懷孕以後需鈣量比較多，是可以多喝奶粉的，奶粉裡面含的鈣比較高，建議平時飲食要多樣化，多吃些綠葉蔬菜，勤曬太陽，對補鈣是有好處的。孕期保持良好的心情，適當鍛鍊，增強體質，有不適的話，需要及時去醫院檢查就診。孕中期以後需要適當口服鈣片，避免導致胎兒缺鈣。

孕婦奶粉，就是在普通奶粉的基礎上，強化孕期所需營養成分(包括葉酸、鈣、DHA等)製成的奶粉，孕婦、準孕婦和哺乳期女性都適用。但到底要不要喝，還得根據自身的體質和飲食習慣來確定。

如果你早孕反應嚴重，經常噁心、嘔吐，容易出現營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多流失的營養元素。如果你是職場女性，長期在外就餐，喝孕婦奶粉也能幫助你彌補常規飲食的營養不足，做好孕期的營養儲備。

可以的，關於孕婦奶粉的爭議一直都不斷，有的孕媽媽們從一開始就喝孕婦奶粉，為的就是給寶寶和自己補充各種營養，有的孕媽媽一聞孕婦奶粉的味道就有點噁心，但是又擔心不喝孕婦奶粉又無法給補充營養，究竟應該怎麼樣平衡這種關係呢？

孕婦奶粉在牛奶的基礎上，再進一步新增孕期所需要的營養成分，有些特別新增活性BL雙歧桿菌，可保護腸黏膜，維持腸道健內有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必須脂肪酸，a-亞麻酸和亞麻酸，並富含DHA、鈣，鐵，鋅和葉酸。

雖然孕婦奶粉孕婦奶粉有這麼些好處，但是也並不是每個媽媽們都適合孕婦奶粉。像是本身飲食均衡，體重等各項指標都在正常範圍內，或者已經超標的準媽媽們，就不需要額外補充了，否則可能會造成胎寶寶營養過剩，出現巨大兒。

另外準媽媽本身也有可能因為攝入熱量過多而導致肥胖，還不如不喝。

有不需要補充孕婦奶粉的就有需要補充孕婦奶粉的。像是孕吐比較嚴重的媽媽。有的準媽媽孕早期反應比較厲害，更有甚者整個孕期都有妊娠反應，體重增長較慢，孕中期胎寶寶體重偏輕，可以每天透過喝一到兩杯孕婦奶粉來補充營養。

體重偏輕的孕媽媽或者缺鈣、貧血的孕媽媽。有的孕媽媽本身就比較瘦弱，尤其是懷了孕之後，身體單薄不足以支撐孕期胎兒的營養，這類的準媽媽倒是可以喝點孕婦奶粉。如果孕媽媽有貧血和缺鈣的症狀，孕婦奶粉裡新增的鐵和鈣能夠有效幫助緩解貧血和小腿抽筋。