為什麼一個人總會感覺沒有安全感呢？其背後肯定有可追溯、可探究的內在心理根源。

對此，可能我們先需要對安全感下一個定義，畢竟安全感是一個很抽象化的感受，這樣也便於我們探究其背後的心理原因。

安全感是一個人渴望穩定、安全的心理需求，與我們的外在現實環境、個體內在結構均緊密相連。

當有些人明明生活安穩，沒有出現過多的客觀狀況，但仍出現不相匹配的焦慮，我們會發現這是內心缺乏安全感的表現。

例如怕黑不敢關燈睡覺、害怕一個人去陌生的地方、總是喜歡抱著一個物品（如枕頭、娃娃等）、反覆檢查門鎖是否關好等，不同的人在缺乏安全感時會有不同的表現。

依戀理論認為，我們心理的穩定和健康發展取決於我們的心理結構中心是否有一個安全基地。

在我們很小的時候，這個安全基地更多地是由重要養育者（尤其是母親）來承擔的。

如果這個時期我們能獲得他們足夠的愛和關注，感覺自己的需求被滿足，就會建立最初的安全感，會對周圍的世界產生信任和期待，並且感覺到自尊、自信以及對現實和未來的確定感和可控制感。

兒時父母所擔任的安全基地就會內化為我們心中的安全基地，當我們長大後就有了內在的安全感。

如果我們從小生長在一個充滿爭吵、精神匱乏、冷漠疏離等環境中，就容易對身邊的人和事充滿困惑、懷疑和不穩定感，難以對他人和世界產生足夠的信任，也難以信任自己有能力把握好生活，有能力應對、解決各種未知的事件與狀況。

當經常處於這樣的體驗中，強烈的不安全感難免不斷地縈繞著自己。

安全感與一個人的性格，經歷有關，越沒安全感的人越容易做出失智的事。男人和女人都同樣需要安全感。當一個人在情感方面從對方身上得不到足夠的安全感時，便會追求物質上面的安全感來抵制情感上面安全感的缺失，如果物質也得不到滿足的話，那麼又會追求精神上面的安全感，情感和物質的安全感很難同事得到。

本人經歷了好多年的沒有安全感，最終走出了那段時光。現在呢，進入了專注於自己喜愛的事情，感覺也跟著回到了自己的喜愛裡面。人的心是跟著注意力走的，，，你注意什麼，心就會去感受什麼。現在就談談我的經驗吧。

我基本上是在一個無憂無慮，隨心所欲的環境中長大的，因為出生成長在新疆，並且我家比較偏僻，也沒有親戚，所以集體意識對我幾乎是沒有影響的。喜歡讀課外書，特別是關於人物的，最關心的事情就是希望自己將來也是一個極其有才華的人。

最後終於莫名其妙地離婚了，那時候我用了一年的時間，藉著每天朗讀《羊皮卷》終於又變回了原來那個積極向上的人。後來再次莫名其妙地復婚了，這次復婚之後，我真正地陷入了極度的沒有安全感之中。

在後來修行的歲月裡，我才找到原因，那種不安，來自長期的批評，惡意的批評，他們的理由也很充分，我的一切都是不合常理的，不是他們喜歡的，不是他們想要的，他們認為這樣的我會給家庭帶來不好的未來。

在那個不安的歲月裡，在有一天不安到達極限的時候，我求助了一位佛家弟子，就去那裡唸經，盤坐，，，我根本就坐不住，也不想念經，就自己坐在那裡玩起來，身體不動，怕老師發現，就用意念玩，想象自己飛向太空，藍色的夜空，美極了....，突然一個聲音打斷了我，“專心點”。我確定不是老師，那個幻象是誰？一個米白色的身影，像一尊菩薩，非常高大，我感到一股暖流，非常溫暖，安全，我從未體驗過的安全感。。。

自那以後，我開始了尋找真理的10年漫長道路，這一切都是為什麼？最終我從佛學、宗教、哲學、成功學。。。。回到了心理學。

一切都在這裡了！，，，你的心在哪裡，你的世界就在哪裡，，，你心喜愛，你的世界就喜愛。如果你感到不安全，那是因為你還沒有找到你內心深處真正喜愛的事情，這個世界誰都可能背叛你，讓你感到不安，但是，你內心深處的喜歡是永遠不會背叛你的，它是你真正的歸屬，它是你存在的原因。

感覺自己沒有安全感很正常，不僅閣下有這種感覺，估計感覺沒有安全感的人數之眾，能用芸芸眾生形容了。倘若認為誇大其詞，那麼至少我與閣下同感。

我現在壓力山大，不敢請假，不敢遲到，更別說曠工了，就連星期天也不敢奢望歇著。房貸車貸，加上老人孩子，還有那客來禮往，我覺得我要爆炸了，感覺灰飛煙滅了。

都說壓力越大，成就就越大，像皮球，拍的越狠蹦躂的越高。我覺得這是謬論，很不切實際。這種疲於奔命的活法能有多少安全感？

辛苦一個月下來，到手的那幾個錢全填了窟窿，活著就是為了為銀行打工賣命。想想都是辛酸啊！

最可怕的是，公司效益不咋滴，要減發工資，還要裁員。像我這樣的人，沒技術沒學歷沒關係沒拍馬溜鬚的能耐，光有把子傻力氣，估計要裁員，我首當其衝，應該在領導眼裡，最先甩掉拋棄的主。

如此提心吊膽，如履薄冰的活著，安全感在哪兒呀？

我感覺媳婦最近對我也冷心冷意，每每下班回家，總是面對冷鍋冷灶，對我冷臉相對。心裡就忐忑不安了，說不定哪天就有頂綠帽子扣在我腦袋上。

我清醒地知道自己幾斤幾兩，媳婦正值富年，對於欲求的渴望度高，而我整天累成三孫子，回到家看見床比看見親爹還親，這要是後院起火如何撲街？

可我覺得這些都是浮雲，儘管沒什麼安全感，我始終相信陰霾不會常久，寒冬終將走遠，心裡依然揣著春暖花開，還要面朝大海。

我們最初對於安全感的需求，是在嬰兒時期，飢餓、黑暗、被忽略都使我們面臨奪去脆弱生命的危險。

這時候，嬰兒最需要的是被強壯的手臂抱持，使他們不會跌落，情感和身體需求得到滿足，體驗到自己是一個獨一無二的。在這種環境下，孩子不僅得到足夠的營養，同樣重要的是，也感受到真實。

因此，在心理治療中，諮詢師們要向求助者提供“抱持性”的環境。在成長經歷中，缺乏“抱持”體驗的人們，長大成人後常缺乏一種踏實感，也就是我們常說的“安全感”，也沒有清晰的作為一個獨立且獨特的自我感覺，自我生命的能量或生命力收到束縛，沒有根基，需要很多愛，甚至是嗜好，來填滿“空”的感覺。

因為你沒錢。

貧窮就如同是一條無形的鞭子，在抽打著你的尊嚴和心靈。

貧窮而內心精神豐沛，並超脫於物質，那是在農耕時代。

商品社會，金錢作為度量的唯一標準，沒有錢，可能你在這個世界上什麼也不會有。

有些事情，如果你想不明白，看看馬雲就行了。如果是一個為生活乞食的普通人，長著馬雲樣的外形，在世道的眼光中該是何等的猥瑣。因為有了富可抵國的錢，馬雲整個人的形象，似乎如佛般度了一層金光。

有了足夠多的錢，你就會有足夠的自信。

錢能通神，你就會在這個世界有滿滿的安全感。