只有活的開心，才會快樂，只有知足才會常樂，不要想著從別人那裡得到快樂，那樣的快樂是要付出的，沒有那個人會白白哄你開心，真正的開心是發自內心的，不是任何人能給的。

“依賴別人而得到的快樂，是不自由的”，這句話隱含一個前提，就其主體必須是成年人。因為孩子是天然依賴於父母的，但他的快樂，是自由的。而作為一個成年人，如果你還是依賴於別人的話，那麼，你的快樂往往是脆弱的，不自由的。

一個人對於別人的依賴，無非有兩種情況，一是物質上的，另一種就是精神（心理）上的。物質上的依賴，那就是經濟不自主，需要別人接濟或者供給才行。

經濟上需要別人接濟或供給的人，如果很快樂，他/她這種快樂也是有條件的，這個條件就是他/她必須得對金主保持忠誠（這一點非常重要，他/她不能做違背金主意願的事，哪怕有些事是其喜歡的），或者能夠給金主帶來一定的利益，又或者，必須懂得感恩於金主（至少不能做傷害金主的事情，例如叢飛、孫儷曾經救助的人）等等。

這裡就有一種比較特殊的情況，就是婚姻關係。如果兩個人是夫妻，女方做職業家庭主婦，靠男人的工資生活，這算不算是依賴丈夫呢？我覺得算也不算。說不算，是因為她也為這個家庭付出了，看孩子，收拾家，照顧家人等等，她的這些付出就是她享受老公的供養的資本，也算是勞動所得，因此不算是依賴丈夫；說算，是因為在大多數人的意識裡，是不認為女人的付出是應當獲得報酬的勞動的，他們會認為女人在家看孩子，為家庭付出是天經地義的，不需要報酬的。因此家庭主婦其實也算是依賴於別人的人，只是她多了一層婚姻保障而已。

其次就是精神（心理）上對於別人的依賴，這種情況就有些可怕了。在這種情況裡，依賴者往往離不開被依賴者者，就像是寄生蟲無法離開寄主一樣。寄生蟲和寄主，有些是互惠互利的，如人身體裡的細菌，有些益生菌是人體必需的組成元素。這種情況是最好的，兩相得利，例如美好的愛情。但這種情況也未必自由，因為它很可能被其它因素制約，例如家人的干涉，西方的羅密歐與茱麗葉，東方的梁山伯與祝英臺，焦仲卿與孫蘭芝等都是這種情況。但是如果一方對另一方是有害的，這就麻煩了，例如有些家庭裡存在這家庭暴力的情況，但是遭受家庭暴力的一方卻往往很難逃開（這種情況很特別，我最初認為這有點斯德哥爾摩綜合症，但後來有覺得，可能與心理依賴有關）。再如被邪教洗腦的人，他/她自己可能感覺很好，因為他/她很快樂，但是這種快樂是不正常的，是扭曲的，是不自由的。

如此可見，依賴於別人而得到的快樂，是不自由！真正的快樂，來自於內心的強大、平靜和安定，是不依賴於外緣的！

真正的快樂是發自內心的快樂，而不是別人給予的。如果你的快樂是依賴別人而得到的快樂，那麼準備說來你是不自由的，如果有一天別人不在給予你快樂時，那麼你將會變得不快樂了，這種被限制的快樂，對你來說無疑是致命的，因為這將導致你得到的快樂是不自由又被動。

首先，快樂是雙方共同付出得到的。你不是被動地付出也不是被迫地給予，你所得到快樂，會讓你身心愉悅，每個人都希望得到這樣的快樂。比如在婚姻生活中，很多女性因為當了媽媽，犧牲自己的事業，全身心投入家庭，碰到體貼會疼愛自己的丈夫時，他會幫忙帶寶寶碰到紀念日還會有小禮物送給妻子，妻子辛苦點卻會是很快樂的，而丈夫也是快樂的。

其次，不被理解的快樂，也是不自由的。如果妻子全職在家帶孩子，丈夫不理解妻子，總覺得家裡開銷花費大就責怪妻子的不是，妻子因為依賴丈夫給自己錢花，誰能理解妻子她的不快樂不自由，如果不是妻子的犧牲自己事業，丈夫可以安心地在外工作掙錢嗎？妻子是被迫做伸手黨，而這開銷付出於家庭中，就算花在妻子自己身上也再正常不過了。

總之，快樂應該是共同給予，彼此都感覺到得快樂，不依附誰。而依賴別人而得到的快樂，就算讓你成為女王，你也是不自由的。如果有一天，把你寵成女王的那個人，把對你的寵愛都收走了，你該怎麼辦呢？

這個世界有一條定律叫做：權利和義務是對等的，你擁有多大的權利就要付出多大的努力去盡義務。

這個問題描述中你清晰的表達了：你的快樂是源自他人，你享受到了快樂的權利，那麼你需要付出的就是對快樂的掌控感。

這很好理解。例如，我的快樂是自給自足的，不需要依賴他人。那麼我是向內發展的，一直沒有放棄對自我的探索，我嘗試各種各樣的事情，只為取悅自己。

陽春的天氣，在和煦的春風裡，我會為觀察一株小草的發芽而快樂；冬天的夜裡，在暖氣房裡，我會為看到了一本描寫細膩的小說而快樂；天氣好的時候，我換上一雙嶄新的跑鞋，去操場跑上五公里，我會感到運動帶給我的快樂。

你看，我的快樂是透過自己獲得的，這證明我有能力令自己快樂。我是自由的，我不受制於人。

但是，如果你的快樂是依賴別人的。

例如，別人約你週末的時候，一起爬山，可是到了週末，他臨時有事去不了，你會很不開心；你談了一個男朋友，你過分依賴他，你們黏在一起的時候很快樂，他要出差一個月，你會感到寂寞無聊，很不快樂。

上面的這些情況都是你自己的原因，你把掌握自己快樂的遙控器給了別人。你的快樂和悲傷都在別人的掌控之中，你完全的受制於人，被別人牽著鼻子走。

人的快樂應該透過自己的努力來贏得，這個世界上最可靠的人是你自己，如果你只有依賴別人才能獲得快樂，那麼肯定是不自由的。

要學會取悅自己。

以上。