關於這個問題我們還是要分情況來看。如果是看閒情逸致的書籍，忘了就忘了吧。畢竟我們的目的是看書，是接觸一下新思想、新事物，是保持一種生活習慣。而不是為了把它倒背如流。

所以，這個問題對於看要背的教科書，無解。可以去聽聽考試專家的建議。

開卷有沒有益，我們就不討論了。我的開卷話語是：感悟。看卷就一定要有感悟，自己的感悟。以前老師給我們分析文章段落，那都是教科書上的感悟，我們即便背下那也是別人的。我們更應該堅持看完一本書，一篇文章，就寫下自己的一點讀後感，不管是長篇大論，還是寥寥幾筆，都是自己的。

讀完了所有買的雜誌之後，如果你要考我這些雜誌書裡面的文章段落，我承認我一句也背不出。讀一篇文章，並不是要你去牢牢的背住它，我們需要記住的只是在讀完之後屬於自己的感悟。無論是何種的感悟，我深信，也許不久之後抑或多年之後，或許你在擁擠地鐵，在午後的陽臺，在聚會的閒談，突然那一句曾經在何處讀到過卻又不曾去記的話，從你的嘴裡脫口而出。

那一刻，是你的感悟讓你記住了自己。所以，看書的時候帶支筆寫寫很簡單的。

所以，我的方法就是看完一段就寫寫自己的感悟，至少抄寫一句你覺得有意思的話。俗話：好記性不如爛筆頭。這裡就是簡單的寫寫而已，看完就簡單思考一下自己看到了什麼書，隨意幾下幾句，總是好的。

這問題問的有意思。

根據你的意思是：看書是為了記憶。希望自己讀完書之後，最後能將裡面的重點都記下來，甚至能背下來。

對吧，如果我沒理解錯你的意思。

首先我得區分你是什麼身份，如果你是學生，那麼你讀書時為了記憶，這無可厚非，即便是那種所謂的理科，像生物這種基本都是以記憶為主；但是如果你是職場人士，不是為了考試，卻以記住書中的內容為目的，這就是問題了。

如果你是學生，你讀書如何才能更好的記憶文字內容？

OK。假設你的身份是學生，那麼你要學習的是如何更好的記憶，才能記住書中內容，然後順利透過考試

提升記憶力的快捷方法，最簡單最靠譜的方法是：死記硬背。

是的，你沒看錯，就是人們常常詬病的死記硬背。經過我觀察，這也許是效率最高的方式，相比市面上的各種記憶術。

大多數死記硬背效果不好，是因為他們不夠專注，也就是常說的注意力缺失。

改善的方法相當簡單，儘可能呼叫你身上所有的器官，強迫自己集中注意力。

比如背誦語文課本，那麼你最好的方式不是默讀，而是張開口讀，最好一遍讀一遍抄，反覆的讀反覆的抄，直至形成肌肉慣性——這感覺很奇妙，背書的時候，就好像自然而然就會背了，假設背錯一兩句，你立馬就想起有是不是有什麼地方不對了。

當然，你也可以去營造一個幫助你安靜專注的環境，例如買一個射燈，將燈光全部集中在電腦的熒幕前面。這樣同樣也會幫助你的集中的注意力。

如果你是職場中人，那麼你看書就不應該是這麼看

假設你的身份是在職場工作的人，那麼你的目的就不應該是為了記憶。

請問你記住這些知識點有什麼用呢？你將裡面概念都背誦下來又怎麼樣？

你需要的不是知識點，而是運用書中的知識點，幫你解決生活中的問題。

這個是目的，看書只是手法。請不要因果倒置。

按照這個目的出發，那麼你看書的方法是需要過很大幅度調整的。比如看書學習時間管理，我並不會從第一頁開始看。

我會先看目錄，找到書中哪些角落是我目前最欠缺的。然後立即翻到該章節進行閱讀。

看到其中的差別了嗎？成年人讀書時以自我為中心，而不是以書本為中心，我讀書不是為了看完，也不是為了記憶，而是要實實在在解決我生活中的問題的。

看後即焚，對不起，是看後就忘，意思差不多。我們所學每天都會攝入一定的知識，同時也會以往一定的知識。記憶是處於一種動態平衡之中，一部分人都有看後就忘的習慣，而我們記住的大部分是感興趣的，印象深刻的，或者是利用價值較高的內容。因此不必驚慌。

一句名言送給你，書讀百遍，其意自顯。最好的例子就是我們的聖人老先生孔夫子了。孔老前輩讀書是出了名的，一份竹簡如果不是讀個三五遍都不會停下來，就算是穿竹簡的繩子斷了，老先生還是默默的把它再穿好繼續讀的，這也是韋編三絕這個成語的來歷。也說明了重複閱讀的重要性。在你攝入知識一定的前提下，透過重複閱讀增大你對知識的理解深度。從而能更好的記憶、理解和掌握書中的精髓。

二是可以提煉書中內容。平常我們書中的內容非常複雜，但重要的只是那麼幾句話，平常我們閱讀的書並不像教科書一樣知識密度那麼大，需要逐字逐句的理解記憶。一般的書只需要摘要閱讀即可，如果讀的像課本一樣知識在浪費時間。

三是可以養成做筆記的習慣。看到重要的東西摘抄下來，沒事的時候可以看一下，而且透過寫這一過程加深了對書中內容的印象。透過動手來獲取資訊遠比僅靠用眼睛獲取資訊量大，透過重複記憶這種方式，使短期記憶得以加深和鞏固，使其發展成長期記憶。

依照你上面的讀書方法，這樣看的確能記住的很少。

書是人類進步的階梯，我們一直提倡要多讀書，但是對於讀書的方法卻提的比較少，直到近兩年，自媒體發展了，人人都可以釋出自己的觀點之後，關於讀書的方法才地被更多的人知道，原來，讀書，這個“讀”，不單單是掃一眼，它內涵還有，“理會”、“理解”可以落實到某一種或多種方式上。

過目不忘的人少有，但如果你想真的讀到點東西，吸收它為己所用，那麼你就應該強化對於你所看到的知識的運用。只有用了，你才能更深刻地理解它，一旦信手拈來，那麼這個知識就是你的了。

如何運用？我們可以寫讀書筆記，精彩的部分進行摘抄，日積月累這也是你的財富； 第二種，要寫感想，你讀這本書當時的感想是什麼，哪些地方啟發了你，書裡的什麼情節讓你有什麼感想，這些都可以寫下來。

當然這一部分也可以和讀書筆記一起，這個能不知不覺得鍛鍊你的思辨能力。 第三是分享，你要和你的朋友分享你所看到的，感興趣的，有價值的，分享是一個很好的 方法，如果你的朋友也看過這本書，那麼他也可以和你討論，進行思想的碰撞，得到意想不到的收穫。

其實要說可以說很多的，但是最合適自己的方法是什麼，網上已經很多了，我 就不贅言了，但是隻有自己知道，真正合適自己的是什麼，況且，羅列一大堆的方式大多數人並不會記得，有的人喜歡早上看書，有的人喜歡晚上，這樣說來讀書又沒有章法，但是，你要知道，有規律地、限定一定時間的，並且，不是因為讀書這種行為而讀書，而是因為我想知道這裡面的奧秘，並且對這裡的知識進行思考，那麼你這本書就不是白讀。

我看書也較慢，也容易忘記。於是我看書時，會將精彩句子摘抄下來，有時也會畫畫線，作作其它標記。看完書之後，就喜歡將其中的精彩句子運用到自己寫的文章裡。整本書看完之後，我也會寫一寫讀書筆記或者讀後感。寫的時候，會重新翻看一下書籍。通常一兩個月才能看完本500頁左右的小說。

如果是專業知識的書籍，看得更慢，做的筆記也會更多一些。有時，不僅在書上寫寫畫畫，還會邊看邊朗誦。與此同時，還可以玩自問自答的遊戲。就是針對書中的內容，進行設問，然後自己試著全面準確地作答。如果答不準，可以重新看看相關的地方。

總之，對於自己看書慢和易忘記的特性，只能勤快點兒，運用多種感官去記去用。

另外，想提高閱讀速度，還可以結合訓練眼部肌肉來提速。據說一目十行的人，其眼部肌肉很發達，看得快也不累。眼部肌肉的訓練可以在平時有意識地多角度轉動眼珠，保持身子與頭部不動。

我想，試著做做這些，隨著看書越來越多，理解能力也會增強，那麼記憶與看書速度會提升一些的。

看書易忘這很正常，不過我深信所有讀過的書都會在你的心裡留下一些痕跡的。關鍵是如果你怕忘記掉的這個部分，會在你日後的學習工作中要用到，能幫到你且很重要，那唯一的辦法就是，把它放在手邊，隨時的翻看，加深記憶力。還有一種辦法能夠幫助你記憶的方法就是和別人來討論書中的某一個觀點或某一段句子，這樣就可以加深你的印象。還另外一種辦法就是把你覺得重要的內容，摘抄在本子上，隨時翻看，加深記憶。總之，就是要多看，反覆的看，這樣總會給你留下一定的印象。

看書有時候記不住，看著看著就不看了，有可以看看這本書的介紹，名人的點評（這個可用可不用），當然像人民的名義這本小說，你可以看看電視劇，侯，祁，高育良她們演的角色基本表達了作者的意思，可以看看這本書的影視作品，可以和也看書的讀者互相切磋一下，你說幾句，我說幾句，如果是有些書，比如電腦書籍，你可以找個電腦來用用，學以致用，要不，自己做個書籤，做個書評，自己動動手。你也可以問問，你的朋友和你的圈子，問問她們（如果她們中的人有人看同樣書），就寫到這裡，方法因人而異，想用就用。

多思考，讀書入腦也入心；勤動筆，記好筆記以備用。

“一頁紙幾分鐘，一行行默讀，而且前面看後面忘記了”，我分析，你讀書慢，可能是分神了，所以讀過了記不住。讀書慢，不等於就會記得牢，如果精力不集中，反倒不一定比得上讀得快且精神集中的。

其實，遺忘是正常現象，也是必要的。痛苦的經歷和場景，人若不能遺忘，豈不把腦袋撐爆了。

你認為自己沒記住的東西，在潛意識裡會有，有時會不由自主地冒出來。

還有種可能是，讀書入腦了，但沒有入心。只是讀了，但沒有思考。建議讀書時多思考：這本書提出了什麼新鮮東西？我能從這本書中收穫什麼？讀過之後，將一本書濃縮為自己所需的薄薄的幾段話，這樣就容易記住了。

好記性不如爛筆頭。要多記筆記，把以後可能需要用到的東西用筆記下來。亦可以整理成電子文件，因為查詢方便。

不是所有的書，都需要記住，有的書翻翻即可，即便是大名鼎鼎的名著，也不是所有的內容都值得記住。老舍說得好，“書要都叫我記住，還要書幹嗎？書應該記住自己。”

視你讀書的目的而定了：如只是為了休閒娛樂，大可以隨性點，自己感興趣什麼就看什麼，不必去糾結記住些什麼忘記些什麼。有些事記住了就永遠都忘不掉；有些事死記硬背也如過眼雲煙，煙消雲散。

如讀書的目的是為了學業，就必須理解一些記筆記的方法。筆記的作用是喚起你沉睡的記憶。

個人經驗之談，見笑了。