我個人覺得，缺乏安全感自己本身和社會都是有原因的。這個時代是個吐沫可以淹死人的時代，大家喜歡八卦，是非。喜歡以訛傳訛，喜歡批判。但是對於那些被八卦，嘲笑的本人而言這都是傷害，流言可以使一個Sunny的人變的陰鬱！使人與人之間變的不信任。對於沒有安全感的人來說他們渴望得到安全感，總希望從別人那裡得到，可是他們忽略了別人給的總有失去的一天。真正的安全感應該是自己給自己的。只有使我們自己的內心更強大，精神世界更豐富。抗壓能力更強。我們才能無所畏懼，勇往直前。

自己的原因更大，童年環境也會影響一個人長大後的價值觀和處事方式各方面，小的時候，父母和家庭給予的安全感很重要，大了之後，安全感靠自己的修行決定，只有內心富足，才能處於社會中不迷失方向。內心沒有歸宿，在哪都是漂泊

社會中的安全感

在人本主義心理學家馬斯洛的需要層次理論中，提到的安全感，是自身周圍的社會環境、社會治安所帶來的安全感，人類的生存當然建立在一個安全的環境之上，需要層次理論是在上世紀中葉提出來的，當時的社會環境還非常動盪，所以對於人們來說，他們的安全感首先就來自於社會。

就我們目前來說，我們不必擔心明天社會發生什麼大的災難，而安全感，更多的和我們的早年經歷有關，也就是說，和我們與母親建立的親密關係有關。缺乏安全感的人，大多都是和母親沒有建立起安全型的依戀關係。

焦慮—矛盾型依戀關係，在嬰兒時期，媽媽對自己的需求總是不能夠及時的滿足，比如說哭鬧的時候媽媽只會不斷地餵奶，而不看看是否有排便。嬰兒總會在媽媽離開後表現的焦慮，大哭，但當媽媽回來後，會對媽媽生氣，卻又想要和媽媽接觸，非常矛盾。

這樣下的孩子在成年後，擔心對方是否真的愛自己，覺得對方給不了自己安全感，從而過度的苛求對方，甚至最後會嚇跑對方。

迴避型依戀關係，這樣的母親對孩子的需要漠不關心，這樣孩子對於母親是否在身邊表現的非常冷漠，所以，他們在成年之後，很難與別人建立起親密關係，他們極度懷疑那些說愛自己的真心實意。

最後，早年時期我們無法左右自己的生活，但是成年後的現在，你有足夠的能力去改變自己的狀態，成年人就該對自己的生命負責。

兩者都有。社會環境我們難以改變，只能從自身角度入手。調整心態，分析不安的根源，逐一攻克。缺乏安全感，本質上是個人實力的欠缺，學習，健身，賺錢，談戀愛，努力成為更好的自己。