屁股決定腦袋

你以老師的身份標準去要求自己，

就會得到比平時學生身份得不到的東西。

每次學，你都把它當成你要講的東西。

能流暢的講出來，對你來說，是一種最好的學習方法。

附張圖你會明白馬上應用，教別人，是學習金字塔裡最基礎的方法，屬於底層思維。

利用起來，人是活的，方法也是活的，真正在利用時才能找到對自己最有效的學習方法。

持之以恆。

持之以恆。

持之以恆。

任何情況，最有效的學習方法都離不開這四個字。沒有持之以恆的學習，那所有的結果都將只是短暫的成績，這些成績既不能將你劃到優秀的一類人，也不能給你帶來實質性的好處。所以算不得有效。

那麼怎樣才能做到持之以恆呢？！從時間管理法來講，時間是自己安排出來的。你可以每天都忙糟糟的，但一定也可以騰出1-2個小時不受打擾的時間，把這個時間固定用來學習，就是持之以恆的前提條件。一般是晚上8-10點這一段時間。也有人說這一段時間我要陪孩子陪家人，其實陪孩子看書學習也是陪伴。也有人是堅持10點半早睡，上午4-6點學習。這個要看個人的選擇，竊以為，只要堅持一段時間，就會成為習慣。因為在堅持的過程中，你就會品嚐到因為改變而變得心滿意足的滋味。

從學習內容來講，凡是你沒有經歷的不瞭解的都是學習。有人說要集中在某一方面，這是成立的，因為一個領域的深度並不是任何人都可以輕易涉及，需要持之以恆的挖掘，才能在某一方面作出卓越的成績；有人說要多方面都瞭解資訊就是資源，這也是成立的，因為一個人的見識的廣度可以有助於他與人交流，尤其適合銷售和服務崗位。然而不管是深度還是廣度，都需要持之以恆，否則很容易出現不夠深不夠廣的尷尬局面。從心理學角度講，持之以恆看重過程，結果水到渠成。這跟現在只看結果的浮躁是相對的。正是因為人們只看結果，所以不管是個人還是社會，都越來越浮躁。要想成為那個心平氣和、大智若愚的人，往往要善於調節自己的心理，重視過程，把結果隱藏在過程當中，過程不偷工減料，結果自然就是可預計的。沒有那麼多不如意，也沒有那麼多倒黴。就是這樣持之以恆的風平浪靜，結果總會順風順水的來，不是現在就是將來。

我認為最有效的學習方法就是在遵行學習規律的前提下刻苦的學習。

學習，不管學什麼，要學深入，必須刻苦。這個是前提，沒有捷徑。所謂捷徑就是在正確的方法下刻苦學習。

具體方法:

一，明確目標和計劃。帶著目標去學具有針對性，制定合理的計劃。

二，先思後學，比如你學習法律，你就要想我作為法律制定者我應該如何制定，然後再看書。

三，學後再思，說白了，就是要總結歸納，把厚書變薄。

四，注重複習，學而時習之，不復習與回顧，時間長了會很快遺忘。複習時要根據遺忘曲線確定複習時間。

學習，有兩種心態，一種是空杯心態，一種是篩子心態。

空杯心態，屬於心理學概念，象徵意義是做事之前先要有好心態。如果想學到更多學問，先要把自己想象成“一個空著的杯子”，而不是驕傲自滿。

學習二字，行之不易，只有空杯心態才能擺脫傳統思維的束縛。現在社會變化非常快，以前很多固有的東西都不適用了，在學習新東西時，我們還用原來的觀點去驗證老師講的對與錯，事實的結果，證明老師是錯的，但對自己一點都沒有幫助。

篩子心態，總是去驗證，覺得別人對才接受，不對就不接受，在這種心態下，往往認為別人不對的地方，常常是人家能勝過自己的地方。

他們總是依賴於自己的思維定式，認為自己的觀點都是對的，而當別人和自己不一樣的時候，就覺得別人不對。我免費做分享，講了這麼多，仔細聽，肯定有一兩個點是可取的。

在否定之前，可以思考，既然這種方法，我覺得不好，哪地方不好呢？如果是我，我應該怎麼做呢？既然已經花費了這個時間，就多少學習一點。

真正透過學習獲得成長的人，都是空杯心態。在去上課學習或聽別人分享時，嘗試把自己放空，以空杯心態去接受，你會有意想不到的收穫。

“你們學不好，就是少掙倆錢兒。我們學不好的，都犧牲了。”

當年在冀中做過敵工工作的老八路朱佔海透露了他們快速學會日語的秘密。

目前還未有哪一種學習方法，比生存本能更有效的……

為什麼貧寒家庭容易出學霸？因為對他們來說，如果不能成為學霸，就只能成為渣——最底層那種。

為什麼家中有病人，孩子學醫更容易成材？因為他們所學的每一個知識，都能成為救助親人的武器。

生存是最好的動力和方法，只不過在現代社會中，不適合應用。

所以還是推薦下面這張圖：

每個人都想成為一個厲害的人，都想找到破解眼前這個難題的辦法，都想在考試中取得好成績，都想在工作中表現優異，都想實現自己的人生價值。這兩年最積極的口號就是“成長型思維”，華人講“活到老，學到老”，但是我們都有在學習中碰到過難關，思考背後的原因，然後重新出發，是最應該做的。

有的人在困境中超越了，成了偉人，這就是前人給我們的意義。而學習別人的學習方法，是最快的提升。因為我們完全不用經歷別人的經歷，實在是“最高效率的學習”。

《學會學習》的誕生是齋藤孝“痛定思痛”的基礎上寫成的，果然是“坎坷造就人生”。日本名校東京大學畢業，32歲到明治大學教書，在這之前也是沒有穩定工作的，也是倍感焦慮和壓抑，最後逆境中求超越，“危機中暗藏機遇”，在一次考試失敗而不得不復讀的經歷，開始思索自己的學習方法，“才有了現在的齋藤先生”。而且，齋藤孝在書中自己也坦言他討厭”腳踏實地的努力，腦袋裡想的全是如何投機取巧，如何一蹴而就”。才有了這本有關“學習方法”的書。

《學會學習》從三個部分出發，邏輯連貫，思維清晰，先以人為本，即每個人都應該先明確學習的目的，目的還是喜歡，激發求知慾，找到適合自己的學習方法，掌握“決勝球”；然後介紹了16位名人的自創學習方法，看看名人是如何學習的，讓每個人都能學習到名人的學習技巧，最後是作者的9種立見成效的獨特的學習方法介紹。都是純乾貨！怪不得一直長盛不衰！

求知慾就是喜歡，就會產生齋藤孝所說的“自掏腰包”式的自主型學習。齋藤孝把學習比喻為品嚐美食，要吃自己最喜歡吃的。因為不光是中國，日本也面臨同樣的教育的問題。從開始上學就是被動地在完成老師的任務，沒有自己主動的思考，這自然造成了到大學期間的懶散，而即便有很多人仍然有優秀的學習習慣，但是“想要鑽研此道，且學習慾望強烈”的人卻很少。

所以作者在開篇序裡面就講到村上春樹“配合自己的節奏”、“用自己喜歡的方式”、“學習自己感興趣的領域”。

第一部分開頭直接說“不擅長是因為“方法”不對”。石破天驚！直中要害！我們都知道，興趣是最好的老師，而很多時候我們總是誇大和扭曲了興趣的作用，好像對一件事情沒有興趣就沒有辦法繼續學習了。而我們完全可以想“方法”去找到學習的興趣，“一切就會迎刃而解了”。

學習一定要先明確自己的目的。齋藤孝從自己失敗的法語學習當中總結出“搞清楚為何而學、如何去學更為關鍵”。學習目的無非兩種，需求和喜歡。但是，很多時候我們學習某樣東西，僅僅是因為需要，但是這不妨礙我們可以喜歡上這樣東西。更是可以找到方法去讓自己喜歡上它，而喜歡的話往往就會沉浸其中，“變得有耐心”，更能“磨練耐力和毅力”。

當然如果僅僅是需要，但是不喜歡，就好像即便有的人討厭學英語，但是不學就可能要被辭退，在這樣的強壓之下也是會對學習“抱有強烈的動機”。不要想著“總有一天用得上”，如果不喜歡，但是又需要，就為自己訂立明確的目標，“一定要知道自己是為何而學”，學習速度、學習熱情才會大幅度提高，自然也就學好了。

然後找到適合自己性格特點的方法。

“努力回憶一下自己的學習習慣、行為模式以及思維傾向”。從如何記憶、哪裡學習更專注、什麼時候最有幹勁三方面來找與自己“契合度”高的學習方法，比如朗讀還是默讀，坐著背書還是邊走邊背，又或者是做筆記來背書，還有呆在家裡還是圖書館或者咖啡館學習，此外是喜歡網路課堂還是補習班。這些對每個人而言都不一樣，而只有合適的學習法才會讓人專心致志。

從各種學習方法中不斷練習、重複、強化獨屬於自己的“制勝球”，比如，一流的做筆記技巧，說話以達到記憶等等。

透過相親式學習來找適合自己的教材，齋藤孝拿自己不願意做“基礎練習題”作為反面教材告誡讀者不要眼高手低！

最後是掌握“決勝球”。

有了“制勝球”還不夠，還需要戰術的加持，才能保證“決勝球”。比如兩天後要交一份報告和半年後要考一次重要的考試，必然採取的戰術是不一樣的。

考試經驗可以不斷積累獲勝的戰術技巧，尤其是失敗的考試，齋藤孝就是這樣從失敗中反省自身的學習方法，最後“讓備考也變成一種喜好”，它可以“磨練耐心和毅力”。

“不斷學習、不斷提升自我，就可以完成幾次自我突破，並且從你完成突破的那一瞬間起，你的視野會變得更寬，眼前的景色也會隨之變得截然不同。事後試著回想一下自己是如何突破難關的，其中就有幫助你走向成長、走向成熟的秘密。”

透過考試，測試自己的學習能力，然後不斷磨練，不斷學習，不斷進步。

成才都是有原因的，所以齋藤孝非常喜歡研究那些名人是透過怎樣的契機，“找到哪些突破點幫助他們完成人生的轉變的”。

第二部分關於16位名人的個性化學習技巧都是從上面展開來看。

學習就像一輛車，學習目的給這輛車動力，學習方法掌握這輛車的行駛方向，根據不同路面選擇不同檔位則是戰術的運用，這樣才能更好地達到目的地。

明確學習目的可以讓你擁有學習動力，華人講陰陽，一分為二地來看，喜歡、好奇心、求知慾是可以培養的，這可以屬於學習裡面的陽，如何培養呢？本田宗一郎的“不請自來學習法”，謝里曼的“追求冒險學習法”。

而訂立行動計劃、壓力施加增加學習緊迫感，屬於陰。德魯克的“目標管理法”、佐伯祐三的“激情點燃法”就是這種。

學習方法即“制勝球”如：

德魯克的“命名思考法”。

坂口安吾的“翻字典斷絕妄想學習症”。

福澤諭吉的“切磋學習法”

吉田松陰的“相互學習法”

歌德的“限定法”

夏目漱石的“個人主義學問”

斯蒂芬`金的“外界遮蔽法”

戰術：

木田元“外語背誦學習法”。

愛因斯坦的“張弛有度學習法”。

南方熊楠的“圖書館抄閱法”。

村上春樹的“體能強化法”。

香奈兒“對鏡觀察法”。

澀澤榮一的“古典學習法”

這些都是先賢實驗過後的寶藏。

本田宗一郎沒上過學，跟松下幸之一樣，轉變的契機是28歲學習做活塞環時，熱心花費了幾個月沒有成果，就去當地一所大學請教，老師的話讓他深刻認識到知識的重要性。隨後他開始在這所大學當旁聽生，終於造出了活塞環的試製品。但是要想達到大量投產就需要學習更多的知識，他四處拜訪學習，整整花了兩年時間，在這兩年裡還獲得了28項專利。

而當他製造活塞環的公司—“東海精機”不幸遭遇地震破產之後，他就把公司賣給了豐田，專心研究“小型發動機安裝在腳踏車上，即本田摩托車的雛形”。

真可謂是背水一戰！“破天荒者”！

人的體力是有限的，但是心力永遠是無限的。逼到絕境，自然會迸發出無窮大的力量，也自然會有開創性的成果。

中國儒家第二大聖人王陽明冒死直諫，觸犯到宦官劉瑾，下到“慘絕人寰”的詔獄，百死千難之際，又被貶貴州龍場，貴州當時可是“蛇窟魍魎，瘴癘之地”。也正是在這個所有人都認為他不可能生還的地方，開創心學極大境界，從此人生立德、立功、立言真三不朽！

學歷只是國家對一個人一個學習過程的證明，但是具體的學識只有內心知道。從無名小卒到本田汽車創始人，“不恥下問”，沒有因為學歷而自卑，反而讓他擁有了開放好學的心態去對待一切事物。

在大學學習期間，我行我素，不參加考試，只學習對自己有用的，在今天也是獨樹一幟的存在，頗為豪邁，在本田宗一郎看來，“畢業證書的價值還不如一張電影票。”

一切一片真心為了知識，不圖虛名，這才是真正的“學習”。也才會擁有真切的好奇心，不會因為路途上的誘惑而搖擺，更不會為自己的私慾和懶惰限於桎梏，更才會造出最好的產品。而精神世界的強大，才會擁有精神世界與物質世界的統一。

第三部分是“齋藤式”速效學習法，還是“制勝球”。

“一氣呵成學習法“激發學習興趣；“連休集訓學習法”擁有學習激情；“集中學習法”增強自信心和毅力；“白紙活用法”讓靈感不白白飛走；“身臨其境學習法”透過電視就能學到知識；“剪報學習法”讓你瞭解社會，擁有自己的價值判斷；“用剪報構建自己的世界”建立一個自己偏愛的世界；“耳學法”輕鬆學會深奧的理論；“王牌參考書反覆練習學習法”幫助熟練掌握知識。

不管是誰，都應該好好讀讀這本書，學習方法比埋頭努力更重要，尤其是年輕人和學生，更能為其一生的事業奠定堅實的基礎。

社會越來越浮躁，所有人都想成為馬雲，成為比爾蓋茨，但是卻沒有他們的能力和智慧。思維方式明顯反過來了，花永遠是從內向外開，先擁有別人的能力，才有外在的一切。

學習是一切能力的基礎，因為在學習過程中不光是知識的積累，更是一個人耐心的磨鍊。畢竟，耐心才是一個人最重要的優點。

其實，我再插一句，很多人來看這個問題，很多時候僅僅是因為懶。而敗人二字，非傲即墮。

即便今天求知慾上來了，但是第二天又被懶惰打敗了。那就想辦法啟用自己的求知慾來。

《學會學習》非常強調找到適合自己的學習方法，這跟王陽明的“心上學”不一樣。當年毛主席為了練習心上學之技，去戲臺子、大街上讀書。就是為了練習自己能夠遮蔽掉外界的干擾的能力。但是這種方法需要花費時間精力練習。孰優孰劣，就看自己怎麼選擇了。但是這本書裡面很多方法還是跟王陽明如出一轍的，比如本田宗一郎的“隨時準備就緒，永遠保持清醒”，香奈兒的“對鏡觀察法”。

還是齋藤孝那句話“一旦掌握了適合自己的學習方法，我們就會迅速強大起來”。

還記得，封神榜裡哪吒的神器風火輪，可謂是上天入地，日行萬里，無所不能，啥時候自家孩子學習能像風火輪一樣

一蹬就是九萬里！

在此，推薦一個“學習風火輪”

“學習輪”一共分五層，從裡到外是這樣的——

第一輪：一切以提升孩子的技能為核心；

第二輪： 培育孩子的五個技能：社交技能；批判性技能；閱讀反思技能；跨學科技能；專案式學習技能；

第三、四、五輪：融合一、二輪的理念，進行分級教學；

那麼，這個輪子怎麼是怎麼運轉的呢？

第一輪

第一輪是最為重要的，就是“一切語言學習都要以提升學生的技能為中心”。

傳統的英語學習方法中，孩子大部分時間都用在記單詞、學語法和刷題上面，閱讀量是非常小的，聽力和口語能力也差很多。看沒有字幕的原版電影就不說了，就是給一本原版小說，也是沒幾個人能夠輕鬆看下去的。所以如何做到學以致用，才是學英語的關鍵。

第二輪

其實，語言只是個學習工具。那麼，孩子在英語學習過程中，怎麼才能將英語融入到日常生活中，真正做到學以致用呢？

第二輪，就是幫助孩子用英語去解決問題——

1提高社交技能

簡單來講就是“怎麼和人相處”，也就是“情商”。語言學習需要生活化——離開課本後，孩子們是否還會使用英文交流？這是英語教師普遍忽略的一個問題。為什麼會這樣呢？

除了課上學生跟讀和表演不夠生活化的對話外，孩子自己也沒有想過用英語去溝通，這就是英語學習緩慢的癥結所在。

2提高批判性技能

你也許會奇怪，這個看似高深的技能，孩子學英語的時候有必要去訓練嗎？學習不是死記硬背，鸚鵡學舌，不去思考就無法真正掌握。讓孩子們儘早接觸批判性思維，是極為必要的。

在學校，大部分孩子學習都是填鴨式的，對於老師教授的的知識大多不經過思考，全盤接受。但不經思考地囫圇吞棗，得到的知識永遠是浮於表面的；而擁有批判性思維的人，對於所學的知識，則為沙中淘金，他們經過分析推理、提問思考的方式去篩選和消化資訊，能增長更結構化、更純粹、更可靠的知識。

相當於打怪升級，調動了孩子的所有語言技能，不侷限在單純記憶單詞句型，而是動腦筋去理解和反思他們所接觸到的事物。最終，孩子們學會了如何對周遭的各種事物做出全面均衡的判斷。

3提高閱讀反思技能

這個在家長看來，應該是最簡單的，不就是閱讀理解題麼？

NO! NO! NO!

你說的那是做題技巧，不是閱讀技能哦。閱讀技能包括略讀、尋讀、猜讀、批判性閱讀等等。是不是有點懵了？總之，有了這項技能的加持，下到英語考試中的閱讀試題，上到留學深造的學術論文，你都能遊刃有餘。

4提高跨學科技能

這項技能其實不難理解，語言即工具，工具的存在意義就是解決各個問題。而這些問題就是散佈在不同領域的。不僅要學習語言，更重要的是將英語試做一種工具，去學習更多的知識，開闊孩子的視野。也就是說，以英語作為載體，接觸自然科學、數學、社會科學、技術、藝術和音樂、以及健康等不同學科的知識。

5提高專案式學習技能

“學海無涯苦作舟”想必是大多數人對於學習的基本概念（學霸除外）。如果有一種方法，可以讓孩子獲得的知識和能力都不容易忘記，而且讓孩子自主的去學習，並且更加投入；讓他不僅提高成績，還能擁有解決問題、批判思考、創新思維、溝通表達、團隊協作等能力，你願意試試嗎？

鐺鐺鐺！PBL Skills 就是這一劑良藥，而且良藥並不苦口呢。

“第一輪”和“第二輪”這麼神奇，那咱們怎麼才能擁有這兩輪呢？

第三、四、五輪

“第一輪”和“第二輪”這麼神奇，那咱們怎麼才能擁有這兩輪呢？是時候亮出真正的王牌了！“第三四五輪”終於出場了！

新式的英語課堂，將英語學習分成了 1-9 個等級，每節課有明確可達成的學習目標，課程圍繞重點單詞句子展開。透過可理解性的語言輸入，外教會用簡短的指令和常用的語言， 用學過的單詞和小朋友交流。在學習主課的同時，還要新增主課和輔課相結合，將五大技能融會貫通，讓孩子在不是不覺中掌握英語！

其實，孩子語言學習的每個階段，都不是獨立的過程，它們之間的互相影響和作用都是緊密而不可分的，我們的孩子都應該按照正確且最適合自己的學習順序來學習。

這樣一來，讓孩子腳踩“風火輪”不再是神話！

我將分4大階段，9個步驟來闡述，前方高能，請認真看完並完成實踐。

一.確定學習主題階段

1.選擇學什麼，學文哲歷史提升思維，學數理化可以益智，學技能可以解決工作需要等等，要結合自己的需求或者興趣來選擇學什麼。在不知道自己該學什麼的前提下，首選實用類書籍，因為這些書能幫助我們解決問題或者提升技能。

2.如何確定學習的領域，如：近期要學習PPT來彙報工作，那麼，先分析下學習PPT這個領域應該分為3個方面的知識：記憶類的知識（如PPT的操作介面，這類知識需要多次重複操作）、操作類的知識（如PPT的排版配色，這類知識需要刻意練習比對）、邏輯類的知識（如PPT的內容結構，這類知識需要學會演繹歸納）。

那麼，我們學習的順序應該按照金字塔的模型，由上到下，PPT內容>PPT操作>PPT介面，不要一開始就陷入各種操作的小細節，忘了PPT的系統學習邏輯。

3.明確自己的學習目標，如：要學好PPT，要明確自己到底是日常的使用？還是要達到專業的水準？這很關鍵，不同的學習目標，決定學習的效果完全不一樣。

二.學習前準備階段

1.搜尋該學習領域的資料，儘量找一手資源，即這個領域的開創者或者整合得比較好的綜合者，如：學習PPT，國內的資料都指向了秋葉大叔的PPT教材課程，那就可以買入1-2本的書進行體系化學習。

2.制定學習計劃，根絕SMART原則來分解學習小目標，如：1星期內會熟練使用PPT的操作介面；使用甘特圖來制定學習時間和進度，促使自己養成學習習慣；要加入社群去監督和激勵自己的學習行為。

三.閱讀學習階段

1.閱讀準備階段，為我們的學習定向。

A.總覽，快速建立廣泛認知；

B.確定閱讀時間，拆解閱讀量；

C.記錄閱讀目的，提出問題。

2.閱讀階段的4步走：

A.快速閱讀；

B.用思維導圖寫出總體框架；

c.根據之前的問題進行精讀，加深理解記憶;

d.摘錄問題知識點，強化記憶。

四.覆盤階段

1.複習階段，根據艾賓浩斯的遺忘曲線，要想長期記住學習的內容，那麼要進行至少5次的複習，分別是1小時後、24小時後、1周後、1個月後、6個月後。但我相信好少人可以堅持這麼做，也可以利用費曼學習法來增強記憶，先自己理解，然後向別人講述框架知識點，由別人提問來反思，或者透過設立測試等方法來強化知識。

2.應用階段，在閱讀時就要聯絡以前的經驗或者未來的使用場景去建立知識經驗庫。

這個，才是最有效的學習方法。

我認為必須要在基礎穩固的基礎上，才能逐步進步。所以第一個必須掌握的學習方法，就是鞏固基礎知識。

1、基礎知識是根本

無論是自學還是老師教學，知識都是從底層開始，層層向上，逐步疊加，綜合運用的結果，所以基礎是地基。你需要保持努力的態度跟上每一節課的內容，學會不懂就問的精神！

2、形成思維導圖

基礎知識掌握後，需要訓練綜合運用能力。懂得宏觀掌握所有所學的知識，章節之間有必然的聯絡，而考試往往是綜合知識的考察，所以需要有宏觀的地圖，知道你掌握了哪些知識，隨時呼叫！

3、反覆是最佳學習方法之一

很少有人能過目不忘，要知道我們都是普通人，所以推薦適用所有人的學習方法，錯題學習法。錯題暴露缺漏，整理錯題，重複答題是攻克缺漏的有效方式之一。有人會覺得整理錯題繁瑣，不妨下個予見錯題本APP（可以去手機應用市場直接下載，或者我貼個下載地址：https://xianyi.yujiankj.com/app/D.html?ID=蘇WK1），現在都很方便，直接拍照整理錯題題目，生成Word文件打印出來，你就可以重新做了，這是個重要的過程！