霞浦的沙灘如果要寫成書都可以，這裡簡略說下吧：

早年最好的沙灘在下滸，但是後來因地方保護得不夠好，比較髒了，慢慢去得人也少了。不然以前霞浦有什麼沙灘活動都是在那裡舉辦的。

現在比較熱門的是大京沙灘，最大的優勢是一整條沙灘相當長，乾淨且空曠。打個比方吧，站在沙灘邊不扭頭是看不完整條沙灘的。手機拍全景移過去，不夠拍，看清楚不夠拍！周邊的大京古堡古街保留得尚好。

還有閭峽沙灘也很不錯，夏天去的話，不遠還有海邊獨立民宿，住一晚體驗一下夜晚的海灘和早起日出的海灘相當棒。它的獨特之處在於，比較小眾，不太好找，但沙灘乾淨海水較清，與周邊石崖相得益彰。它沒那麼空曠，卻有點險峻奇的視覺效果，喜歡攝影或航拍的朋友可以出挺多大片。

高羅的海灘，應該是離縣城最近的還不錯的沙灘了。剛修好路三十分鐘左右必到。下白石那條路原先只不到進出單車道，也拓寬了。因為今年省運會帆船賽賽點在這，高羅沙灘沒大京那麼長，但也算不錯了，缺點是有時海水不甚乾淨。夏天有沙灘車、快艇可以玩不過價格略貴。

霞浦素有中國最美海岸之稱，境內海岸線長404公里，大小島嶼185個，這裡更是攝影家的天堂。霞浦的沙灘很多，其中外滸沙灘、大京沙灘、高羅海灘、呂峽海灘被稱為霞浦的四大沙灘。下面詳細幫你介紹下：

1.外滸沙灘：獨處東衝半島，一千多米長，二百餘米寬，似一匹遺落人間的天上錦緞。

2.大京海灘：位於霞浦縣長春鎮東南部，東衝半島近陸端， 素有“福建夏威夷”、“閩東北戴河”之美譽。

3.高羅沙灘：位於霞浦縣東南，沙質潔淨，海水清澈湛藍，是極難得的天然海濱浴場。

4.呂峽沙灘： 位於福霞浦黃金海岸線的中間，猶如一顆璀璨的明珠鑲嵌在美麗的東海岸邊！呂峽沙灘又稱小呂沙灘。