未邀自來~

要問痘痘的天敵是什麼，那得先想想痘痘是從何而來。

1.面板清潔不到位：有的人油脂分泌比較旺盛，如果個人不注意衛生，面板清潔不到位，油脂附著在面板表面，就會出現粉刺或痘痘。

2.面板被細菌感染（主要是痤瘡桿菌），面板內的白細胞與細菌做一系列鬥爭，發炎出膿，形成膿包痘痘。

3.內分泌的影響：很多女生都能懂，“大姨媽”來的前幾天，總會蹦出幾個痘痘，提醒你這幾天身體狀況發生變化。

4.壓力過大：人在重壓之下，身體會發生一些反應，想想你考試之前、或者有什麼重要的事情時，是不是會長几顆“壓力痘”。

5.熬夜等作息不規律：作息不規律也會導致內分泌失調，進而引發長痘。

6.愛吃甜食：甜食含有大量糖類，刺激胰島素分泌，破壞體內其他胰島素平衡，使雄激素增加，而雄激素會刺激皮脂腺導致面板長痘。

其實，瞭解了痘痘從何而來，就可以知道它的天敵是什麼啦~

天敵一：注意清潔、衛生

每天早晚洗臉，但是注意不要過度清潔，晚上睡前可以用清潔力強一些的潔面乳，早晨洗臉時儘量用溫和的潔面乳。同時要注意選擇適合自己膚質的護膚品。

天敵二：養成良好作息規律

老話說的好“早睡早起身體好”，所以，聽話吧，沒事兒儘量別熬夜。

天敵三：保持良好身心健康

覺得自己壓力大的時候，要注意及時釋放壓力，去KTV吆喝兩嗓子，跑跑步啥的，怎麼能夠排解自己的負面情緒怎麼來。

天敵四：少吃甜食，均衡營養

營養搭配均衡，多吃膳食纖維，補充維生素，少吃油膩、糖分高的食物。

抗痘是個持久戰，不要盲目相信市面上的祛痘產品，自律是戰勝痘痘最強大的武器。

我不知道大家怎麼理解天敵，我理解的天敵是能夠消滅掉痘痘的都稱為天敵。

在瞭解痘痘天敵之前，我們先了解下誰容易和痘痘同流合汙吧

痘痘合夥四人幫：

1.粉塵垃圾，會透過面板分泌的油脂形成粘附，形成毛孔粗大

2.過厚角質，會導致面板底層形成炎症，從而長出痘痘

3.皮脂腺，分泌過多的油脂來隱藏面板缺水的訊號

4.炎症，面板炎症代謝不掉會在皮下堆積形成痘痘

痘痘天敵剋星：

1.強力清潔洗面奶，可以快速清潔掉面板裡的分層髒東西

2.超級補水面膜，可以快速面板水合，減少皮脂腺過分分泌，代謝皮下炎症

3.超級修復效果的水、精華。可以快速將面板裡的受損細胞進行修復

痘痘的天敵，可能就是越來越進步的醫美吧！

畢竟很多時候痘痘引起的原因都是一些生活習慣導致的，再加上一些飲食的原因，可是我們不可能一直能控制住我們的嘴，所以更多的時候，痘痘害怕的就是醫美的科學技術了！

醫美專案紅藍光祛痘所使用的儀器，所照射出的藍光，是波長為405-420nm左右的光源，而紅光，波長為660nm左右的光源，兩者都是窄譜光源發出的冷光，不會產生熱，不灼傷面板。

紅藍光—工作原理

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藍光可以深入面板淺表層，將痤瘡丙酸桿菌的代謝物光敏劑卟啉在有氧條件下，轉化為單態氧，從而殺死痤瘡丙酸桿菌，抑制炎症。

紅光可以滲透入比藍光更深的面板組織，作用於深層纖維細胞，促進血液迴圈，提升細胞活性，促使細胞分泌產生膠原蛋白和纖維組織生成而加速新皮再生，縮短康復期，減少痤瘡疤痕的形成，並起到祛除痘印，修復痘疤的作用。

除了祛痘，紅藍光治療對激素依賴性皮炎、脂溢性皮炎等多種面板問題也有一定的療效。

小氣泡面板深層清潔管理是主要針對毛孔、面板深層汙垢、閉口粉刺、以及蟎蟲的深層清潔專案。

能深層潔面，祛除老化角質細胞，祛除皮脂，清除毛囊漏斗部的各種雜質，蟎蟲及油脂殘留物，同時使毛囊漏斗部充滿營養物質，為面板提供持久的營養，使面板溼潤細膩有光澤。

超微小氣泡—工作原理

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透過真空負壓形成真空迴路，將超微小氣泡和營養液充分結合，透過特殊設計的小螺旋形清洗頭直接作用於面板，且能保持超微小氣泡長時間接觸面板，促進清潔作用。

小氣泡清潔能力極強，是一種深層清潔，對於薄皮、敏感肌膚的人群過度清潔很容易導致面板過敏、發炎等，所以還需要慎重選擇！

杏仁酸（Trimethoxybenzoic acid）又名扁桃酸、α-羥基苯乙酸，化學名為2,4,5-三甲氧基苯甲酸，是果酸的一種，也是唯一具有脂溶性的果酸。

所以深入面板產生作用時，不會迅速觸及痛覺產生疼痛，更具備良好的殺菌能力，能防止發炎、細菌感染，所以對於肌膚的感受是較為溫和不刺激，且不產生紅腫現象。

杏仁酸煥膚—工作原理

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由於杏仁酸具有親脂的特性，能與肌膚最外層的皮脂膜相結合，所以可以順著皮脂管線滲入毛孔深層，溶解清除毛孔內的汙垢。

因此不僅針對油性膚質和青春痘膚質能達到抗菌、改善毛孔阻塞的明顯效果，對於日光性角化、黑色素沉澱等也有明顯的效果。

並且杏仁酸濃度選擇廣，無論刷酸小白或者耐操皮都能找到心儀之選。

青春痘除了因本身皮脂腺分泌較為旺盛之外，通常角質層都較厚而阻塞毛孔，妨礙皮脂的排洩才會好長痘痘，果酸在去除角質的同時，也能讓面板油脂分泌更為通暢。

再加上本身具有抗氧化的能力，因此對防止面板老化、減少細皺紋方面的應用成效不錯。

果酸換膚—工作原理

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它是利用“酸能腐蝕、剝脫死皮”的原理,加速表皮細胞新陳代謝,所以具有剝落老舊角質,避免其堆積,同時疏通毛孔、減少皮脂腺堵塞的功效。

不過，果酸更適合去閉口、改善痘印和暗沉膚色，果酸煥膚祛痘仍以油性青春痘肌膚的治療最為有效。

針清不適合已經發炎的痘痘，而適合那種完全成熟的痘痘。就是說痘痘剛已經變成白色膿腫，摸起來軟軟的，刺破後很容易就能擠出分泌物。

清痘針—工作原理

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針清的原理就是藉助壓力對粉刺、膿包、結節和囊腫等痘痘進行擠壓，使痘痘內的垃圾皮脂、細菌、粉塵等物質排出。用針頭直接刺破痘痘皮損最薄處，再用環形器擠壓，之後排出皮脂廢物、膿液、淤血。

因為清痘針是很容易流血的，做了清痘針之後一定要做好修復！！！可以是修復的補水面膜，也可以是消炎的淡鹽水水療。

膿包型痤瘡的話建議針清，去專業的美容院或者醫院將裡面的膿液血水甚至壞死組織清理出來，如果有條件還可以進行紅藍光的照射，這樣直接刺激表皮下膠原質再生，也對祛痘有很好的效果。

說到痘痘的天敵，那肯定就是自律的個人習慣了

其實，無論是多好的技術手段，多貴的護膚品，都頂不住自己的一頓作，要不然為啥從去年到今年，養生90後的話題會這麼火

對抗痘痘，關鍵還是要有良好的作息，做好防曬，加強補水，少吃甜食，自然痘痘就會遠離了

痘痘的天敵是什麼？

我來回答，痘痘其實是皮脂腺排洩出的皮屑沒有排出去造成的炎症，把毛孔給堵塞了，痘痘的種類很多，大多數是因為清潔不當造成皮脂腺脫落和內分泌失調引起的！

天敵應該是手，只要有痘痘手不要亂扣亂擠，慢慢等它幹了就會痊癒！

➊注意清潔，不能過度清潔，造成皮脂腺工作紊亂，導致毛孔越來越大，排不出去造成的堵塞！

➋長痘期間注意衛生，勤換洗枕巾用品，保持乾爽，避免細菌滋生！

➌不要吃辛辣甜品，海鮮類等發物！飲食清淡

➍不濫用激素藥膏，濫用護膚品！

有任何面板問題直接問我

別盲目護膚就好！

關於面板的，也是關於人本身的！除了面板調理外，我們還需要知道該如何疏導情緒，減輕自己身體上的負擔和壓力！精神緊張，焦慮，失眠，壓力等會引起人體免疫功能異常，機體處於高敏狀態，對某些平時不過敏的物質也有可能發生過敏，過敏發生的頻率及強度與心理因素息息相關！內分泌的變化波動會刺激雄激素的分泌旺盛，雄激素又會刺激皮脂腺的分泌增加，則皮脂腺油脂大量分泌，給痤瘡的產生奠定了基礎條件！

面板上有非常多的細毛，這些細毛生長的毛囊中就有被稱為皮脂腺的腺體！皮脂腺製造的皮脂會透過毛孔排出，如果皮脂分泌過度旺盛來不及排出，就會形成面皰！冒痘痘是毛囊皮脂腺發炎的症狀，從面板科病理學來說，大致是毛孔的入口被老廢角質阻塞or皮脂腺變大or皮脂腺內的痤瘡丙酸桿菌增生，主要是受雄性激素影響！雄性激素使皮脂腺變大，分泌過多的油脂，導致毛孔附近的角質不正常增生而引發過角化現象堵住毛孔！毛孔被堵住後，皮脂無法排出，而以皮脂為食材的痤瘡丙酸桿菌就大量繁殖，排出遊離脂肪酸就是導致發炎的物質！壓力大或不規律的作息會導致雄性激素分泌增加，促使痘痘長出或惡化，油性肌，毛孔粗大，痘痘是三角關係，不過，乾性肌並不是就不會長痘痘，許多面板科研究表明，過度地潔面反而會刺激皮脂腺分泌，使痘痘嚴重！痘痘一般都是發生在毛孔角質化堵住的情況下，從而變成細菌滋生的空間，因此，定期去角質！健康肌膚的酸鹼值是弱酸性，潔面後使用弱酸性的護膚品，將肌膚的酸鹼值調整回弱酸性！

面板就是單純的幾層結構，除了先天因素或護理不當，就是內裡狀態的反應！面板出油多，可能本身就是油性面板，加上飲食如果熱量又高，更容易有油脂分泌過多的問題！油脂緩解了面板的乾燥不容易起皺紋，而油性面板，青春痘，粗大毛孔之間是一種三角關係！天氣乾燥，中醫講肺與大腸相表裡，肺熱引起的痤瘡往往較小但很密，在前額或後背上多見！