一、寶寶本身就很困

正常情況下，新生寶寶的睡眠時間比較長，一般每天需要睡16至20個小時，滿月後睡眠逐漸減少，一個月後的寶寶睡眠需要16至18小時，隨著月齡的增長，寶寶大腦也會日趨成熟，所以睡眠時間會有所減少。所以寶定吃奶的時候，吃著吃著就睡著了，這是正常現象。各位也不用太擔心，充足的睡眠有利於寶寶腦部發育。

二、吃奶很累

俗話說“使出吃奶的力氣”，可見寶寶在吃奶時使用多大的力氣。細心的只要仔細觀察寶寶吃奶的狀態，頭上都會出現細細密密的小汗珠，這是因為吃奶比較累。如果奶水充足，寶寶比較好吮吸，用的力氣還小些，如果的奶水不充足，寶寶為了吃飽，不僅吮吸力度要大，而且吃奶的時間還會延長，所以比較累，所以吃著吃著就睡著了。

三、躺在懷裡感覺很安全，容易入睡

都有這種感覺，寶寶睡覺醒了，哭鬧不止，如果把他抱在懷裡讓他喝奶，寶寶會立即止住哭鬧，而且不一會兒又會睡著。這是因為寶寶躺在的懷抱時喝奶，身上散發的氣味讓寶寶似乎又回到了自己在腹中的狀態，寶寶感覺很溫暖也很安全， 所以身心很放鬆，吃著吃著就會犯困。

新生兒，嬰兒的睡眠時間要求遠高於大人

一般來說，新生兒在一天中最重要的事情就是吃和睡。

0-3個月的寶寶一天要睡差不多16-18小時，每次清醒只能支撐半小時到1小時。也就是說，人家除了吃奶，其他大部分時間都必須用來睡覺才能睡夠呀！

所以，一吃奶就困是不是就顯得很正常了，人家本來睡眠需求就比咱們大人高很多。

小孩子吃奶的時候頭很多汗，吸奶很累的，所以困，一般都是吃完奶就睡了，或者吃到1半就睡了，然後叫醒他起來繼續吃

小寶寶的任務就是吃了睡，睡了吃。因為寶寶的身體各項功能還沒有發育全面，睡能使寶寶發育的更好。您仔細觀察過沒？寶寶睡前和一覺醒來都不一樣的，很神奇吧。

我家寶貝，在新生兒時期就是一吃母乳就睡覺，睡著之後放在床上就醒，那個時候差點崩潰。後來問了周邊朋友，大多數嬰兒都會有這種現象。嬰兒在新生兒時期平均每天要睡20個小時左右，也就是說差不多每天除了吃奶就是睡覺。在吃母乳過程中躺在媽媽的懷裡貼著媽媽一方面很有安全感，還有一個原因就是吃奶是一個很累的過程，因此很容易在吃奶的過程中昏昏欲睡，有經驗的媽媽通常會在寶寶快要睡著的時候摸摸寶寶的小手，或者一邊餵奶一邊和寶寶聊天。在吃完一側的時候給寶寶拍嗝換另一側。

作為一個馬上就要臨產的二胎孕媽，看到這個問題，就想起了幾年前老大在我懷中吃奶的場景：我老大是女兒，她的胃口一直都很小，吃母乳的時間真的會很長，有的時候我會覺得很磨人。但等她吃完母乳後在我懷中心滿意足的睡著，眼睫毛長長的垂下來，我又覺得很值，很溫馨。

咱們在形容一個人很努力的時候，不是常常說“使出了吃奶的力氣”嗎？描述的就是這樣的狀態吧。因為太努力，太用力，所以需要休息，在媽媽懷裡安睡一下，無疑是最好的選擇。

母乳蘊含著寶寶身體發育和成長所需要的全部營養，是全體下最健康最完美的食物。小寶寶，在媽媽的懷裡飽餐一頓之後，通體舒泰，渾身輕鬆，能量全都供應給胃腸道來消化了，大腦也就想要打個盹兒，所以寶寶也就很容易安睡了。

所以，寶寶吃完奶就犯困睡著，是很正常，也很健康的現象，請寶媽們放心~

如果發現寶寶睡了要及時把奶頭拿出來，防止乳頭或奶水溢位堵塞寶寶口鼻，影響寶寶呼吸。

祝願所有的新生寶寶都能吃得好，睡得好，媽媽都安心。

這個問題，一看就是新手媽媽呀，嘿嘿。

小寶寶，尤其是月子裡的小寶寶，一吃母乳後犯困，實在是再正常不過了，而且這往往說明孩子很健康！

以下3個原因解答您的疑問。

一般來說，新生兒在一天中最重要的事情就是吃和睡。

0-3個月的寶寶一天要睡差不多16-18小時，每次清醒只能支撐半小時到1小時。也就是說，人家除了吃奶，其他大部分時間都必須用來睡覺才能睡夠呀！

所以，一吃奶就困是不是就顯得很正常了，人家本來睡眠需求就比咱們大人高很多。

在這裡，也提醒新手爸媽們：

儘管你們剛剛晉升父母，看到孩子醒來會很興奮，想逗他／她玩，但一定要以尊重寶寶的睡眠需求為前提，不要寶寶已經困了，快到睡覺時間了，還捨不得讓孩子睡，這樣很可能導致孩子因為太困而煩躁、哭鬧。

有時候我們發現孩子既不餓，也沒尿尿或拉臭臭，缺就是哭個不停，請試著回憶下孩子清醒多久了，是不是想睡覺了。要知道入睡也是一種需要後天學習的能力，有時孩子很困，可是沒有父母的幫助（比如餵奶、抱著拍拍、哼歌等）就是睡不著，越困越鬧、越鬧越困，進入死迴圈。

對於小寶Bora說，吃奶真的是一件很累很累的事情啊！要麼，怎麼會有“使出吃奶的勁兒”這樣的話呢。

吃奶是個技術活，需要準確找到媽媽乳房，準確銜住乳頭，還要嘴唇、口腔的配合得當，形成負壓空腔，還要吸吮有力、節律準確，才能刺激媽媽的大腦產生“泌乳”和“射乳”兩種神經反射，然後寶寶嘴唇來吮吸、擠壓乳腺，才能吃到奶。

有些人以為吃奶是種本能，其實這看似簡單的一個動作，整個過程不僅複雜，而且每一步都要精密配合，是需要一定時間來學習才能掌握的。對於剛來到人世的小寶Bora說，這並不是一件簡單的事，真的需要費勁全身力量才能做到、做好！

這麼累的一件事，幹完累了、困了，想睡覺了，難道不是很自然嗎？

ps：有些媽媽母乳餵養不成功，跟寶寶沒能儘早掌握正確吸吮姿勢有很大關係。

對孩子來說，吃奶絕不僅僅是為了填飽肚子，還承擔著很重要的心理安撫功能。

很多寶寶即便吃飽了，還銜住媽媽乳頭不放，或者受到驚嚇時，哭著要奶吃，就是因為哺乳這種肌膚相親的過程，給了寶寶很大很大的心理安慰，能讓他們迅速平靜、放鬆下來。

想象一下，Sunny沙灘、溫暖舒適，環境安靜，您一個大人躺在Sunny下眯一會是不是也會睡著啊？

對寶Bora說，媽媽溫暖的懷抱，甜甜的乳汁，和媽媽身上熟悉的味道，甚至媽媽心跳的聲音，就放佛溫暖的Sunny和靜謐的海灘一樣，放鬆、催眠作用實在是太大了，不想睡才怪呢！

首先，寶寶在媽媽的懷抱裡，安心、滿足，有安全感。這個是很適合寶寶睡覺的環境喲！

再者，吃奶真的是一項體力活。不知道大家在生寶寶住院的時候有沒有看見過，好多寶媽們的初乳都是進到寶爸的嘴裡了我姐生孩子的時候我在醫院陪她，隔壁床的剛剛生完，催乳師給按摩，我看她疼的齜牙咧嘴，最後實在疼的不行，說啥都不讓催乳師給按了。催乳師也鬱悶，在旁邊指導，說實在不行讓你老公給吸一下吧，你這情況孩子肯定吸不動，最後老公為了孩子不捱餓，紅著臉給吸的第一口奶，別說，還真吸出來了。我們在旁邊看著都樂的不行！所以說，孩子吃奶還真是消耗體力。還有很多孩子有的時候不是真的餓了，吃奶習慣了，有的時候想睡覺也會在媽媽身上拱來拱去，媽媽以為是餓了，就喂寶寶，後來發現沒吃幾下就睡著了。這就是寶貝已經養成了吃奶睡覺的習慣了，我覺得好像男寶寶一般都比較嚴重，到後來即使斷奶了也要摸著才能睡著

小寶寶吃母乳犯困的原因：

母乳中含有一種能促進睡眠的天然蛋白質能夠讓寶寶舒適的進入睡眠，餵養的同時也會刺激媽媽體內產生安定作用的激素，這種天然的鎮定劑，對是睡不安穩的寶寶（和媽媽）作用特別大。好多寶媽就是喂寶寶時自己也開始犯困，就是這個原因。

乳汁分前奶和後奶之分，前奶蛋白質含量高，後奶脂肪含量高脂肪，細心的細心的寶媽可能會發現，寶寶吃奶的時間越長，也容易睡著，這是因為後奶的脂肪裡含有一種飽食因子，給寶寶一種吃飽足的感覺。

乳頭最具有安撫作用，小嬰兒除了吃最缺少安全感，而吃奶既能填飽肚子又能給寶寶安然舒適的撫慰，在放鬆，安全，不餓的環境下，寶寶自然容易睡著。

不僅如此，母乳裡含有特別多的白細胞，保護寶寶不受細菌感染，幫助提高寶寶的免疫力。

母乳無可代替，是給寶寶最好的禮物，有條件的媽媽，一定要給寶寶多吃母乳。

首先，寶寶為了能快速長大，需要的睡眠時間較長。所以，在麻麻懷中喝奶後，肚子溫飽解決了，而且，還有滿滿的安全感、舒適感，還有什麼比睡一覺來的舒服呢？況且，別小看吸奶這個動作，寶寶可是花了不少力氣呢！累了就得好好的睡一覺了！

怎麼樣？瞭解了懷中這個瞌睡蟲，是不是覺得好可愛呢？

為什麼小寶寶吃母乳後會很困呢？

根據月齡大小，基本6個月最遲週歲後寶寶吃奶後就感覺困的現象會越來越少，除非本身已經有睏意，因此6個月內都屬正常，尤其月齡越小，寶寶大腦皮層神經興奮性越低，更易疲勞，而吃母乳是需要技巧和力氣的，因此小寶寶吃了睡睡了吃都是正常現象。

充足的安全感

吃母乳時，需要媽媽將寶寶抱在懷裡，而寶寶脫離子宮成為獨立個體後，最能給寶寶安全感的就是媽媽的懷抱，因此吃母乳時寶寶感覺很困很多時候往往不是在睡覺，而是在休息。

母乳成分

母乳中含有安定因子，媽媽的心態和作息也會透過乳汁影響寶寶，因此吃母乳的寶寶比人工餵養更易吃睡著。

餵養方式

寶寶越小，精力越有限，而母乳不同奶瓶，需要吮吸技巧和力氣，而且吮吸時長要比吃奶瓶更久，尤其對於滿月內母乳還尚未完全適應寶寶需求，母乳分泌不足的媽媽來說，寶寶吮吸更是要費勁，因此累的睡過去也不足為奇。

寶寶吃奶困了並不用擔心，當寶寶睡醒瞭如果餓了他會自動討奶吃，因此並不需要暴力喚醒寶寶繼續吃奶；

寶寶睡著後應及時將乳頭拔出，避免養成含乳頭睡覺的壞習慣，同時也避免寶寶在睡眠過程中因吮吸反射不自覺吃奶而被嗆到；

媽媽應該加強營養，按需餵養，促進母乳分泌，使母乳更能適應寶寶需求。

其實這個現象很正常，絕大多數的小寶寶在吃完母乳以後都會表現出很困的樣子，就算是暫時不入睡，也會很快的進入甜美的夢鄉的。那麼，為什麼小寶寶吃完母乳就會困呢？

對於還在母乳的小寶Bora說都是月齡比較小的寶寶，他們每天的大部分時間都是在睡覺。此時的小寶寶無論是身體還是神經系統都還是在發育的過程中，這個過程會消耗很多能量。當供給生長了，大腦吸收到的能量就很少了，所以會產生疲憊，直接的表現就是經常睡覺。尤其是剛出生的寶寶，每天的睡眠時間要達到20個小時左右。

隨著寶寶的長大，睡眠時間也會相應的減少。一般來說，一個多月的寶寶睡眠時間大約在18個小時左右，而且寶寶的睡眠時間隨著月齡的不斷增加，是呈現一種下降的趨勢。直到最後和成年人一樣，變成每天中午和晚上兩次睡眠了。

所以說，小寶寶就算不吃母乳也是要睡覺的，吃了母乳飽了就更應該睡覺了。

吃母乳本身就是一個力氣活，我們不是有句話叫做使出吃奶的勁，就是形容這件事情很難辦，費盡力氣差點沒辦好。寶寶吃母乳也是這樣，前奶還好，一般來說都比較衝，寶寶只要稍微用點力氣就能夠吸出來了。後奶就不一樣了，想吃到真的需要花費很大的力氣的，這就是有些媽媽發現孩子吃完母乳就是一頭汗，這就是費了力氣的緣故。

另外有的科學家證明，母乳中本身就含有一種特殊的物質，可以讓寶寶平靜下來，容易入睡。而且在媽媽的懷抱中又溫暖又安全，自然是容易睡著了。

為什麼小寶寶吃母乳後，會很困呢？

我記得我家兩個寶寶都是這樣，經常吃著吃著就睡著了，其實還沒有真正吃飽，這種情況在1個月時最明顯。3個月後基本一次性吃飽就睡了。

大寶那時連續吃40分鐘，然後睡40分鐘後再起來吃。

二寶就更慘了，吃母乳幾分鐘就睡著，以為他吃飽了，放下他的時候他又醒了，然後接著吃。就這麼反反覆覆地能吃上一個小時左右，然後睡半小時，再起來吃。

小寶寶吃母乳後為什麼會很困呢，是真的困嗎？除此之外也有其他的原因，我們一起來看一下。

小寶寶的大腦發育不夠完善，睡眠時間比較長。

1、比較流行的睡眠時間表是這樣的：

新生兒每天睡眠16-20小時

3周的嬰兒睡眠16-18小時

6周的嬰兒睡眠15-16小時

4個月的嬰兒睡眠13-18小時

......

以此類推，隨著年齡的增長，大腦發育的成熟，睡眠時間是逐漸縮短的。

2、美國國家睡眠基金會研究的嬰兒睡眠時間表是這樣的

0-3個月的新生兒每天睡眠14-17小時

4-11個月的嬰兒睡眠12-15小時

1-2歲的幼兒每天睡眠11-14小時

不管是哪個時間表，小寶寶的睡眠時間都是很長的。所以，小寶寶一吃奶就睡覺是他正常的生理行為，不要大驚小怪。小寶寶保證充足的睡眠，有利於生長激素的分泌，對於體重和身高的增長都是非常有利的。

我們都知道“使出吃奶的勁”，意思是說吃奶時用的力氣很大，寶寶可以說是使出了最原始的力量。

我們在喂孩子的時候有個感覺，寶寶吃一會兒頭上就會滿頭大汗，即使不睡覺也會稍微休息一下再吃，連續吃奶真的會累壞。

雖然母乳流出時像花灑一樣，奶瓶流出時只有一個孔，但是母乳的流速比奶瓶慢很多。

母乳有時是一邊產奶一邊被寶寶吃掉，如果吃半個小時母乳吃飽的話，吃奶瓶5分鐘就搞定了。如果母乳不是很充足，寶寶吃奶的時間還會相應地延長，吃奶真是個力氣活。

母乳媽媽經常遇到這樣的情形，寶寶想睡睡不著的時候，給他母乳一下就睡著了。不管是白天還是晚上，這一招都很管用，成為媽媽們哄睡的法寶。

媽媽抱著寶寶或者摟著寶寶母乳時，寶寶會感受到媽媽的溫暖和親密，再加上吮吸的韻律、肚子裡滿滿的母乳，會因為這些滿足感而睡著。

母乳中也含有具有催眠作用的天然嗎啡類物質，小寶寶吃母乳後也會被這種物質催眠，所以寶寶吃母乳就困了。

總之，小寶寶吃母乳就困，是很常見的現象。醫生推薦說寶寶吃奶時睡著，一定要把他叫起來吃飽，採用打腳板、捏耳朵的方法，我當時就沒那麼用力去幹預，寶寶就一直反覆吃，不過總算熬過來了。

你家寶寶吃母乳後會很困嗎？幾月就好轉了？一起來聊聊吧！

為什麼小寶寶吃母乳後會很困呢？

寶寶吃母乳，吃著吃著就睡著了，這種現象在小月齡寶寶尤為常見。這是因為：

1、對於新生兒來說，吃奶的時候睡著了，部分原因是因為他的膽囊收縮素（CKK）水平升高了

這種激素水平升高了，會讓小寶寶感到睏倦，告訴小寶寶已經吃飽了；當這種激素水平降低時則可以喚醒小寶寶，告訴他餓了需要吃東西了。

2、寶寶力氣小，吃母乳吃累了

吃奶是小寶寶的本能行為，很多就認為這是一件很簡單的事，其實不然，小寶寶吃奶是一項技術活，他需要準確的找到媽媽的乳房，正確的銜住乳頭，還要嘴唇和口腔配合得當，各方面準備工作做好了，然後再使出全身的力氣，才能吃到奶，要不然怎麼會有“使出吃奶得勁”這句話呢。這樣子，寶寶吃著吃著，肯定會很累，累了就要停下來休息。

3、寶寶的睡眠時間很長

很多人形容剛出生不久的小寶寶是吃了睡，睡了吃的狀態，也就是說小寶寶的睡眠時間是很長的。

0-3個月的小寶寶一天的睡眠時間大約是15-18小時，每次清醒的時間也比較短，大概是半個小時至1個小時左右。所以，小寶寶吃母乳後很困，是很正常的，人家想睡覺了嘛。

4、母乳有讓寶寶安定的成分

相信很多媽媽都有過體驗，很多時候，寶寶一哭鬧，只要媽媽把乳頭送到他嘴裡，很快寶寶就安靜下來了，這是因為母乳中含有一種特殊的成分，能夠讓寶寶安定下來，寶寶整個人放鬆了，很容易就睡著了。

小寶寶吃母乳後很困，這是很正常的現象。對於小月齡的寶Bora說，媽媽無需去叫醒他，讓寶寶繼續睡，等寶寶餓了，自然會醒過來吃奶的。