我是八仙，喜歡探討一些教育問題。當我想放棄時，首先要查詢原因，為什麼放棄，這可能有兩個問題，一是不適合，堅持已無用。二是其中有瑕疵，改正即可。要分類對待。其次要彌補不足，對症找方法，傻傻喊幾個號並不能解決本質問題。再次就是行動，在紙上規劃，你會越來越想到放棄。 行動。歡迎交流

謝邀請。當我們想放棄的時候。只有一個念頭，我為什麼要放棄！有好幾種原因之一的，第一或者這工作的確不適應時間，完全不能生成那就只好放棄。第二現在人都覺得苦的活不想做，工資待遇太低，做著做著又想放棄這個念頭不想幹了。第三也許現在好多已經退休年齡人為了家庭壓力不得不出來做。因為已經到這這個年齡已經是力不從心了。所以還是堅持在工作崗位上，鼓勵自己不能半途而廢，要堅強，有好多因素在裡面，包括在外打工也是一樣，他不能放棄呀，因為身上有責任。給他勵志就是家庭力量，覺得自己不能放棄。等等！所以只有自己知道自己放棄兩個字是很難的！

放棄是一件很簡單的事情，不需要浪費體力，偶爾嘆息一下就過去了。有一句話是這麼說的，堅持是一件很可怕的事情，有的時候堅持堅持著，錯的事情都會變成對的事情。我始終相信，我想要的都會來到，所以，每一次累的無法繼續的時候，我都會想想自己最初的念想。或許這就是，不忘初心方得始終吧。

這要看你放棄的是什麼了。

如果，你想放棄追求一個人，那麼必定你受到了拒絕，這樣的話，就鼓勵自己放棄吧。

如果，你想放棄一件工作的話，那就看看自己兜裡的錢，花唄裡欠的錢，在看看淘寶裡的購物車，那麼你就能繼續堅持下去了。

如果，你遇到了生活上的重大打擊，想要放棄生命，那麼你應該看看天，看看地，再看看勵志小影片，你會發現原來，自己遇到的都不算事兒。

如果，你正在減肥，但是放在你面前的是一堆好吃的，那麼我也不知道該怎麼鼓勵你，因為我遇到這樣的情況，都是吃了再說。

相信我，你並不孤獨。

這是李笑來常說的一句話。

我也經常用來鼓勵自己。

所有你遇到的問題，

每天都有無數人也正在遇到。

所以，你大膽面對就好了。。

有很多人在陪你。。

沒有天生的信心，只有不斷培養的自信。

流過淚的眼睛更明亮，滴過血的心靈更堅強。

沒人能替你承受痛苦，也沒人能拿走你的堅強。

謝謝邀請，不管是什麼事，很艱辛，令人想放棄，我建議你先平靜一下，然後再思考下這件事值不值你堅持到底，如果綜合情況表明不須要堅持，那就放棄吧。就算再不濟，還有美食美景與遠方呢。但如果可以堅持，卻很難，那就想想有志者事竟成，沒有爬不過的山，沒有淌不過的河。為了將來不留遺憾，所以加油

好好堅持，除了這樣別無選擇，上有老，下有小，如果沒有堅持就是對自己對家人的不負責任，有些人，一轉身就是一輩子，突然間心裡愣了一下，或許此次之後，便是一輩子的錯過，一個轉身，一個鬆手，軌跡全部改變了。 不要和消耗你的人在一起，也不要做消耗別人的人。 難過的時候，就把自己當成另一個人，當初怎麼安慰別人，現在就怎麼安慰自己。 用一朵花開的時間相遇，在我最美好的年華里，用我最美好的姿態，遇見你。

其實，真的沒必要去爭執那些不屬於你的東西。或許當你釋懷了放下了，你會發現，真正最美好的事物會到來！ 如果找不到堅持下去的理由，那就找個理由重新開始。生命太短，沒有時間留給遺憾，若不是終點，請微笑一直向前。 “歸屬感”是你強烈地想和他在一起。 “安全感”是你覺得他強烈地想和你在一起。 “幸福感”是彼此都強烈的想在一起而最終走在了一起。

每一次當我難過的時候我總在安慰自己努力的讓自己變得幸福和快樂，可是漸漸的我好像忘記了怎麼微笑了， 生命中意外出現遇見的人在最後的最後若沒有變成美好的故事、那麼就是一場不可預見的事故。

生活可以不幸，但卻不能“不行”

生活就像四季春夏秋冬輪迴一樣，人生便是一場酸甜苦辣的輪迴。春夏秋冬各有各的魅力，酸甜苦辣各有各的滋味。無論生活給予的是酸是甜，是苦是辣，我們都不能說“不行”。

魯迅先生曾說：偉大的胸懷，應該表現出這樣的氣概——用笑臉迎接悲慘的厄運，用百倍的勇氣來應付一切不幸。

正如魯迅先生所說的一樣，我們要用笑臉去迎接悲慘的厄運，用勇氣來應對一切不幸。這個世界上存在形形色色的人，每個人有每個人的不幸，每個人有每個人的生活態度。再不幸面前，每個人都有自己的不幸，我們沒經歷過別人的生活，不能對別人的態度妄加評論。當不幸降臨在我們身上時，我們也要有自己應有的態度，我們允許生活出現不幸，但不允許因為所謂的不幸而失去自己的生活。

霍金是這樣說的，也是這樣做的。雖然身患重病，霍金卻取得了常人難以企及的物理學成就，他所著的《時間簡史》構思奇妙，想象力豐富，是物理發展史上的一座里程碑。

霍金的不幸並未阻礙他過得成功，他確實因為盧伽雷氏症不能動，但是隻要他的心臟還在跳動，腦袋還在運轉，手指還能活動，他就還能繼續研究、繼續思考、繼續成功。就像他所說的，盧伽雷氏症給他帶來了磨難，也給他帶來了成功。在不幸面前，霍金沒有認輸，也沒有向命運低頭，沒有向世人說“我不行”，而是接納不幸，樂觀地對待生活，最終成為物理界一顆耀眼的星星。

我們擁有健康的身體，能夠自由活動，有家人、孩子、朋友，有自己的工作、能聊天、會說笑，一切都是幸福的樣子。

年輕人，這就是生活，給你一個接著一個的挑戰，甚至不會讓你有絲毫的喘息時間。如果你能夠換個角度，告訴自己生活就是這樣，他就是處處與你作對，可是你偏不讓他得逞，他越針對你，你就越要心平氣和的面對，並且要笑給他看。因為你的生活就算再糟糕，那也是你自己的，你要為了自己而讓自己保持開心。

每當累了想放棄的時候，我這樣鼓勵自己：

一、堅持就是勝利。生活中，善始者眾，善終者蓋寡。每當累了想放棄的時候，我就給自己打氣，再堅持堅持，一定會有收穫。心中堅信，滴水穿石，繩鋸木斷，只要堅持不懈，持之以恆，一定能有收穫，一定能夠勝利。

二、相信自己的能力。相信自己有能力做的好，相信自己不比別人差。信心比黃金還寶貴。別人行，自己一定也能。有了自信，就加倍努力，從而取得更大的進步。

三、證明給別人看。每個人都是獨立的個體，在人格上是平等的。生活中，有些人非常勢利。尤其是在那些瞧不起自己的人面前，一定要爭口氣，再苦再累，也要堅持做好，做出成績，用自己的實力證明給別人看。

開弓沒有回頭箭。目標一旦確定，就要風雨兼程！相信我一定能，一定行，一定讓人刮目相看！

每個人歸根結底而言，都是平凡的，或者說，至少都擁有平凡的一面。外表的強大，表現出來百毒不侵，無所畏懼，實則內心都有軟弱的一面，渴望被鼓勵，被支援，被呵護！因人而異，當一個人感覺累了，力不從心了，被生活壓力壓垮了，選擇的發洩方式和表現形式也是千差萬別。有些人累了，他會選擇放棄，認為已然沒有了堅持的必要，會漸漸淡忘了努力的初心，奮鬥的理想，生活的壓力讓他精神崩潰，喪失鬥志；而有一類人，同樣也是經歷 著生活的艱難險阻，同樣也是被煩惱和困難壓的喘不過氣，也曾多少次覺得累了想要放棄，但是，他最後沒有放棄，而是選擇堅持下來，這樣的人在少數，而一旦堅持，必然會創造出一個更為優秀的自己，同樣的，更為優秀的那個人也會即將面臨更為可怕的困難。所以，總而言之，困難無處不在，累了，倦了，都是遇到的常見問題，如何解決，如何對待，心態很重要，記住，世界上永遠沒有解決完的矛盾和困難，關鍵是要在經歷時的每個階段，擁有良好心態，相信每一段累了的時候過後，都會有新的彩虹出現，生活總是雙面的，要有享受生活的樂趣，也要有面對困難的勇氣，加油！

我堅持不下去的時候就會問自己幾個問題：1，街上大把的美女你不想泡一個？憑什麼就得和村裡的如花湊合？長相氣質根本不在一個檔次，我特麼不甘心！2，沒錢拿什麼泡妞？扣扣搜搜的樣我自己都嫌棄。3，為什麼別人開好車住好房，我卻租房子擠公交？別熱有的我都要有！4，老子吃這麼多苦不是為了放棄，要是放棄我特麼不早點回家睡覺來的舒服！

如果還是覺得苦，覺得累，再去看一遍《當幸福來敲門》。

每當累了想放棄自己又怎樣鼓勵自己的我用孩子人可以被人看不起可以失敗可以一事無成不能不努力來鼓勵我這句話是我的座右銘

每當累了想放棄的時候，我就會這樣想。現在，自己還是有收穫的。不論成功還是失敗，如果再堅持一下，就會成功了，即使沒有成功，距離成功的道路也會越來越近了。累了沒有關心，可以稍微休息一下，不過是絕對不能放棄的。

多和成功人士接觸，如果身邊都是這樣的人，自己是絕對不會選擇放棄的。

曾經和一位老總接觸過。他說自己成功的過程是很艱辛的。很多時候，都很累很絕望，但是，他自己鼓勵自己，只要堅持一下就可以了。每天鼓勵自己的希望只有一點點，實現起來也是很容易的，可以一步一步來。

就這樣，堅持一點點，鼓勵自己一點點，到最後，他果然成功了。

累了的時候，有時可以休息一下，放鬆一下。等到精力恢復過來，不再疲憊了，再繼續努力前進。但是，有的時候，路程走了一大多半，剩下的路程需要一鼓作氣，直接走到底，就成功了。這時，絕對不能放鬆，絕對不能放棄。這時，就要鼓勵自己，只要堅持一點點，就成功了。如果態度是積極向上的。這個鼓勵就非常有用處，在自己鼓勵自己之後，就會拼盡全力努力去做，直到成功。

但是，也有態度是消極的，如果是這樣的，就一定要改。累了之後不要抱怨，休息調整之後，堅持走下去。

累了，就休息，想好後期奮鬥目標，相信自己，不斷堅持就行了。

要回答這個問題，首先應該要明確一件事情，自己一直堅持的這個事情可行性高嗎，是自己點一點腳尖就能夠得到的嗎，是不是自己定的目標太高了，才讓自己這麼累？

目標一定要務實可行，否則，鼓勵自己做一些不切實際的事情就是雪上加霜，而且還會使自己陷入深深的自我懷疑當中。

如果目標是切實可行的，只是自己自制力不夠的話，以下幾種激勵自己的方法供你參考：

“以人為鑑，可以明得失”榜樣既是一面鏡子，成為我們行動的參照物，又是一面旗幟，作為我們奮鬥的目標。

找一個對自己有標杆作用的人，這個人一定是這你所堅持的這個領域有獨特長處的人，當然你們的差距也不能太大，差距太大也會打擊你的自信心。

每個人都不是隨隨便便成功的，每個人都有遇到困難和瓶頸的時候，你可以看看他們是怎麼調整。怎麼克服的，多與他人溝通自己的心得體會，會讓自己更有堅持的動力。

一個人的時候，往往容易鬆懈，這時候，你可以尋找搭檔，或者進入一個利益共同體，在這個共同體裡面會有獎勵機制和懲罰機制，透過互相監督，互相激勵，來提高自控能力。相信集體的力量一定會勝過你一個人的單打獨鬥。

借用今天聽到陳海賢老師講的一個小故事來說明一下，可能會更好理解：

有個年齡挺大的受訪者，當被問及自己覺得最了不起的事情是什麼的時候，他說自己最了不起的事，就是最近戒掉了抽了二十幾年的煙。

怎麼戒的呢？

這兩個回答區別在哪裡呢？這背後，其實是我們對自制力的理解。

當他說“我在戒菸”的時候，他其實也接受了這樣的暗示：“我自己的本心是想抽菸的，我只是在用自制力壓制著我的這種慾望，等自制力消耗完了，那我就又會開始抽。”

可是，當他說“我不抽”的時候，他就在說：“不抽菸就是我想要的事情，是一種自然的常態，不需要用自制力就可以。”

你看，最有自制力的方法，都是不用自制力，把它們變成像你每天吃飯一樣自然。這樣的話，你就不會覺得小破例背後的東西這麼誘人。

一段時間的堅持過後，感覺身心俱疲，要記得覆盤自己，及時反饋這段時間的成果，以及自己的狀態，有哪些是需要修改，之前的方法有哪些需要改進的，有沒有更高效的方法，在不斷追問中去擊破一個個潛在的困難，從而達到最佳的訓練方式，讓之後的路走得更平穩些。

每當累了想放棄時，請給予我們自己一分鐘的時間。

讓我們想一想那一群站在我們身後，深愛著我們的人。

每當累了想放棄時，請按住我們自己的心房，試問最初的自己是什麼讓我們選擇開始。

每當累了想放棄時，請抬頭望著前方那些為我們遮風擋雨的人，因為是他們的遮擋，才有了你我如今的舒適環境。

其實，當一個人說累而想要放棄時，其實是他還未明白真正的累，也未體會到真正的累。

佛說，世間萬物皆累。

因為萬物有情，沒有誰能做到真正空無一物的境界，累只不過是世人逃避責任的一種藉口罷了。

一如，當你在登泰山之時，你會認為這條路註定很累，但是你卻沒發現站在你身旁那些挑著包袱而攀登的人。

你累嗎？累。

他累嗎？累。

那麼誰最累？

我想這沒有唯一的標準，因為當你所站立角度不同時，所獲得的答案也不一樣。

人生何處不是累，當我們覺得累時，想一想那些流離失所的人，想一下那些飽受戰爭摧殘的人，想一下那些飢餓吃草根的歲月，我們有他們累嗎？還會說累嗎？

人生一世，累是因為我們活著，累也是我們肩上扛著的那一份責任。

所以，當我們因為累而想要放棄時，想一想肩上的那一份責任，便會因為它們而燃起希望，舉步前行。