一個人生活沒朋友，如果你對生活沒有任何的激情，覺得自己的生活越來越無趣，想要過得有激情，想要培養自己的興趣愛好，首先有這種積極向上的思想挺好的，有的人過得像一灘爛泥，可是自己卻不自知，你想要追求積極的生活，這一點還是值得表揚的，培養愛好很簡單，學會堅持就很難，要找到自己最感興趣的事情，然後堅持下去。比如你喜歡看書，那麼你就堅持下去，在書裡面也能學到很多知識，如果你不滿足書帶給你的只是，俗話說讀萬卷書不如行萬里路，你出去多走走，認識一些有趣的人，聽他們講述有趣的故事，這樣你的生活就會變得更加有趣，你也不會覺得整天很無趣了，這其實也算是一個興趣愛好。或者你對音樂感興趣的話，你也可以去報一個興趣班，比如吉他、尤克里裡等等，一定要堅持，我之前就是覺得我的生活太一成不變了，就買了毛筆練毛筆字，雖說現在寫的還是一塌糊塗，可是我貴在堅持啊，一直到現在我還在練習中，我感覺還是挺有趣的，自己平時下班之後也會其他事情可以做了。

首先我們應該從幾個方面來看待這個問題，要弄清楚是沒有朋友還是不願意去結交朋友，這個是兩個概念

一 在沒朋友的時候，你可以跟家裡人說說話，哪怕是用手機打打電話視屏也是可以的

二 看看自己有什麼感興趣的事，實在沒有就養養花，聽聽歌，或者是在家裡胡蹦亂跳也是可以的，

三 如果沒什麼興趣愛好就出去走走看看，或者是跑跑步，呼吸一下新鮮空氣也是可以的

四 在沒有朋友時，不要自暴自棄，也不要有消極的生活態度，先把煩躁不安的心沉寂下來，慢慢的學習，提升自我，或許在這一過程中會有你意想不到的收穫。