一，普通形態。

處於普通狀態下的悟飯就像是一個天真爛漫且無害的小孩子，實際上，悟飯也一直是這樣的一個孩子，在他的內心裡是極度不喜歡戰鬥的，他最想成為的一直不是宇宙最強戰士而是一個大學者。但是為了夥伴為了地球他又不得不選擇去戰鬥。

這種狀態下的悟飯實力不強，唯一突出的一點就是這種狀態下悟飯經常會在危急時刻，或者是情緒激動地時刻爆發出自己的潛力，但是很不穩定，有時候悟飯的潛力爆發出來不過是打傷拉蒂茲的程度，但是有時候爆發出來卻又可以暴打弗利薩，因此實際上綜合來講悟飯的這種形態是很弱的。

二，大猩猩狀態。

因為繼承了悟空的血統，出生時就帶著尾巴，因此在月圓之夜悟飯也可以變成大猩猩。而在一次睡夢中無意識的變成大猩猩暴走之後，比克及時的摧毀了月亮，拔掉了悟飯的尾巴。但是在和老貝決戰時又長了出來。而在克林和悟空的指引下看到月亮之後，悟飯又變成了黑色的大猩猩，但是這一次或許是因為悟空和克林的互換以及自己一半地球人的基因的緣故，悟飯並沒有喪失理智，而是攻擊了老貝，雖然最後尾巴被砍斷，但是憑藉著尚未完全退化完成的巨大身體還是將老貝砸了個半死。

三，超賽一狀態。

儘管在未來世界裡悟飯達到了超賽一狀態，甚至是超越了悟空，但是由於還是比不上兩個人造人的力量，因此悟飯被兩個人造人殘忍的殺害。而在主世界中，悟飯變成超賽一是和悟空在精神時光屋特訓時達到的，處於這種狀態下的悟飯實力得到了極大的提升，而且在和悟空的訓練中，悟飯和悟空一起達到了超賽一全功率狀態，這充分說明了悟飯的戰鬥潛力不可估量。

四，超賽二狀態。

悟飯是第一個達到這種形態的賽亞人。在沙魯遊戲中因為沙魯作死想要見識見識悟飯真正的實力，因此向一旁觀戰的戰士們痛下毒手，而這極大的引起了悟飯的憤怒，在經過16號的引導之後，悟飯終於突破了自我，爆發了自己全部的潛力，進化為了超賽二。

處於這種狀態下的悟飯的實力已經和沙魯不是一個層次的了，不論沙魯如何反抗在悟飯看過都不過是臨死前的最後掙扎，而因為自身恐怖的實力而陷入了自我膨脹的悟飯決定要好好戲耍這個讓自己憤怒萬分的怪物，但是沒想到最後差點玩脫。

五，神秘悟飯狀態。

經過老界王神的潛力引導後，悟飯突破了自己潛力的極限成為了神秘悟飯。這種狀態下的悟飯與普通形態相差無幾，而且無法再變成超賽形態了。但是實力卻是空前的強大，即使是大布歐在神秘悟飯的面前也是被輕鬆暴打。而神秘悟飯也因此被很多人認為是在龍珠世界觀中出現過的最強的單體戰士，而從神秘悟飯的表現上來看，這一點也不是毫無道理的。

只要是賽亞人1/2血統的後代，都會有尾巴的，因為尾巴本身就是賽亞人的一個弱點，加上變成大猩猩後會失去理智，所以悟天和特蘭克斯的尾巴早早就被拿掉了。悟飯之所以沒有拿掉，可能是因為還小，又絕大部分時間生活在叢林裡，不會造成麻煩，才沒有這麼做。

下面是超1-5的五中形態，可以看到超四又會出現尾巴，而且也能保持理智。