生活節奏的不斷加快，貧富的兩極分化抱團與社會的發展同步，兩大圈子的集中背離，壓力是越來越大，無奈的無奈……

壓力和危機感應該都來自未來的不確定性。

這幾年不論是政治生態和技術革命都對我們的生活方式進行著巨大的衝擊。例如技術革命讓我們的生活方式發生著巨大變化，移動支付、高鐵、電商等的出現，讓傳統的生產方式和消費方式不斷髮生著變化，我們感覺到自己以前的知識和經驗體系越來越不適應現代社會的需要，再加上今年突發的疫情，還 有國際政治生態中，我們也能感覺到危機，如美國對華為的斷供，影響到人們對未來的預期，大的危機傳導到個人身上，就是感覺壓力越來越大。其實，這是經濟發展的週期性規律，也可以說是經濟下行情況下人們普遍的心理狀態。

壓力和危機嚴格來說，只是一種心理狀態，如果運用好，壓力可以變成動力，危可以化為機，但如果處理不好，不僅會影響到我們的生活，嚴重的可能影響到心理健康。從公開的一些現象看來，這種情況不能忽視，如離婚率的上升，自殺現象，夫妻情侶之間惡性犯罪等，再加上疫情的影響，公司破產，失業等，有些人可能無法承受，這種感覺會越來越明顯。

經濟發展是有它的規律的，經濟結構調整也需要一個週期，上層建築伴隨經濟基礎的變化其實是一種適應的過程，這個過程是無法避免的。對社會的管理者來說，幫助社會成員正確認識這種變化，樹立正確的人生觀，提高抵抗危機的能力和心理承受度，是有效管理的組成部分。作為個人來說，也應該提升自己對危機的認識和承受能力，提高抗壓能力，保持心理健康，這樣壓力相對變小，危機感的敏感度降低，生活會幸福多一點。

對未來充滿信心，對自己充滿信心，對國家充滿信心，明天太陽一定會再次升起。