倍恩佳磷脂醯絲氨酸DHA藻油凝膠糖果，一天一粒，含有DHA PS兩大腦黃金，可以給兒子補充大腦的營養，兒子現在的學習效率是提高了，記東西也比之前快了一點。

兒童在生長髮育過程中可以給孩子更多富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，這對促進兒童大腦發育有很好的作用。例如，兒童通常可以吃更多含鋅的食物，如海帶、木耳、蘑菇和紫菜，這些食物有利於大腦發育。多吃含鈣量高的食物，如蝦、排骨和牛肉，這些食物主要是多樣化的，不挑食，營養均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。

腦由各種營養素構成，如蛋白質、鋅、鐵、不飽和脂肪酸。α亞麻酸可以在體內轉化成DHA，是神經系統發育所必需的。

可以吃一些油脂類的食物，如亞麻籽油、橄欖油、動物的肉類、奶、魚、堅果等都含有豐富的營養素，是神經髓鞘發育的很重要的物質基礎。

每個人的身體狀況不同，也有不同的需求，我們可以去正規醫院，請醫生幫助制定合理的飲食計劃。

對於孩子來說，可以益智的食物有很多

1.多攝入多不飽和脂肪酸含量豐富的食品。如多使用a-亞麻酸含量多的紫蘇油，亞麻籽油，山茶油調味菜餚，有利於孩子大腦發育。

2.多食用富含DHA的深海魚，海藻類食品，有利於孩子的智力提高。

3. 多食用含鋅豐富的食物，如海洋牡蠣，瘦肉等食品。

4. 多食用含鐵豐富的食物，如動物血製品，動物內臟等，也有利於孩子智力發育。

5. 多食用核桃，松子等堅果，也有利智力。

給孩子補腦益智的前提是孩子沒有蛋白質營養不良，有充足的優質蛋白質攝入前提下，攝入以上補腦食品才更有意義！

腦由各種營養素構成，如蛋白質、鋅、鐵、不飽和脂肪酸。α亞麻酸可以在體內轉化成DHA，是神經系統發育所必需的。

可以吃一些油脂類的食物，如亞麻籽油、橄欖油、動物的肉類、奶、魚、堅果等都含有豐富的營養素，是神經髓鞘發育的很重要的物質基礎。

您可以多給孩子吃些鮭魚、蝦皮、牛奶等含有豐富的維生素及氨基酸的食物，給兒童補腦，同時多帶孩子進行社交，多跟寶寶交流，也可以促進寶寶神經發育。另外孩子在年幼時腦神經極易受到外界影響，若寶寶出現發燒症狀，及時帶孩子就醫治療，以免影響孩子頭腦發育。