一、每月還款壓力不要太大

通常來講，房屋貸款年限有10年、15年、20年、30年等，幾種貸款年限的都有，但是如何選擇呢？一般來說，貸款年限短的，每月還款就會比較多，這就要求還款者經濟實力較強，每月收入較高，比如題主可能就是這種情況，當時收入比較高，所以，就設定了較高的還款額，所以才說“32歲就揹負了高額房貸”。對於這種情況，其實根本原因時是當時沒有預估可能出現的工作不穩定、收入不穩定的情況，比如每月收入一萬，還貸款就要還8000，這種就嚴重影響生活質量了，而且工作變動收入降低，直接影響到能否還款。

二、貸款不要影響生活質量

其實，我們沒有必要把壓力搞得那麼大，同樣的房款，分20年還和30年還，還款金額相差很多。比如說，同樣貸款200萬，貸款20年，等額本息每月要還近1.31萬元，而貸款30年的話，每月只需還近1.06萬元，這樣每月就可以多出近兩千多的費用可以用於生活支出。總體來說，月供儘量不要超過月收入的50%，可以的話，儘量控制在30%以內，否則可能降低生活質量。

三、貸款期越長，壓力越小

當然，這個道理大家都懂，期限越長，壓力越小，其實大家糾結的無非是利息太高的問題。但是我們換個角度想一想，從提升生活質量的角度考慮，月供少一點，我們甚至可以買一個大點的房子，全家人住的舒服，無非就是還款年限增加，如果後期收入增加，完全可以提前還掉，所以，不要總擔心要做30年房奴的問題。

當然，並不是每個人都能貸款30年，銀行在發放貸款的時候會審查借款人的收入，以便確定借款人每月收入是否能足以償還房貸月供，所以收入不穩定、信用不良的人即使想貸滿30年也是很有難度的，但是在允許的範圍內貸款年限盡量長，這是緩解自己壓力提升生活質量的好辦法。