實際上，更精確的調理要看是涉及到哪個系統的過敏。並且，過敏體質雖然是體質的一種，但不會獨立發生。調理過敏體質，首先要判斷患者的基礎體質，進行針對性調理。

過敏體質屬異位性體質，有這種體質的人屬於過敏症的高危人群，易出現各類過敏症狀。它雖然主要是遺傳的，但有些人是在各種因素的影響下後天加劇的。對過敏體質的調理，不能徹底改變過敏體質，但可以在相當程度上有所改善。

普通的避免致敏原之類的情況就不說了。

籠統來說，患者在日常中首先要避免進食冰冷、高油、高熱量食物，冰冷的食物可以刺激氣管及黏膜，高油及高熱量食物會導致體內的自由基增加，這些都可以成為過敏反應的誘導因素，是要進來避免的。

平時要適當多攝入含有抗氧化劑如β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E和SOD食物，原則是高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪。

養生要注重調補肺脾腎三髒的功能。可以適當食用或泡茶飲用如補益肺氣的黃芪、山藥、黨參、大棗等；健脾化溼的藿香、佩蘭、白朮、白扁豆等；補腎導溼的茯苓、赤小豆、牡丹皮、薏苡仁等。

可以適當用些藥，預防過敏。常用中成藥有玉屏風散（玉屏風顆粒）一方。方中，黃芪，用來補氣固表；白朮用來健脾，脾胃之氣固，則衛表之氣方有生化之源；防風，可祛風散風，為風中之要藥；三味藥組成的玉屏風散具有益氣、固表、止汗之功效，對於抵抗外邪入侵，預防感冒及過敏性疾病的改善，功效明顯。還可針對自己的情況選用山藥、補骨脂、生地黃、白芷、菊花、魚腥草、甘草、荊芥、防風等，也可改善過敏體質。

經絡調節上，可選用曲池、血海、足三里、尺澤、章門等穴進行按摩。

我女朋友也有這樣的問題沒當春天來了就會過敏很癢，吃撲爾敏也不管用了，後來去我們中醫診所去來了一些中藥吃了一個多月目前這幾年沒出現這種問題了。建議吃一些維c多鍛鍊身體

首先請問你是不是過敏體質呢？如果不清楚的話建議先去醫院檢查一下哦！有些人是換季過敏，有些人是食物過敏，有些人是花草過敏等等。這個得配合醫生一起來治療，體質不同治療方法也會不一樣的。1.如果臉部過敏的話可以向面板專家諮詢，選擇適合自己的水乳等護膚品，有些產品會導致面板過敏更加嚴重。 2.如果是手臂上長小紅點的話可以擦拭一些藥膏（在醫生建議下使用）3.平時多注意鍛鍊 4.少吃油膩辛辣的食物，注意補充維生素 5.不要經常用手摸臉，手上有細菌 6.勤洗衣物，勤換被套 要注意好好調理喲！

面板過敏，需要補水保溼～這個可以修復角質層以提高面板屏障功能～再者，長久過敏，去醫院面板科查一個過敏源會比較好

容易過敏其實主要是你免疫力低下引起，它提示你免疫力下降了。

最根本還是需要提高免疫力。首先，最基本的不能太勞累，注意休息。另外，到醫院找相關方面專家診斷。最後，飲食方面做調整，多吃維生素豐富的清淡食物，一定不能吃魚蝦海鮮以及羊肉等發物。杜絕燒烤油炸食物，杜絕辛辣刺激食物。多喝水，多休息，不熬夜，祝你早日康復！