害怕電梯會突然出故障，突然停電然後被困在電梯裡；有的更離譜，害怕電梯會突然做“自由落體運動”，然後自己嚇自己。這兩類症狀其實都是電梯恐懼症的集中體現。

　　電梯恐懼症是指對乘坐電梯這個司空見慣的行為表現出的非正常的恐懼。比如出現上述的瑟瑟發抖、頭暈等症狀。電梯恐懼症的產生與電梯的設計構造、乘梯人的心理特徵等因素有關。

首先，就電梯而言，就發生過許多事故，它並沒有足夠的安全性，許多地方還存在一些現在還現在科技無法處理的問題。

電梯，大多是封閉式的，不透光，無法與外界直接聯絡，這會使自己產生孤獨感。在電梯裡，我們身不由己，無法在事故發生時，做出相應措施。幾乎無法自救。

在乘坐電梯時，在裡面遇到歹徒也是原因之一。所以說，電梯有時就像通往天堂的大門，這種恐怖感，會讓人感到恐懼。

因為我不明白你真正怕的原因，所以只好給你一個介意。如果你對電梯有恐懼，那麼你找和一個關係比較好的朋友做以下的實驗。 1、和朋友一起找一個樓層不高又有電梯的地方，在那裡你和你的朋友一起去坐電梯，進入電梯後又你的朋友問你幾個問題。（現在電梯裡有什麼嗎，電梯裡是否有你怕的東西，做電梯安全嗎） 2、重複上幾個的問題，並且你自己回答。 3、多訓練幾次。 4、你讓你的朋友在一樓等你，你看見有人要坐電梯，就跟著去。進入電梯以後你自己問自己那幾個問題。如果你無法接收心裡恐懼就走出電梯重新做1. 5、如果你能夠接受，那麼你可以多試試幾次。 6、最後你一個人去坐電梯，但是不要問自己那些問題，只是去思考其他問題，如今天要做什麼事情，吃什麼等。 其實坐電梯真的什麼事情也沒有，你不要害怕，我們都能夠去，你也一定行的。

很多上班的人每天都要乘坐好幾次電梯，你可能還沒有察覺到，在電梯裡你的行為舉止其實和平時不太一樣。有時候一些細微的動作表現出了內心中那隱藏的焦慮。

大多數人走進電梯之後，都會按下自己要到的樓層，然後就會轉身面向電梯門站直了，一句話也不說。如果幾個人在進電梯前聊天，進了電梯後，聊天的話題和語氣也會有細微的改變，或者完全停止。如果有更多的人進入電梯，人站的位置會不自覺地改變，就像骰子一樣。只有你一個人在電梯裡，你可以隨便站著，有人進來了，為了保持最大的距離，就會不自覺地站在對角線上，當有第三個人進入時，你會不自覺地形成一個三角形，而有四個人會分佈在電梯的四個角落，五個人就有人會站在中間。

一旦你進入一個封閉的狹小空間，人們就會進入另一種社交場合。人們通常在交流中有一個手臂長的距離，但在電梯裡很擁擠，為了不讓別人覺得自己很奇怪或有威脅，最好的辦法就是儘量避免目光接觸。

曾經被困在電梯裡的人說：“在人們大腦深處，有那麼一種焦慮感。沒有人願意被關在密室，都想盡快離開那裡。”有些人在經歷被電梯困住之後再也不敢踏進電梯，但對於那些在城市高樓工作的人來說，他們不得不面對電梯。這是上班途中無法控制的部分。當然我們應該知道的是，雖然乘坐電梯時會感覺焦慮，但電梯是較汽車、扶手電梯更為安全的交通方式，發生事故的次數也是最少的。

為什麼有人害怕坐電梯？因為電梯會沒電，我有幽閉恐懼症。電梯還後快速垂直降落，心臟會受不了的，即使心臟受的了，也抵擋不住突然巨大的引力對人體的傷害。

一些老舊電梯，一啟動就吱嘎亂叫，仿若隨時都會掉下去。

這些自己不可控的情節，一直隱藏在腦中，遇到特定的情景，就會不自覺的產生聯想。有的一關電梯門就緊張，心跳加速，冷汗直冒，總覺得會出事，自己就會莫名的害怕。

這是心理因素，注意調節就好。

電梯空間狹小，氧氣不足，震動加晃動會導致一些人引起內心的恐懼。特別是有部分人對密閉空間會產生心理陰影，所以害怕乘電梯

1，膽小，

2，在電梯經歷過不愉快的事情，

3，沒有安全感，

4，以上所有問題都是由於先天腎氣不足所引起，因驚恐傷腎！

有兩種情況：

第一種，沒有坐過電梯的人，第一次坐會有一種恐懼。這是人對陌生事物內心深處牴觸的一種本能反應。恰好他的反應比較強烈。此外電梯執行時的速度，與他的行動的快慢可能會產生一種矛盾點，也會造成心理緊張。

第二種，就是有乘坐電梯經驗的人乘坐電梯害怕。很可能是在之前的乘梯經驗中，可能有很不好的事情發生，給他造成了陰影。還有一種可能是他恐高。