有病毒感冒，像今年的冬天，病毒感冒還是挺嚴重的，病毒傳染，也有細菌感冒，平時說著涼了感冒，就是人體免疫力下降了，抵擋不住嚴寒，人們可能就有感冒的症狀，比如流鼻涕，打噴嚏等等，不是絕對的。

我們的一生，感冒是最為常見的疾病。統計顯示，成人每年平均會感冒2到4次。孩子則更加頻繁，大概每年6-8次，上幼兒園的孩子更多。

一感冒起來，輕則流鼻水，重則發燒咳嗽，總得持續好幾天，很是讓人頭疼。所以，從小到大，我們都沒少聽到母親的反覆叮嚀：天冷了，多穿衣服，不要著涼感冒了。我們自己的體會和經驗也告訴我們，冬天天寒地凍，稍有不慎就會流鼻水，感冒了。所以，感冒顯然是因為受寒了。著涼就會導致感冒。

感冒是因為病毒引起的而非受寒所致。但是，著涼真的會導致感冒嗎？讓我們先來定義一下什麼是感冒。

中國古代人認為，感冒是感受觸冒風邪，引起肺衛功能失調導致的。春季受風，夏季受熱，秋季受燥，冬季受寒被認為是誘發原因。日本更是直接稱為“風邪を引いた”（風邪入侵）。英語更加徹底，乾脆就叫cold，一語雙關，冷即是感冒，感冒即是冷。嚴格的醫學沒有“感冒”這個疾病名稱。通常我們所說的感冒，醫學上的稱呼是“上呼吸道感染”。上呼吸道感染，即俗稱的感冒，據美國疾控中心估計，每年美華人感冒總數高達10億人次。但人們對感冒的認識一直是多種多樣。直到20世紀科學家們才開始認識到感冒可能是一種傳染性疾病。1956年英國的病理學家分離出了鼻病毒，第一次確切的明確了引起感冒的致病原。

引起感冒的病毒可以多達200多種。而其中，鼻病毒最為常見，佔了所有感冒的一半以上。一旦感冒了，人體的免疫系統就會被啟用，試圖清除外來的病毒，所以會出現鼻腔分泌物增多，導致流鼻水，鼻黏膜腫脹導致鼻塞，打噴嚏，鼻腔分泌物流入咽喉會引起咳嗽，有時還會咽喉腫痛，發燒，畏寒等等。

那麼受涼導致感冒的誤解是如何產生的呢？

感冒多發於秋冬季節，從8、9月開始到來年的3、4月，是感冒的高發期，也正是寒冷的季節。似乎就是因為寒冷引起的感冒。受涼了真的會引起感冒嗎？美國國父之一本傑明·富蘭克林先生很早前就發現了受涼與感冒的關聯。本傑明·富蘭克林先生在1773年給他的朋友的一封信中寫道：“感冒的病因跟溼或冷根本沒有關係“。因為他觀察到總是暴露在溼漉漉而寒冷的海面上的水手，很少患感冒。可是一旦登岸，他們就頻繁感冒起來。因此，他推斷並告誡人們：感冒，是因近距離接觸所引起的，與寒冷無關。

美國國家過敏和感染疾病研究所這樣認為：“跟人們的常識相反，寒冷或者受涼不會引起感冒。”美國國立衛生研究院也表示“ 目前沒有實驗證據證實暴露在寒冷中會提高感冒的機率。”可是，我們自己的生活經驗告訴我們天冷或者受涼了就會感冒啊。那究竟誰是對的？看看科學研究怎麼說。

為什麼人們在冬天容易感冒？

具體原因仍然不清楚。但最廣為接受的解釋是，因為冬天我們都多呆在室內，因此互相傳染病毒的機會大很多。美國國家過敏和感染疾病研究所這樣解釋：人們更多的呆在室內，增加了傳染的機會。另外冬天的溼度低，病毒易存活，且鼻腔黏膜可能更易於被病毒侵蝕。

似乎可以得出結論了。感冒跟受涼沒有關係。淋雨或者穿少了不會引發感冒。因為感冒是病毒感染引起的。冬天多是因為我們呆在室內接觸病原多了。且慢，這有一個問題。因為現代城市擁擠不堪，像北京東京這樣擁擠的大都市，夏天我們與他人接觸機會或者擁擠程度並不見得比冬天低很多。而且，的確是淋雨或者受涼後頭疼流鼻涕。

科研工作者們也不滿足於這個解釋。2005年英國的卡迪夫大學感冒研究中心認為上述的實驗都不嚴謹，因為鼻腔滴上有病毒的液體不能反映真實的病毒感染，因此他們找來180位志願者，分成兩組，一組90人。第一組把腳放在冰水中20分鐘，而且不停地加冰以保證水溫在4度。另外一組，赤腳放在空盆子裡。每天讓所有人在家裡記錄自己有無感冒症狀以及程度。結果發現，4-5天后，冰水組有13人報告有頭疼流鼻涕等感冒症狀，而對照組只有5人。冰水組多了一倍。他們的解釋是：1.體溫下降導致鼻腔黏膜溫度下降；2.鼻腔溫度下降降低了鼻腔的抗感染能力，減慢黏膜清除病毒的能力，同時抑制細胞吞噬能力；3.人體感冒時的發熱以及鼻塞正是人體抵抗病毒的防禦反應。

那醫學界對此研究如何反應呢？褒貶不一。這個研究最大的問題在於1，不是雙盲的。對照組知道自己的腳沒有受冷，而受冷組知道自己的腳在冰水中（當然），心理作用不容忽視（但之前的研究也不是雙盲的）；2，這些症狀的報告都是志願者的主觀報告，沒有客觀指標；3，也是最重要的一點是，他們發現這些感冒了的人平時就比其他人容易感冒些。

那有沒有另外的解釋呢？卡內基?梅隆大學1991年做了一個實驗，他們找來394位志願者，在鼻腔噴上病毒，然後記錄他們各種各樣的精神壓力，最後發現，精神壓力，如焦慮，失眠，熬夜，與感冒發生率呈正相關。寒冷導致的精神壓力，也許與冬天多發感冒有關。

之後一系列研究都提示，低溫可能導致鼻黏膜血流下降，黏膜乾燥，白細胞移動度下降。這些也可能導致容易感冒。

說了半天，到底寒冷會不會引起感冒？醫學界目前普遍的觀點是寒冷不會引起感冒。但是，正如上面舉出的研究例子，這個結論仍然不確定。還有待進一步的研究證實。

感冒一般是受風寒丶著涼引發的，還有傳染性病毒感冒引起的，主要原因是免疫力低下。天氣寒冷或者下雨天適當增加衣物，出門帶上口罩和帽子。

感冒引起的原因很多，我個人親身經歷。認為從西醫角度是細菌病毒感染引起的，會人傳人，互相傳播。從中醫角度是陰陽平衡失調引起，熱氣太重會引起感冒。我曾經試過很多次，吃完燒烤後喉嚨痛便逐漸引起感冒流鼻涕。陽重陰少，津液丟失了，便形成陰陽失調不平衡，從而導致感冒。

著涼也會引起感冒，寒氣襲擊呼吸系統及肺部，也會流鼻涕。鼻涕分為熱則黃鼻涕，寒則清白鼻涕。