回覆列表
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1 # 90後護士vlog
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2 # 櫻桃小姐愛吃糖
胖不胖取決於你的用攝入量是不是大於你的消耗量，關鍵在於你的總攝入量，還不是喝奶蓋就會胖，你要天天喝，每次喝很多還吃很多完全超過你的消耗指定胖啊
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3 # 愛笑的大利利
會胖。通常市場上賣的奶茶都是勾兌的，裡面根本不含茶，都是些香料
奶茶是高糖高油高熱量，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大傷害。奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝一、兩杯解個饞即可。 不管怎麼樣，奶茶還是少喝點好
經常喝奶蓋是不是很容易發胖
我的個人觀點：奶蓋大多是用奶泡粉主要成分是植脂末做成，有的還添加了植物油，所以脂肪含量會更高，奶蓋的樣品平均脂肪含量達到6.3克/100毫升，而100毫升全脂牛奶中的脂肪含量大約在3克左右，也就是說，更容易讓人長胖。一般裡面成分有奶精，砂糖、奶粉、愛定劑、香料等等。新增物比較多，考慮到含有反式脂肪酸的可能，這些成分喝多了對身體是不好的，對腸胃不好。建議你每週吃一次沒事的，但是每天吃就不行了，生活中飲食要均衡。