照所制定的具體安排去執行，每天晚上進行自我對照、自我評價和自我督促。

善用資源提能力

假期延長，各個公共文化平臺推出了免費線上課程，孩子們可以充分藉助這些平臺，開拓視野，整合學習，提高綜合學習能力。

譬如將閱讀與資訊處理、繪畫表達相結合，製作圖文並茂的閱讀筆記；將理化知識學習和實驗相結合，動手做做科學實驗；也可以進行藝術體驗和創作，提高藝術修養和審美表現能力。

03

對著螢幕學習，如何“身臨其境”？

【案例3】

初二的志遠最近開始上網課，但他總是覺得隔著螢幕學不進去，看到同學們發彈幕感覺很新鮮，時不時就想走神，完全感覺不到在校學習的那種氛圍。對此，他感到很苦惱，開始懷念在學校聽課的日子......

用好線上工具，建立“生生”“師生”互動

不懂及時提問，切勿堆積問題

線上學習最大的難點就是“及時反饋，當場釋疑”。學校裡的學習是集體學習，而在家裡只有學生一個人，更需要獨立思考。

建議學生在家學習時，建立和老師以及同學的良好溝通，遇到不懂的知識點，要及時請教老師和同學，別讓問題堆積。

另外，主動和老師交流學習程序，對學生也能起到監督作用。

細化每日時間表，量化鼓勵自主學

與真實課堂相比，網上課堂有一定的侷限性，但網課的資源可以重複使用，也有助於學生嚼碎知識點，慢慢消化，掌握得更透徹。

建議學生制定好每天上課、複習、做作業的時間，列好時間表，上完一節課打一個勾，給予自己一定的獎勵，以督促自己完成全部學習任務。

學會自我約束，準確評估狀態

線上學習絕不是“學過就算”，它對學生的自主學習能力提出了很高的要求。有的學生看完網課就幹其他事情了，但有的學生會進行課後溫習，做題鞏固，自我評估學習的效果，這樣一來，收穫肯定有所不同。

建議學生上完網課別急著去玩，透過老師或者自己找來的練習題，對知識點的掌握程度進行自我評估，精準定位自己的薄弱環節，攻克不足，提升自我。

04

孩子跟電子產品“難捨難分”怎麼治？

【案例4】

小羅已經居家十多天了。最初幾天小羅還想著學習，制定了一個嚴格的學習計劃，可才堅持了一天，小羅就把注意力轉移到了電子產品上，刷著刷著一週就過去了。小羅內心很愧疚，但電子產品真的很吸引他，放下它們，他就感到空虛沒勁。

電子產品雙刃劍，合理應用才是理

合理使用電子產品

家長要讓孩子認清他對電子產品的真實需求，據此制定強度合理的電子產品使用計劃，給孩子3天的適應期，在計劃試執行階段要做最佳化和調整。為了更好地履行計劃，也可以適當地增加一些獎懲。

善用電子產品功能進行自我監控

關注電子產品的學習功能

電子產品上有很多幫助學習和促成長的軟體，家長要建議孩子們將注意力集中到這些軟體上。但要切記不要長時間忘我的使用。軟體植入廣告的時候，不妨閉眼或者眺望遠方。任務完成的時候，做些室內運動或者吃些東西調劑。還有很多學習網站值得去體驗一下，比如慕課、研究性學習自適應平臺等等。

親子溝通代替線上交流

很多中學生過度使用電子產品是出於在家感到孤獨感。藉此全家在家之際，正是親子溝通的良機。我們也可以發起一些有趣的家庭話題，讓親子溝通代替線上交流。比如召開家庭會議、打打撲克、一起做家務、一起看新聞、共讀一本書等等。

05

孩子在家靜不下心，做事提不起勁怎麼辦？

【案例5】

這段時間明明居家隔離，父母準備好各種好吃好喝，學習、運動等各種居家活動多多，但是明明總是提不起勁，沒什麼精神，也不想幹其他的事情，白天想睡，晚上又睡不著，有點無聊、有點煩，心裡總是靜不下來。

正念練習來靜心，安安穩穩度假期

分析狀態找原因

孩子日常生活內容的單調而程式化，擔心自己或家人被傳染的恐懼，因為身體不適而產生疑病，過度關心海量資訊而感到精疲力竭等等……幫孩子找到情緒問題的原因，對自身狀態有一個較全面的認識，從而對症進行自我調節，安穩度假。

規律生活安身心

孩子可以選擇如何度過自己的24小時，透過有規律、有計劃的生活可以幫助他提升自己內在的掌控感。計劃中要包括必要的運動時間，聽音樂，和家人朋友聊天，繪畫，運動，寫作以及有限制地使用手機等。

正念練習來靜心

家長可以教孩子進行正念練習，正念練習有4步驟——

第1步，深呼吸：慢下來，把注意力帶到呼吸上。做幾次深長的腹式呼吸；

第2步，感受當下：感覺一下雙腳跟地面的接觸，身體跟椅子的接觸。動動手指頭和腳趾頭。環顧一下四周，快速地命名一下你所看到的各種東西，或者哼唱你喜歡的童年歌曲；

第3步，改變：站起來，伸展一下身體，走動走動。給自己留幾分鐘，安靜地坐一會兒；

第4步，補充能量：如果你覺得情緒化、迷惘、疲憊或者脾氣有點急，你可能是餓了或者渴了。暫停一下，花五分鐘時間休息一下，喝一點溫水，或者吃一點健康的小吃。

06

孩子整天無所事事感到空虛無聊，怎麼辦？

【案例6】

自從過年遇到疫情開始，提早趕完作業的小錢就開啟瘋狂玩耍模式：睡個懶覺→吃個早午飯→看看新聞、陪家裡老人聊聊天→下午看看書→晚上打打遊戲上上分→夜深了再找幾部好劇刷一刷，每天如此迴圈。最初感覺很放鬆，可是隨著時間的推移，小錢感覺到無聊空虛了，怎麼辦呢？

生活作息有規律，全家活動趣味多

生活規律作息好

在最長寒假面前，如果一味放任自我、晝夜顛倒，不僅無益身心，更會得不償失。所以，家長一定要提醒孩子——首先要做的就是為自己制定一份規律、合理的作息時間表，保持規律合理的作息，是應對焦慮和無聊的良方。

課內學業不能放

休息好之後，孩子們不能鬆懈學習，尤其是對即將面臨中考高考的同學們來說。考生家長監督孩子跟隨學校即將開始的網路教學，也可以幫他私人定製自己的寒假學習計劃，讓孩子保持一定的學習狀態。

課外拓展不能忘

孩子學累了，可以讓他把愛看的書、紀錄片、豆瓣高分電影等拿出來好好品味，勞逸結合、增長見聞兩不誤。還可以進行適度的體育鍛煉，如上海市教委釋出推薦的在家鍛鍊方式，也可以下載KeepApp，持之以恆進行練習。

全家遊戲歡樂多

隨著科技與電子產業的不斷推陳出新，現在很多適合全家一起完成的遊戲都可以投屏到電視上，不妨和孩子來一場親子挑戰賽！除此之外，還有許多傳統又不乏新意的室內遊戲值得嘗試哦~

07

孩子對未來產生思考但不知如何行動，怎麼引導？

【案例7】

看著新聞和網路上的各種資訊，小張也熱血沸騰，時而嚷嚷著大學要報考醫學院當醫生救治病人，時而勵志長大要當科學家研究和攻克病毒，時而覺得當記者奔赴前線採訪也很有意義。再看看眼前的作業，小張就歇菜了，作業和習題都“攻克”不下了，未來之路在哪裡呢？

根據自我特點，進行生涯規劃

給自己定一個目標

讓孩子想一想自己以後想上什麼樣的學校，從事什麼樣的職業，這個目標需要怎樣的積累；理想的職業要怎樣的學科優勢，孩子目前可以為這個目標做些什麼樣的努力。

分析人生榜樣的生命故事

家長可以給孩子推薦一些人物紀錄片或者人物傳記，繪製他的“生命線”，探索人生榜樣的成長經歷。

眼前的例子也有很多，比如多跟孩子講講鍾南山院士等人的抗疫事蹟。這一場戰爭出現了無數逆行者，他們的平均年齡高達79歲。

鍾南山，84歲，不僅拉響了警報，還奔赴武漢前線。

黃錫璆，79歲，設計了火神山醫院，讓中國又創造了一大奇蹟。

李蘭娟，73歲，帶隊抵達武漢說，“我沒考慮什麼時候回來”。

……

正因為有逆行者衝在前線，我們才能安心守在後方。告訴孩子，別人為我們負重前行的時候，我們不能忘了成長。學習，是現在能做的最好的事情。好好學習，將來有一天我們才能真正報效祖國。

進行SWOT分析

家長可以建議孩子透過自我反思，也可以透過採訪父母、老師和同學，瞭解和審視自己的優勢和不足。完成下面的SWOT(強勢、弱點、機遇和威脅）分析，在分析之後，找到自己需要發展的能力和特長，督促自己朝著理想的人生邁進。

08

孩子有焦慮恐慌情緒，咋消除？

【案例8】

小丁是個初中生，疫情爆發期間大部分時間居家隔離，但每天看著和疫情有關注的資料，心情就像過山車一樣時憂時喜，總是擔心自己或者父母遭遇了“傳染源”，怎麼辦？

感到慌張很自然，正向思維有必要

擔憂和慌張反映了特殊時期孩子對健康的關心，是正常現象。但過分焦慮、疑病，則需要警惕。家長可以告訴孩子這麼做：

做好防護措施，增強自我保護的信心

多給孩子講講新冠肺炎的有關科學知識和有效的防護措施，並認真做好防護。關注官方釋出的資訊，減少未經證實的資訊輸入，可以降低對疾病的過度擔心和焦慮。

嘗試積極思維，提高問題應對能力

當出現“嗓子痛、偶爾咳嗽”的現象時，除了擔心“我是不是感染了病毒”，還可以啟發孩子再問幾個問題，“我擔心的問題是實際存在的嗎？”“秋冬季節本來是感冒高發期，此時去醫院妥當嗎”；“如果真的發生了擔心的事情，我可以做什麼應對它？”，建議孩子查閱權威機構自檢指南，使用可靠的就診方式等。

列出“愉快清單”並努力執行

做一些平時讓自己開心愉快的事情，或者想做去沒時間做的事情，例如玩一些不費腦子的小遊戲，刷一部平時因學業繁忙而沒空追的網紅劇、享受與爸爸媽媽一起宅在家的美好時光、幫她們做做家務等，不要讓自己太閒，適當轉移注意力。

焦慮情緒來襲，嘗試各種身心放鬆法

如腹式呼吸法肌肉放鬆法、“蝴蝶擁抱”、正念冥想等，都可以有效緩解我們緊繃的肌肉、焦慮的情緒。

上面這些案例，如果您的孩子恰巧也正在經歷，不妨讓他照著建議內容，從力所能及的小事手，踐行起來！

迴歸到家長們最關心的問題，如何提高孩子在家學習的效率？

除了安撫好孩子的情緒，解決好居家生活的瑣碎細節，最後，這六條高效學習小提示，請各位家長幫孩子實踐起來！幫孩子打造一個最適合學習的居家環境，我們一起努力！

6步提升孩子注意力和學習效率

①與生活劃分出清晰的界限

條件允許的情況下，幫孩子開闢一個獨立的空間，排除可能的干擾事件，工作時間不打擾孩子。

②與老師和同學多溝通

孩子有任何學習或情緒上的問題，如果家長無法解決，鼓勵他多和老師或同學溝通交流，儘快解決問題，排除障礙。

保證孩子的書桌儘可能簡潔，拿走一切可能分心的擺設和陳列。

④規律作息生活

調節在家作息，儘量與在校期間一致，保證休息時間。

⑤堅持規律的日程表

今日事今日畢，當日的學習任務絕不拖到第二天，同時建立了階段性的學習目標，避免做無用功。

⑥在休息時間可適當放空自己

關注此時此刻此地的自己，讓孩子學會忽視環境中的干擾，提升對目標的覺察和敏感程度，鍛鍊抗干擾能力。

孩子學習方式和我們成人學習方式不同，比如3-6歲兒童不能掌握抽象的概念性知識，他們學習方式是直接感知、親身體驗、實際操作中學習，日常生活、同伴玩耍、甚至反覆操作都是學習途徑和方法，因此，作為家長首先要做到如下幾點培養孩子學習興趣，有了興趣主動性才能培養起來。

1.尊重孩子學習特點，做中學，玩中學。

把知識融入到好玩的遊戲中、真實的場景中，激發孩子興趣，讓孩子動手，允許孩子發表意見，不要太多強調記住、背過，理解、感興趣願意探究獲得經驗更重要。

2.和孩子多做科學實驗類活動，激發探究能力。

好奇心是每個孩子獨有的天性，越小孩子越明顯，家長要重視孩子這種獨有天性，要尊重、保護他們的好奇心、探究欲，帶孩子到大自然探究、做有趣科學實驗，讓孩子天性得到釋放，有了興趣，主動性自然就培養了。

3.日常多給孩子一些解決問題的機會。

孩子喜歡問問題，喜歡動手，對很多未知的或是不瞭解的都感興趣，也願意動手嘗試，生活中遇到的問題可以給孩子放手去解決問題，過程中就是主動學習，不管成功與否都是最寶貴的經驗。

4.家長陪伴孩子身邊很重要。

家長陪伴不是管紀律和規則，而是陪伴孩子一起經歷過程，適當時候可以給建議、給方向，但不是命令和強制，一件事或是一個遊戲結束後和孩子一起彙總經驗，聽聽孩子的表達，發表你的想法，讓孩子真實感受到你和他肩並肩在一起，不是高高在上，他可以和你表達想法，也願意和你討論思考，這樣的氛圍，孩子還會不主動嗎？

我家孩子 也是自覺性差，而且很容易驕傲，因為疫情期間，都是上網課，每天都要錄影片給老師，還有各種作業，其實孩子也挺累的，如果 我察覺我家孩子這段時間 在學習上出現問題，我會選擇在休息天的時候，和她一起去外面散步，可以讓她放鬆一下，隨便和她溝通一下，最近在學習上遇到什麼問題了，幫她分析一下，把不懂的勾畫出來，重點在回顧一下，也可以在問一下老師，現在的小孩，基本上都是早熟的那種，儘量語言上去溝通，還有就是家長 要以身作則，孩子在學習的時候，家長就儘量不要玩手機，要不 孩子沒心思專注 做作業

我覺得這是孩子缺乏自律導致的。而孩子不自律很大程度上可能和父母一直以來對孩子事情的甚至學習包辦有很大關係。長期在這種被父母包辦環境長大的孩子，做事就不積極，甚至覺得學習是為父母在學習，作業都要父母去催去逼著寫。

冰凍三尺非一日之寒，孩子這種習慣應該也挺久的了，改變這種現狀，可能需要一個過程。我建議您可以先和孩子好好談談，找到孩子主動性差的原因，再跟孩子約好每天完成作業的時間，如果孩子完成的好可以給予一定的獎勵；如果孩子不能按時完成作業，那就讓孩子承擔沒完成作業的後果，比如取消看電視的時間、取消和朋友玩耍時間、被老師批評等。要取消孩子比較在意的東西作為懲罰更有效。

在這個過程中，孩子剛開始肯定不適應，會耍賴，我們要做的時堅持原則，千萬不能心軟。但是在和孩子溝通時一定要語氣平和，不要批評孩子，要讓孩子感覺做作業是他自己的事情，每個人都要為自己的事情付出努力，要不就要接受做不完作業的結果。

相信經過一段時間，孩子會改變的。

這段時間是最好的與孩子建立溝通的時機

給到您幾點我的建議：

1.調控好我們的情緒，與孩子溝通

2.多傾聽孩子對於學習的理解

3.讓孩子明確時間對於孩子的寶貴之處

4.孩子知道學習的核心價值才可以形成主動性

5.積極發現孩子的主動性優點，每次有新的進步與優點及時給予鼓勵而並非表揚！

6孩子需要有成就感，幫助孩子建立小的成就成果

7.與孩子在這個特殊的時間與孩子多做一些親子活動，增進與孩子之間的內心情感交流！

教育始於孩子讓我們為難的那一刻。

家長對孩子的期望影響著家長對孩子的要求以及遇到問題時解決問題的方式。

孩子主動性較差，有很多內因與外因共同作用的結果，我經常收到班級家長的資訊，資訊裡也是說道：如何讓孩子不那麼懶，其實主題也是如何讓孩子自覺主動。

孩子們跟植物一樣，他們健康成長需要土壤、Sunny、空氣和水分，自主性培養中不可或缺的養分，可以歸納為3個:

第一個是自主需要的滿足，孩子自己選擇。

利用內在調節，由孩子們的興趣出發，使他們能夠樂在其中，家長學會引導激發他們的興趣；利用認同調節，讓孩子們認識到事情的重要性和價值而願意去做，需要家長的智慧。

第二個是能力需要的滿足，孩子能夠做到。

整合調節，孩子們出於使命感，為了成為自己想成為的那種人，我有能力去完成這件事情，而且我也可以做的很好。

第三個是關係需要的滿足，行為得到認可。

利用外部調節，賞罰分明，建立視覺化的獎懲制度。

利用內攝調節，獎勵和懲罰化為無形，孩子想要的是得到大人的關注和認可，我們需要語言的獎勵行為的肯定。

我認為內在動機的維持和外在動機的內化必不可少，言外之意是不去破壞孩子的內在動機，同時把外在動機變為內在動機。

我們要努力為孩子提供支援他們自主性發展，讓孩子們的潛能有機會得到充分展現的成長環境。

孩子學習主動性差，往往是因為他們還沒能從學習中找到樂趣，認為學習是一個苦差事。而且孩子永遠不會因為家長的懲罰、督促或批評而喜歡上學習，越批評興趣越減少。

在學習中我們發現有個奇怪的現象是：學習好的孩子會越來越好、學習差的孩子好像會越來越差。可這真的並不是孩子的智力比別的孩子差。很多時候是大人喜歡給孩子貼標籤。長期在不愛學習的標籤下，孩子就會對學習、對自己的能力產生懷疑，變得自卑而深信自己就是那個無法變好的差生。

對此，家長可以想一些辦法，緩解孩子對學習的倦怠之意。比如，多給孩子講一些勵志的故事、分散孩子的注意力、適量的運動可以使孩子腦筋更靈活、用不同的科目來調節學習的氣氛等等。

只有孩子體會到學習的快樂，才有可能養成愛學習的好習慣。可以這樣問：“感覺怎麼樣，背完這首詩你是不是很快樂。”這樣主動引導他，讓他主動地感受到學習的快樂。他學會了一首詩，讓他體會到那種成就感，價值感。

引導孩子體會學習快樂，關鍵是讓他主動體會，這樣他才會感覺學習是一件快樂的事。最後，即使你不去引導了，他自己也形成了這樣主動體會學習快樂的思維模式，那麼他學習上的進步，就會不斷地凸現出來。

總之，造成孩子學習困難的原因多種多樣，作為家長要關注自己的孩子，找到學習困難的原因後，針對性地進行教育。