一位已經順利順產兩次的寶媽很快就回復了她的問題，並分享了她自己帶進產房裡的“分娩神器”，也得到了一些寶媽的附和與贊同。那這些“神器”到底是什麼呢？

1、巧克力

巧克力是很多年輕人都很鍾愛的休閒食品，不僅僅是美味，還能提神解餓，含有大量的碳水化合物，能在短時間內被吸收，消化，給準媽媽提供熱量，是產房必備食物。

寶媽經驗分享節選：

“我進產房前已經一天一夜沒吃沒喝了，我媽勸我多少吃點，我就忍著陣痛吃了幾塊巧克力，然後渾身就充滿了能量，沒多久我家寶寶就出生了。”

2、紅牛

很多經歷過順產的寶媽都說自己分娩的時候曾經喝過，紅牛能快速補充體力，縮短產程的花費時間，減少開指與分娩的痛苦程度。

寶媽經驗分享節選：

“我陣痛的時候就進產房了，老公提前給預備了一箱紅牛，我一口氣喝了三瓶。家裡人還沒到醫院，我就已經生完了從產房裡出來了，一不小心順產了一位可愛的八斤大胖小子。”

“我的產科醫生有說喝紅牛分娩會更有力氣，我就讓老公趕緊去買了一些備著，喝了4瓶然後就慢慢的有了力氣，沒過幾個小時孩子就生出來了。然而我自己睡不著了，明明已經很累很累了，愣是與自己的小寶寶大眼瞪小眼，清醒了一晚上。”

3、蜂蜜水

蜂蜜水能滋潤準媽媽的產道，促進胎兒在分娩中產出，並且蜂蜜營養豐富容易快速吸收消化以滿足準媽媽補充體力的需要。

分娩前準媽媽可以喝一定量的濃度較高的蜂蜜水，甚至是直接吃蜂蜜都可以。在整個分娩的過程中，孕婦可以選擇每隔一個小時喝一杯，這樣能大大減少順產的疼痛，幫助順產的進行。

寶媽經驗分享節選：

“去年我生我們家小公主的時候，老公給我提前備了一罐蜂蜜水，分娩過程中，我過一會兒就用勺子舀著吃兩口，過一會再吃兩口，感覺精力充沛，比先進來的隔壁生產的準媽媽還先離開產房，現在想想，真是蠻有趣的。”

4、藕粉

準媽媽的產房分娩在進入第二產程以後，宮縮開始變的更加規律，痛感變得更加明顯。這一階段是一個瓶頸，準媽媽最容易出現體力不支、渾身乏力，這個時候可以選擇多吃點藕粉。藕粉中含有大量的澱粉，進入準媽媽身體以後能夠迅速轉化為糖和能量，給予新的體力與能量，助你一臂之力。

寶媽經驗分享節選：

“我媽媽自己就是一位做藕粉的能手，她在我生產的時候，一邊餵我她親自做的藕粉，一邊給我講，她年輕的時候生我，我的老爸也是這麼一口一口這麼喂她，然後才有了我。我當時聽了特感動，差點邊生寶寶邊哭了。”

有哪些是進產房前必要準備的呢？準備一：在孕前、孕期瞭解分娩的相關知識，如看一些生育方面的科普書籍，參加孕婦學校聽課，與已經分娩過的母親們交談，與醫護人員交流等。準備二：定期做好產前檢查，對自己的妊娠過程自然分娩的機率有所瞭解，與醫生多交談、多詢問。準備三：與準爸爸一起進行自然分娩的一些運動，如拉梅茲呼吸運動、拉梅茲按摩鎮痛及一些有助於分娩的輔助鍛鍊等。準備四：要了解何種情況下必須去醫院，認識臨產的徵兆，也可以記下醫生的電話，有情況及時詢問，以免延誤去醫院的時機。

準備五：找好去醫院的路線，準備好交通工具。計算好醫院離家的距離，在上下班時，道路會擁擠，很可能需要很長時間才能到達醫院，最好預先演練一下。

另外，還要準備好備用方案，以便當第一條路堵塞或交通工具不到位時選擇，以便儘快到達醫院。

準備六：準備功能飲料順產對體力的消耗相當大，個人感覺體力消耗大到以前根本想象不到，尤其是頭胎可能不會用力，越往後關鍵的時候越有可能體力消耗殆盡，這時候需要功能飲料快速補充體力（也有用巧克力補充體力），讓寶寶順利出生。準備七：寶寶衣物

大部分醫院需要媽媽提供寶寶的衣服、包被等，這些寶寶出生後需要穿戴的物品，準媽媽們需要提前準備好，讓溫暖和愛緊緊包圍著小寶寶。

做好充分的心理準備，不用緊張好恐懼。

很多快臨產的孕婦都問我：小紅姐，我馬上就要到醫院待產了，去醫院之前，吃些什麼好呢？

我給出的建議是：一定要吃一頓你以前最愛吃的，營養豐富的大餐。

為什麼這麼說？

很多孕婦，在去醫院之前，因為心情緊張，沒心思吃飯，匆匆趕到醫院。但是，到了醫院才發現，自己離生產，還有十幾個小時呢，這時候，才發覺自己肚子咕咕叫了。

醫院的飲食，清湯寡水，吃起來沒有胃口，讓家人送，又不現實，訂外賣，都是垃圾食品。孕婦這時才後悔了，早知道這樣，真不如在家裡，好好的大吃一頓呢。

所以，孕媽生孩子前的這一頓飯，一定要吃好的。想想看，有了孩子之後，你可能再也沒有充分的時間享受美食了。

而且，馬上就要分娩了，不存在宮縮或是流產的危險。或者影響肚子裡的胎兒了，各種食物基本上都可以吃，包括以前不敢吃的大閘蟹等。　

當然，我說的大吃大喝，可不是讓你吃的撐得肚子更圓了。還要注意的是，不要吃以前沒有吃過的東西，這些第一次吃的食物，可能會使你的腸胃不適應，包括出現過敏，腹瀉，那可不是什麼好事兒。

“大吃大喝”之後，孕婦還可以帶些水果去醫院。最好可以選擇香蕉或是桔子等，這類水果吃起來比較方便。在醫院的十幾個小時甚至二十幾個小時的時間裡，時不時吃些水果，也能為孕媽補充體力。不過，不要吃富含粗纖維的水果，比如桑椹幹、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。 這些粗纖維會產生較多的糞便，到分娩的時候，容易出現尷尬的事，讓自己難堪。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃。

1、在生產的第一過程中，由於時間比較長，產婦的飲食，睡眠都會因為陣痛產生影響。為了有足夠精力生產，產婦應該抓緊進食，吃一些半流質的食物，如麵條，粥等。

2、到第二產程的時候，因為子宮的強烈收縮，疼痛加劇，產婦應該多喝一些紅糖水，藕粉等流質，補充力氣，為了寶寶出生打下基礎。

3、分娩的時候吃的食物，應該選擇能夠快速消化、吸收的高糖或澱粉類食物，以快速補充體力。不宜吃油膩、蛋白質過多、需花太久時間消化的食物。

荷蘭奶些事

不管吃啥，目的只有一個！

迎接小baby，那可是人生大事！尤其是準媽媽們，老早就想著寶寶以後要聰明要漂亮，要贏在起跑線上。據說順產更有利於寶寶發育，許多準媽媽都希望可以順產生下小寶貝。

憑自己的力氣生下寶寶是一件非常非常耗費體力的事，在產房裡的那幾個小時，總得吃點啥吧？有說喝運動飲料的，有說吃巧克力的，有說喝牛奶的，到底該喝啥？

最重要的是補充體力

真正開始生產前，媽媽們可能要熬過漫長的陣痛期，短則半天，長則一兩天。正常人一天不吃飯都餓得眼冒金星了，媽媽們在陣痛期不能好好吃飯也不能好好休息，要是再不補充體力，這順產還怎麼順啊？

所以從這個角度看，方便食用、熱量充足、營養豐富的食物最適合幫順產媽媽們加油。巧克力、紅糖、運動飲料、牛奶……都不錯！

快速補能量，葡萄糖最佳

巧克力是公認的補充能量的高手，又好吃又小巧方便，許多人去徒步攀巖都會帶它。

每100克巧克力裡有超過一半是碳水化合物，還有30克左右的脂肪。碳水化合物比較容易被人體吸收利用，準媽媽生寶寶時來一小塊，比吭哧吭哧吃倆肉包子起效更快。

不過人體吸收液體可比吸收固體快多了，就像稀粥比干飯容易消化一樣。所以除了巧克力，糖水、牛奶、運動飲料等，是更好的選擇。

大部分運動飲料都甜甜的，裡面的糖分主要是葡萄糖，人體吸收利用起來效率很高，比吃蜂蜜啊白糖啊來得更快。如果是進入產房前喝一些運動飲料，身體就會優先消耗吸收裡面葡萄糖的能量，用完了再用身體裡的能量。

蓄力又經濟，糖水也不錯

要是離進產房還有一會兒，富含葡萄糖的運動飲料就不是最佳選擇了，喝太早，能量都白白浪費掉了嘛！糖水的能量也不少，如果衝濃一些，能量比運動飲料還多。糖水裡大都是蔗糖，吸收代謝比葡萄糖慢，如果時間充裕，倒是可以用糖水來代替。

奶叔還忍不住要提醒一句：紅糖和白糖的區別，在於前者多了一些有顏色的雜質，並不會因為它是紅的就有補血奇效。所以不管是準媽媽還是年輕姑娘，想要靠紅糖安慰姨媽失血過多的自己，你還是先擔心自己會不會長肉吧！

生孩子辛苦，來杯牛奶吧！

不過糖水和運動飲料也並不完美。

糖水中幾乎只有蔗糖，除了提供能量外並沒有其他作用；運動飲料中倒是含有各種能提升和恢復體力的營養物質，不過奶叔之前講過，裡面的咖啡因可對寶寶不友好，一不留神喝多了，順著胎盤或乳汁，就可能被剛出生的小寶寶吸收，造成不好的影響。

那喝什麼？牛奶啊！

除了碳水化合物、脂肪和蛋白質這三種供能營養素之外，還有鈣、磷、鐵、維生素等等營養成分，既能補充水分又能補充能量，牛奶裡的色氨酸更是幫助準媽媽緩解緊張情緒。

更重要的是，生孩子顧不上大吃一頓的時候，咱來杯滿滿蛋白質的牛奶最扛餓啊！

當間歇陣痛感來臨時，人其實是什麼東西也不想吃的。但為了給自己生產時增加能量，孕婦在進產房前可以吃幾片巧克力，喝一包牛奶。我當時聽說生產前可以喝紅牛，但把紅牛開啟時，我聞見那個味道就難受，所以就選擇了牛奶。

順產是一種正常的分娩方式。一般而言，產前檢查胎兒的雙頂徑值不是很大，沒有臍帶繞頸的現象；產婦不是高齡產婦，沒有高血壓、嚴重貧血等可能影響生產的疾病，都是可以選擇順產的。順產沒有傷口，恢復起來比較快，就是陣痛和生產時確實很痛。但想到能和期盼已久的寶寶見面了，全身就充滿了強大的力量！

我懷孕那會，產前宮縮痛到不行，什麼都吃不下。在中間間歇的時候，我會吃一些甜點，能喝一些果汁或或者白開水，其他什麼都吃不下。事實上，在生產之前應該飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。每日進食4-5次，少吃多餐。

另外水果是比較好的幫助分娩的食物，下面兩種食物大家可以嘗試吃一下。

橘子

產前多吃橘子能避免生產過程中出現大出血，橘子有強化血管彈性和韌性的作用，所以吃橘子的話還能夠預防產後繼續大出血。再就是，孕媽在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但透過吃橘子便可很好的預防。

香蕉

為什麼說要在產前吃一些香蕉呢？因為香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有補血的作用。而在生孩子的時候，容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，能夠預防產後出現極度貧血。

很多人都推薦紅牛和巧克力。我那時候也買了紅牛巧克力什麼的，還有蛋糕。但是那時候真的是痛的一點力氣都沒有，而且一點胃口也沒有。所以也沒有吃什麼。

這樣導致我在生寶寶的時候就差一點生不出來了，因為沒有力氣啦。所以建議呢，還是吃一點實在的，能夠填飽肚子的東西，比如蛋糕什麼的。

1、我生我寶寶也是順產的。進產房前準備了一盒巧克力，還有面包，還有幾罐紅牛，帶吸管保溫水杯。帶這些就是給孕婦補充能量的，就怕在生寶寶的時候沒有力氣，大人比較累，所以一定要帶著這些吃的。

2、其實每個孕婦體質都是不一樣的，所以發作時間也不一樣。但是宮縮痛都一樣的痛，錐心的痛……所以，如果進產房前自己想吃什麼，可以叫家人做給你吃，前提不能吃腥辣的就行。這樣能量補足了，咱要給卸貨做好充分的準備是吧！

3、我進產房前痛的是什麼東西不想吃，進去之後那些東西也沒有吃，配合醫生教給你的呼吸法去做，二十分鐘不到就卸貨了為母則剛。記住，一定要配合醫生教你怎麼做，這樣大人就會少受點罪。

我準備的巧克力，紅牛，我是羊水破了，我要打催產素，打了兩瓶我有感覺了，一陣陣疼，老公給我買的大米飯，不疼就趕緊吃兩口，疼就不吃了，省的到生孩子沒有力氣，準備的那些東西也沒吃，疼的人早都把那些忘記了。

必須確定是順產，因為剖腹產是不能吃東西的。如果是順產時，主要準備水、巧克力、麵包基本上就滿足了。因為每次宮縮起來，疼的根本沒辦法吃什麼東西，只能趁著沒有宮縮的空隙或者在生產臺上面，沒有力氣的時候補充能量。

1.由於產婦生產需要足夠的體力和精力，可以吃一些熱量高的食物，來提高身體的爆發力，比如，巧克力、紅牛、麵包等食物，基本都是在生產前吃，為身體輸送能量。

2.另外還要準備一些吸管，由於生產前和生產後，產婦不好移動自己的身體，可以準備一些吸管，放在瓶子裡面或者碗裡面方便吃流質食物。

3.對於初產婦更應該準備，因為初產婦，宮口開的慢，宮縮時間長，所以，需要更多的能量；

4.其實，孕期孕媽媽應該多吃一些牛肉、魚類產品和適當的鍛鍊身體，不能不會使孕媽媽和胎兒肥胖，而且還會讓孕媽媽身體更有力氣，胎兒也是。生產的時候胎兒娩出也需要胎兒往外面蠕動的，如果胎兒弱小、產力再不行，生產時會給孕媽媽造成一定的風險。

生產時，補充的巧克力、紅牛等食物，只是補充一時的能量，要想從根本上解決產力的問題，還是靠孕媽媽孕期的飲食習慣和適當鍛鍊身體。

我去的時候準備了紅牛，助產師說最好是尖叫，因為尖叫方便飲用。喜歡吃巧克力的也可以，我不喜歡吃。待產過程中想吃什麼可以讓家屬去買，但要考慮方便食用，我上午八點到產房晚上六點半生，我老公中午居然給我買了酸辣粉，我雖然很想吃但湯湯水水的壓根沒地方吃。整個過程就喝了紅牛，還好最後用力生的時候沒花好多時間，生完精神還好得很。

順產的孕婦進產房前需要準備點什麼，能夠有助於順產。進產房前準備的食物是能夠讓孕婦保持體力，縮短產程，減少分娩的痛苦。當然進產房準備點兒吃的也不是必須的事情，是跟每個人的體質有很大關係的。舉個我自己的例子，生產那天，只是早晨吃了一碗麵條，一天中沒有喝一口水，吃一口東西，帶進產房的東西又帶了出來。分娩之後，喝了一碗小米粥。可能是由於我自己的身體素質比較好。身體內儲存的能量比較多。不吃飯對我沒有任何的影響，相反還會覺得很輕鬆。充滿了精力和活力。

那一般來說進產房前帶什麼吃的可以讓孕婦保持體力？

巧克力。

巧克力能量高，飽腹感搶，能夠提高孕婦的體力兒裡邊還含有一定量的咖啡因，能夠讓孕婦緩解疲勞，振奮體能。

澱粉類的食物。

比如黑芝麻糊或者是藕粉。這類的食物消化吸收快，身體負擔小。

電解質的運動飲料。這些飲料補充因為流汗損失的鉀和鈉。在陣痛間隙當中。可以喝幾口。有提神助力，有利於產婦用力。

蜂蜜水。

蜂蜜水可以滋潤腸道。加快胎兒的分娩速度。而且蜂蜜也可以補充孕媽媽體力。分娩前可以喝濃度較高的蜂蜜水，能夠大大減少順產的疼痛。

有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

買點巧克力、紅牛等補充體力的東西。

但是，先不要吃。

做完檢查再吃，醫生要看看你符不符合順產條件，不符合的話還要去刨呢。刨的時候肚子裡有食物殘渣是比較危險的。