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1 # 中原農村扛把子
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2 # 進擊的遊鍋
加完班建議你先洗個熱水澡，洗澡的話能夠幫助你擺脫疲勞感，然後工作中注意多喝水，或者像我影片裡所說的可以買一些檸檬片泡水喝，還有的話工作完一定要多休息哦。
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3 # 小小蔡vlog
我建議你少熬夜，要保持充足的睡眠質量和時間，因為年輕的時候不想睡覺總熬夜，年紀大的時候想睡睡不著就知道後悔了，正常人需要的睡眠時間在不同年齡下是不同的，成年之後每個人需要保持7到9個小時的睡眠，睡眠不足會對身體造成傷害，這種傷害會體現在臉色和面板光滑程度上，長期睡眠不足的人首先會出現黑眼圈，然後會出現眼部肌肉鬆弛，眼部出現皺紋，再然後會面部出現皺紋，為了阻止這種情況，首先不能再熬夜了，其次在晚上的時候要塗抹專門的晚霜來增加面板的營養，夜晚就比較適合使用營養豐富的面霜，好好按摩至吸收。
儘量做到以下幾條：第一條就是：認真清潔面板。第二條就是：定期去除角質。第三條就是：重點保養眼部。第四條就是：多用富含維他命的護膚品第五條就是：睡覺前要進行手部保養。第六條就是：保證充足的睡眠和正常穩定的作息。
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4 # 仙漫漫的樹洞
在家辦公也要儘量規律作息哦！美容覺還是很有道理的，熬夜傷顏傷身傷神啊，護膚品面膜用起來，飲食宜清淡，早上喝杯蜂蜜水，排毒養顏
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5 # 頭號草根
描述的問題已經突出了答案的所在，沒日沒夜，說明作息時間不規律，晚上休息不好，面板容易形成皺紋或者沒有精神；對於你的情況，建議首先合理的安排工作時間和作息時間，其次多喝水，晚上有機會可以敷點面膜，喝點牛奶；其實休息好一切就都解決了
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6 # 大斌阿
建議多喝水，補充面板水分！
多吃水果，維生素，保持面板彈性！
偶爾來幾次深呼吸！
下班以後洗個澡按摩一下全身肌肉，血液迴圈，早點睡覺，養好精神明天繼續奮鬥！
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7 # 張伊伊vlog
你好，我是張伊伊，根據你的問題，我有以下4點建議：1熬夜後，臉部清潔很重要。2熬夜後一定要沐浴，用精油舒緩面板3熬夜後，要堅持敷面膜4熬夜後，多補充維生素C和膠原蛋白，延緩衰老
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8 # 烏拉巴哈哈
規律的作息很重要，而且在家辦公每天都要面對電腦，也不運動，面板差很正常。
可以試著換一下護膚品，或者精簡護膚，還要調整作息，儘量11點之前睡覺。
建議每天要洗臉哈哈，我和很多小夥伴都做不到，每天洗一次臉都靠意志，但是儘量每天早晚都洗臉，白天洗完臉還是要擦防曬，防曬對抗衰老是很強悍的，吃土星人最節儉的保養方法，晚上清潔好面板，擦點基礎護膚品或者敷面膜。
再一點就是一定不要用毛巾擦臉，要用擦臉巾
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我曾經在廠裡面認識一個女同事，他從來不擦化妝品，我們上的夜班熬夜，然後我看他臉上聽水潤的，我就問他用的什麼，他說用在臉上霧化的一個機器把純牛奶倒裡邊去，噴30分鐘第二天臉就會有光澤。