這個嘛我是醫生，更是熬夜患者，總結哈經驗教訓分享給大家，是由於長期熬夜，睡眠不足，導致交感神經興奮性增加，兒茶酚胺分泌增多，導致心跳加快、心肌收縮力增強，從而出現心慌的症狀。經常熬夜，還可以誘發像房性早搏、室性早搏或者陣發性室上性心動過速等心律失常的發生，熬夜傷肝，黑眼圈，得腎炎，血壓高甚至腦出血等。所以出現這些情況的時候，一定要從生活方式調整入手，愛玩手機的放下手機，擁抱大自然，保持心情舒暢、睡眠充足，不要勞累，熬夜症狀就會改善。術中保命小能手，教會你更多保命技巧

機體是一個非常複雜的整體，主要受神經、體液等各方面的調節，心臟也是。心臟作為機體一個非常重要的器官，主要受交感神經和副交感神經調節。白天時主要受交感神經調節，此時心率比較快，心臟收縮力比較強，可供應更多的氧和養料來維持人的工作、學習和生活。晚上時心臟需要休息，主要受副交感神經的調節，心臟心率比較緩慢，積蓄能量來維持第二天的生活、工作、學習，熬夜時心臟得不到適當的休息，交感神經興奮，此時調節容易出現失調，從而導致心慌。常熬夜會使心率長時間增快，可引起血壓升高，心肌疲勞，從而引起心臟不適，最後導致一系列的症狀，所以一定不能熬夜。

我一個朋友工作強度很大，有一段時間也出現類似症狀，後來看醫生說是早博。高負荷的強度令人透支身體，熬夜傷肝血，氣血不夠，心肌耗氧量加快，不能有足夠的營養供給，會心慌胸悶。建議可以吃點三七粉，黃芪，丹參。泡茶喝，即能活血又能補氣。更重要是好好休息

三十年前西方國家研究的時間醫學，其實就是借用了我們傳統文化的子午流注，人的作息時間跟天地大自然的是一樣的，人白天要工作，晚上就是休息的時間。而我們現在很多人黑白顛倒，得了很多慢性疾病都不知道。我們人的生物鐘跟自然界的生物鐘是一樣的，這樣就符合了天道執行的規律！自己的身體自己保重，少熬夜！一個很簡單的問題，不需要太複雜的思考，如果有人說熬夜不傷身體，你讓他慢慢熬個10年8年的也就差不多了！祝你身心愉快！

你身體不行，身體好的一點沒事。熬夜一天給你重金，你試試看，沒準你的身體生物鐘會隨著他開啟變化。精神上的調理才是牛的。

熬夜，長期熬夜等說白了在透支你的生命。身體器官都在超負荷執行，怎麼不會心慌。心臟受不了吧，最好去醫院檢查下。

黃帝內經說，春夏養陽，秋冬養陰。白天對應的是陽，晚上對應的是陰。白天養陽，晚上養陰。晚上熬夜這個陰就養不起來，就是傷陰。

我們的五臟六腑都有陰，熬夜也會傷了五臟六腑的陰。

如果傷了心的陰，心陰虧損，濡養不足，心動失常，心神失養，就會出現心慌的症狀。

心血也屬陰，熬夜除了導致心陰虧虛，還會引起心血虛，心血不足，心體失養，同樣會出現心慌的症狀。