-
1 # 沃的農家
-
2 # 辣叔日日煮
冬天喝一口椰子雞湯健康又養生,怎麼樣做才好吃呢?今天就給大家帶來椰子紅棗雞湯的做法~
【食材】
雞1 隻
瘦肉200 克
椰子1 個
紅棗5 粒
水2000 毫升
鹽5 大匙
薑20 克
【做法】
Step1把水加進大鍋子內,煮沸。放入瘦肉及雞汆水8-10分鐘
Step2洗淨椰子,切開頂部,把椰子水倒出,備用,再把椰子切件
Step3洗淨紅棗,去除棗核,把薑切片
Step4把水加進湯鍋內,加入雞、瘦肉、椰子、薑及紅棗,煮沸,然後將火調至中火,煲兩小時
Step5在最後半小時,加入椰子水,再煲半小時
Step6加入鹽調味,即可
想看更多美味食譜,記得關注辣叔哦~
-
3 # 楊柳青青養生
連續幾天的高溫天氣,孩子每天都出很多汗,幾件衣服都不夠換。看到孩子這樣出汗,真怕他體力跟不上,趕緊煲個湯給他喝。煲個什麼湯呢?這次煲得是椰子雞湯。椰子雞湯有解渴去暑,益氣生津,清熱補虛功效,中暑後疲憊無力,煩熱口渴喝它最好。
椰子雞湯:雞半隻/一隻,椰子一個。
一大清早去市場選了個椰子。
去掉硬殼。去掉這個硬殼比較有技術性,我自己一般會在買時叫人去掉這個硬硬的外殼。
雞肉切成塊,洗淨。
把椰子裡面的水倒出用盛器先裝起來。
把椰子肉切成小塊,椰子肉跟雞肉一起放入砂鍋,放入適中的水,這裡不需要放太多的水,雞湯煲了差不多好時才放椰子水,要預留椰子水的位子。
雞和椰子肉用文火煲至1.5-2小時後,倒入椰子水。
再把湯煲開後,放入適量的鹽,關火即可。一煲原汁原味美味的椰子湯出鍋啦!
椰子汁清甜,椰肉香有嚼勁,加上雞肉的香味,哇,美味!孩子一下子就喝了一大碗,很喜歡!親愛的你們,喜歡就快點動手吧!
-
4 # 藍思葭
材料/工具雞,姜,椰子,鹽方法1處理椰子。用刀將椰肉剝下來,並把椰肉洗淨切成條備用。2將雞焯水。將水燒開,放入料酒,倒入切好的雞焯水。3將椰肉,雞放入湯煲內,放入拍松的姜塊再倒入椰汁,加入適量的清水,煲湯2-3個小時。4煲好後,再加入適量鹽調味即可。
-
5 # 小小巧媽
椰子雞湯的味道清甜,香氣濃郁,是一道非常獨特又好喝廣東靚湯。它的功效主要有滋陰潤膚,排毒養顏,補腎健腦,補血益氣等,也是女人專屬的養顏湯。下面給大家分享一下廣東椰子雞湯的做法。
做法:1,雞肉500克清洗乾淨,剁成塊,放入鍋裡,加入清水,大火燒開,焯水斷生,撈出沖洗一下。
2,新鮮的椰子先弄一個小洞,將椰子水倒入碗中,再破開椰子,慢慢取出椰肉,去掉皮,清洗後再切條。
3,準備去核紅棗8個,黨參5克,黃芪5克,薑片。
4,將雞肉,紅棗,黨參,黃芪,薑片,椰肉,椰子水放入煲中,加入較多清水,大火燒開,小時燉煮1.5小時即可。
5,加入適量鹽拌均勻即可關火,盛碗。
回覆列表
椰香雞湯這道菜原本一般只有沿海地區才有得吃,不過現在市面上的經常偷工減料,很多不是純椰子水。現在比以前的時候方便多了,現在隨便出門買個椰子就能在家做著吃。
首先將雞肉切塊備用。然後將老椰破開,倒出椰子水,然後將椰肉用小刀取出(用菜刀刀背將椰子敲成小塊,這樣椰肉容易剔下,剔下的椰肉記得削除粘在背面的黃色部分,其影響椰肉口感),備幾顆紅棗,些許枸杞。
準備砂鍋,將雞肉倒進去,加入清水(不要太多,因為待會兒還要加入準備好的椰子水),待水滾燙,用湯勺撇去上面浮末。接著依次倒入椰子水,椰肉,紅棗。大火燒開,轉最小火,小火慢燉1.5-2個小時。
關火前五分鐘,加入事先準備好的枸杞,加入食鹽,烹煮一會即可。最終一鍋美美的椰子雞湯就完成啦。小夥伴們老椰取肉時要小心注意,以免傷到手喔!