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  • 1 # 半夏自然

    藕粉經沖泡後,晶瑩透明,香氣四溢,清新可口,不僅能充飢,還是滋補佳品。 營養功效:藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外,還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟,和脾胃,益血補氣。生藕性味甘涼,加工成藕粉後其性也由涼變溫,既易於消化,又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。 適者如斯:一般人皆可食用。老年人腹瀉、胃口欠佳、口乾渴者食用尤佳。兒童、體制虛弱者的理想營養佳品,每次1小碗,約50克。 特別提示:藕粉含澱粉過多,而且多數藕粉都極甜,不宜過多食用,肥胖者更應少食。即衝即食型藕粉無需用溫開水預調,衝入開水後,攪拌至半透明狀即可食用。營養分析1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康;3. 益血生肌:蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”;4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

  • 2 # 吉利4612

    藕粉健脾開胃、養血清熱,花生補氣、潤肺、健脾、開胃、補血,寶寶經常食用能起到滋陰、補血、健脾胃的作用。

  • 3 # 使用者96888764322

    藕粉經沖泡後,晶瑩透明,香氣四溢,清新可口,不僅能充飢,還是滋補佳品。 營養功效:藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外,還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟,和脾胃,益血補氣。生藕性味甘涼,加工成藕粉後其性也由涼變溫,既易於消化,又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。 適者如斯:一般人皆可食用。老年人腹瀉、胃口欠佳、口乾渴者食用尤佳。兒童、體制虛弱者的理想營養佳品,每次1小碗,約50克。 特別提示:藕粉含澱粉過多,而且多數藕粉都極甜,不宜過多食用,肥胖者更應少食。即衝即食型藕粉無需用溫開水預調,衝入開水後,攪拌至半透明狀即可食用。

    營養分析1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康;3. 益血生肌:蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”;4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

  • 4 # 單眼皮蟋蟀i

    1、清熱涼血:蓮藕生用寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱xing病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。

    2、通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,促進排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,含有鞣質,有一定健脾止xie作用,能增食慾,促消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康。

    3、益血生肌:蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”。

    4、止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

    5、中醫認為藕能補五臟,和脾胃,益血補氣。生藕味甘涼,藕粉由涼變溫,既易於消化,又有生津清熱、養胃補陰、健脾益氣、養血止血之功效。

    6、主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩xie、食慾不振及各種血癥。蓮藕味甘、平和、生熟均可食用,主治熱渴,散淤血,生肌。

  • 5 # 葛叔說好吃

    【藕的粉絲叫藕粉】藕粉是我們江浙這邊的特產,西湖有多出名,西湖藕粉就有多出名。小孩子吃,肯定是很好的,尤其是夏天,胃口不佳的情況下,代替主食也是一種很好的選擇。

    藕粉經沖泡後,晶瑩透明,香氣四溢,清新可口,不僅能充飢,還是滋補佳品。沖泡的時候是很有講究的,先用溫水少許滋潤,攪拌均勻,然後再用沸水沖泡呈透明狀。記住,再好的藕粉如果沒泡好,顆粒感很強,也是很難吃的。

    藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外,還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟,和脾胃,益血補氣。生藕性味甘涼,加工成藕粉後其性也由涼變溫,既易於消化,又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。 兒童、體質虛弱者,最宜服食,

    如果你帶著孩子,到西湖邊玩,叫上一碗熱氣騰騰的桂花藕粉,吃了甜在嘴裡,美在心裡,一定會讓你終生難忘。

  • 6 # 依首

    藕粉是一種傳統的綠色滋補佳品,是一種不帶麩質的粉未,用乾燥的蓮藕磨成粉狀。入口香滑,易於消化,有生津清熱,養胃滋陰,健脾益氣,補氣養血止血的功效。

    蓮藕中含有鉀,鈣,鐵,鈉,鎂等微量元素,和維生素K、維生素B12等成份,對於缺鐵性貧血的人來說尤為適宜。 藕粉中含有大量的澱粉,進入人體內之後,會轉變成葡萄糖,為身體補充所需的能量。

    所以藕粉適合不同年齡段的人群,都可以來食用,日常飲食中經常吃藕粉,可以起到增強抵抗力的作用。

    藕粉是涼性,最好要在適當時間飲用。寒性體質不宜多食。

    四個月以上的寶寶就可以用藕粉新增主食,藕粉一定要選純藕粉,寶寶拉肚子的時候也可以適量吃些藕粉,起到止瀉功效。

  • 7 # 阿金味體驗

    藕粉經沖泡後,晶瑩透明,香氣四溢,清新可口,不僅能充飢,還是滋補佳品。 營養功效:藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外,還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。中醫認為藕能補五臟,和脾胃,益血補氣。生藕性味甘涼,加工成藕粉後其性也由涼變溫,既易於消化,又有生津清熱、養胃滋陰、健脾益氣、養血止血之功效。 適者如斯:一般人皆可食用。老年人腹瀉、胃口欠佳、口乾渴者食用尤佳。兒童、體制虛弱者的理想營養佳品,每次1小碗,約50克。 特別提示:藕粉含澱粉過多,而且多數藕粉都極甜,不宜過多食用,肥胖者更應少食。即衝即食型藕粉無需用溫開水預調,衝入開水後,攪拌至半透明狀即可食用。

    營養分析1. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康;3. 益血生肌:蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益氣力”;4. 止血散瘀:藕含有大量的單寧酸,有收縮血管作用,可用來止血。藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳品。

  • 8 # 小碗菜廚師阿松

    藕粉含澱粉較多。不宜過多食用,肥胖者應該少食。

    好處:. 清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益;2. 通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康;3. 益血生肌:蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。

  • 9 # 心有千千結97

    藕粉入口香滑,易於消化,對於老幼病弱者來說是一種很不錯的保健品,適合寶寶食用。

    藕粉,是用乾燥的蓮根磨成的粉末。藕粉中含有大量的蛋白質、葡萄糖、澱粉、膳食纖維和維生素,具有生津清熱、養胃滋養、健脾益氣、養血止血的功效。

    藕粉中的澱粉能給人體提供所需的能量,讓人產生飽腹感;維生素K能收縮血管,具有很好的止血效果;鐵元素和維生素B12則有補血養血,預防缺鐵性貧血,增強免疫力的功效。

  • 10 # 李紅冬醫生

    孩子吃藕粉好!

    藕粉是的傳統滋養食品,蓮藕粉營養價值高,藥療作用也好,老少皆宜。

    藕粉是一種不帶麩質的粉未,用乾燥的蓮根(藕)磨成,藕的營養豐富,含澱粉、蛋白質、碳水化合物、鞣質和多種維生素、礦物質,對人體有滋補作用。

    《本草綱目》稱藕為“靈根”,經常食用能“令人心歡”。藕既可生吃,又可作菜、熬粥,用糖醃製成蜜餞或是製成藕粉。特別是藕粉,既有營養,又易消化,是老幼病弱者的良好補品。

      

    藕粉的營養價值很多 1、藕粉中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。  2、藕粉含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食慾不振者恢復健康;  3、藕粉富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。

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