我經常聽到身邊的人說備孕期間，男的不需要特別注意，抽菸喝酒影響不大，這種言論其實是極其不負責任的，受孕過程移民眾所周知是精子與卵子的結合，卵子質量好，但是精子質量不行是會影響下一代的。在備孕期間，如果男方不戒菸的話影響比較大，男方不戒菸的話會增大胎兒患畸形的風險也會降低精子的質量，在備孕期間，建議你戒菸戒酒，不要喝濃茶，不要喝咖啡，儘量的不要熬夜，備孕期間適當的多鍛鍊鍛鍊身體，多跑跑步，有效的增強體質，提高精子的質量，平時在飲食上多吃些含葉酸量較高的食物，多吃新鮮瓜果蔬菜，早起戒菸，不要用你手中的“煙火”斷了你的“香火”！

抽的少也會有影響的，當然也有人啥事也沒有。這種事，不能以僥倖心裡去心存幻想。抽菸的話，對精子活性不利，還有容易造成胎兒神經管畸形，建議為了胎兒的安全考慮，還是不要抽。

備孕期男人抽菸的很多，至於有沒有影響還真不好說。但既然有意識在備孕期要少抽菸，還不如不抽，控制一下，畢竟是為了寶寶好。

，男的不需要特別注意，抽菸喝酒影響不大，這種言論其實是極其不負責任的，受孕過程移民眾所周知是精子與卵子的結合

吸菸過多會導致精子畸形，同樣，長期吸菸者正常精子的數量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸菸21-30支者，畸形精子發生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發生率更高。吸菸時間越長，畸形精子越多，而且隨著正常精子數目的不斷減少，精子活動力也會減弱。同時也發現，停止吸菸半年後，精子才會恢復正常。因此，有生育計劃的男性應該早早戒菸，妻子更應儘量遠離吸菸的人和環境。