謝邀，抑鬱症等所有冠以精神病類疾病的病灶根本就不在體內，因為它是疾而不是病，西醫過於使用各種安定類藥品，都把身體搞垮了。所有的精神類疾病就比喻說是電視機和電視臺的關係一樣，電視機它說不算電視臺要播放什麼節目一樣，可是你非要修電視機有什麼用啊，播放什麼節目那時電視臺決定的呀，我說的實話，這些話也是對相信因果的人講的，不明因果報應者勿噴！覺的有意思就關注我

得“抑鬱症”的人都是“聰明人”，（過敏性體質），一般的及時治療應該沒有什麼影響，可是現在中國對“抑鬱症”認識不足，能夠去看“心理醫生”的人很少，大部分“耽誤了治療時間”。經過積極治療恢復正常人的生活沒有問題 ，繼續從事複雜的“腦力勞動”，不現實了。（又“睡不著”）。所謂治療藥品也是“抑制”神經的有。

抑鬱症導致的痴呆多為假性痴呆，會隨著抑鬱症的好轉而逐漸恢復。

什麼叫假性痴呆呢？因它一般都是暫時性的，是一種腦機能障礙，往往伴隨意識障礙而出現，也一般能伴隨著精神因素解除症狀消失。

與真性痴呆，也就是大家俗稱的痴呆相比，它的“病程”有一段週期，大家所知的“痴呆”，往往是患者天生的智慧障礙或者缺損，而假性痴呆則不然，突然發生、突然消失的都是它。

與抑鬱症伴隨出現的這種狀況，可能對一些簡單的生活問題和狀況也傻傻分不清楚。

這種在精神因素作用下突然發生的類似痴呆的狀態，表現為“健忘”（有時確實是一種記憶力的喪失）、缺少常識、言語和舉止與實際年齡不符。

還有的是，不能對周遭情況正確感知，有點類似於老年痴呆的症狀，人在哪裡，時間是幾點，人物關係不能清晰判斷和區分。

所以，抑鬱症科學治療的過程非常重要，如果不能去除這種痴呆或者傻的狀況，說治癒患者讓其重返社會，也不科學。

阿彌陀佛！網友好！

仰鬱症其實不必糾結，更不要聯想，人的大腦有時也象動物的冬眠一樣，象蛇它一到冬天三個月都不動了，如果沒有地質災害，或人為的打攪，他會進入冬眠狀態，是為脫皮，總是要保持自己面板的花紋鮮豔，這叫脫變，蝴蝶也是這樣脫變，由一個大肉蟲子變成花蝴蝶，其實就是身體大腦自動調節系統在起作用，強令你休息，休息好了，就會有免疫力了！也許一生都不會再得病了！不要跟疾病連在一起想！方向錯了！個人見解！

阿彌陀佛王老師敬網上！

抑鬱不是成年後突然才會有的，是從很小的時候就存在，但很難被看出來而已，是多年的累積，當累積到一定程度，生活中難以感覺到快樂，無名的無意義感從心底裡湧出，不是一個人意識能控制得了的

大多數的抑鬱的案例，可以看到：大多數抑鬱者在很小時候，在形成自我的階段，跟父母的愛的連線較弱，父母的愛、陪伴相對匱乏，小時候不敢做自己，比較懂得察言觀色，在大人眼裡是個乖孩子，乖孩子一般是沒有得到足夠的愛與接納，不敢活出自己。

其實抑鬱不是一個單純的情緒，而是多種情緒混合，且積壓很久後忘了根源，就像純粹的紅黃藍原色，混在一起變成了黑一樣。

若是比較嚴重的，需要藥物與心理治療同時進行，當心結一層層解開後，思維能力都會慢慢會恢復！

當然可以聰明回來，得抑鬱症的過程，就是與損失或失意較勁的過程。

人在較勁的時候，會將注意力放在了情慾上，這樣做，會讓自己白白消耗掉很多能量；與解決問題起破壞性的反作用，這種無果的消耗會讓人變傻；長期思慮自己能力絕對解決不了的情慾問題，思維變遲緩，甚至出現認知障礙。

當你能夠放下情慾，返回事理之時，對事理就敏感起來，對情慾木訥，聰明就回來啦！

抑鬱症能變傻嗎？如果說重症抑鬱症出現的一些類似幻聽幻覺，和一些錯覺，乃至一些常人眼裡不正常的言行，那是病態，而不是常說的傻。

服藥期間，由於藥物的作用產生的一些認知異常表現，停藥後會停止。前提是，病好了，經醫生全面評估了，才可停藥。

聰明，是智力充分運作的結果。

一個人要處理的內在衝突越多越嚴重，智力行為就越無法展開。

抑鬱症患者，時時刻刻都在處理內在衝突。表面看是啥都沒幹，其實內在忙得心力憔悴。

會有強烈的自卑心理：我有價值PK我沒有價值；會有驚恐發作：這個場景我過不去了PK我得過去；揮之不出的瀰漫性抑鬱：我不值得活著PK我要活著；感覺稍微好些時還有現實的焦慮：別人怎麼看我。

所以，不是變傻了，是沒空作智力運動。症狀好轉了，可以充分智力運作了，自然會回覆原來的聰明的。

關注《父母心法》國家二級心理諮詢師，談親子關係，也談親密關係，最終都是自己與自己的關係

我也變傻過,後來發現是痰作怪。找中醫溫陽排痰,每吐掉一些腦子就活一點。後來我又發病，又生了好多痰感覺又傻了

抑鬱症變傻了，還能變聰明回來嗎？

必須能！我平時很低調的，為了鼓勵朋友，就說說自己的親身感受。

我以前抑鬱症也挺重的，現在感覺某些方面能力提高很多。從認知能力聊起吧。

美國心理學家加涅（R.M.Gagne）提出5種認知能力： 言語資訊（回答世界是什麼的問題的能力）； 智慧技能（回答為什麼和怎麼辦的問題的能力）； 認知策略（有意識地調節與監控自己的認知加工過程的能力）； 態度（情緒和情感的反應……）； 動作技能（有組織、協調統一的肌肉動作構成的活動）

現在我認識到這跟原生家庭有關，家裡沒有給你表達自己觀點的機會和權力，基本都是被動接受，我母親比較強勢，所以我依賴性很強。很多年沒有主心骨，遇到事情總想有個人來教我怎麼做，就涉及到第二種認知能力，智慧技能。

前邊正好回答了這個問題，我覺得現在很多家庭都存在著，家長覺得有主見的孩子比較叛逆，他們都喜歡聽話的孩子。但是主見不是憑空長出來的，是一次次磨練出來的。可惜我們很多人在青少年時期沒有得到這方面的鍛鍊。畢業以後走上社會，非常茫然，走了很多彎路，撞了很多次南牆……有人崛起了，現在很多人抑鬱了

再回頭，像過電影一樣回憶過去，眼前忽然豁然開朗，很多事情都迎刃而解，我不認可以前人們說的苦難的經歷是財富，只有知道自己要什麼怎麼去做的人，積累得才是財富。有抑鬱症傾向的人都是在療傷。

抑鬱症人一般睡眠不好，情緒不穩定，該睡覺的時間不睡覺，肝得不到很好的休息，容易肝火旺，抑鬱不舒。找中醫調理一下身體，更有助於抑鬱症的恢復，我的抑鬱症就是身體和內心雙重問題造成的。典型症狀大腿粗，就是肝經堵了，調理好肝膽的經絡，你會快樂很多。

至於你說的記憶力和注意力很差，我覺得你應該換一個角度重新考慮問題，看看你對什麼感興趣？我們對能吸引我們注意力的事情，記憶起來也比較快。對自己不感興趣的，你能記住嗎？恐怕就是坐馬觀花，浪費時間浪費精力而已。

活得簡單些，試著接受不完美的自己，傾聽內心的聲音，它說不，那我們就拒絕，學會說不，多愛自己一點。努力挖掘自己的優勢和潛力，把有限的時間用在自己喜歡做的事情上，做起來會更快樂。

你越瞭解自己，越懂得自己想要什麼，能讓你沮喪的事情越少

希望你早日康復

可以的，我曾經重度抑鬱，感覺自己蠢的不如一條狗了。現在恢復了，什麼都好了！！你也可以的，不要封閉自己，強迫自己與外界交流，多運動！ 你可以好起來的！！！

這要從抑鬱症的心理症狀來了解，在意識療法裡提到情緒是思維的副產品，是抑鬱症焦慮症等心境障礙的主導因素，並不是說思維不好而是抑鬱症在長期情緒跟慾望作用下形成的思維模式不好，它們太深入頭腦思維，太依賴頭腦思維，抑鬱症是“受害者”思維模式，頭腦糾纏於過往發生的事情裡難以釋懷，得不到解脫，而焦慮症是“不安全”思維模式，頭腦深陷在對於未來不安的恐懼中，所以隨時要為未來做好戰鬥的準備。

抑鬱症患者的“受害者”思維模式是：我的存在是多餘的，我是別人痛苦的根源，如果我消失了大家都會得到幸福，我不配活在著世上，我只會給大家添麻煩。抑鬱症患者對發生在自己身上的事情不會去問為什麼，不會去思考，甚至認為是罪有應得，非抑鬱症者會做出利於自己的解釋，這樣才能順利的活下去。這是一種自我保護的本能。抑鬱症就是某種程度上這個本能喪失了。思維模式是無意識的，是頭腦的條件反射，像是一個呆板的公式，只要將情緒慾望代入進去，就會得到受害者的結論，這會讓你失去思考的能力，而思考需要極大的意識，所以抑鬱狀態下你會發現腦子裡像是蒙上了豬油，又像是生鏽的齒輪，運轉的十分吃力。

基於這種意識的投射，記憶力跟專注力會耗費在頭腦思維層面！，抑鬱症患者會深深進入自己的頭腦思維，到了中後期抑鬱症在行動很遲鈍，但在思維模式的參與下又很喜歡鑽牛角尖，凡事都要證明那個受害者公式的正確性！記憶力跟專注力會變得很差，因為你的記憶力跟專注力一直浪費在頭腦裡，而不是你的身體上。你的心身已經脫節了，思維跟意識都在過去，它脫離身體在腦海中營造一種夢境，這會在精神上得到某種程度的愉悅，所以人們都在享受他們的夢幻，他們在夢中盡其所能的讓夢境充滿五彩繽紛的色彩，他們裝飾夢境，並讓自己沉醉不已。

所以每當夢想照進現實時，人們卻發現自己異常地可憐、悲慘，於是一轉身迫不及待的再次入夢！身體被扔在當下無人照看，處於一種行屍走肉渾渾噩噩的無意識狀態，你的念頭會越來越多，但是行動越來越少，你把所有的意識全部轉化為了腦海裡的思維，所以你感覺像是被冰凍起來了，雖然腦子的念頭越來越多，但是感覺像是河道堵塞了，所以你變得偏執固執，外界的一切都漠不關心，麻木不仁，到最後乾脆一動也不動。通常男人碰到事情會去做，而不會反覆去想；但女人會以固有的思維模式把事情翻來覆去地想。女性對待事物的思維方式造成女性得抑鬱症的比例是男性的兩倍。

當一個人沉浸在自己的頭腦世界裡的時候，是不會關注外界的事物的，那麼就會顯得很木訥，不願意跟人交往，不想跟人打交道，你不會表達自己的情感，跟別人在一起的時候，你感覺很不自在，手腳不知道往什麼地方放，與其這樣還不如不跟人打交道，於是自發的將自己給囚禁起來！深度囚禁的結果就是跟這個社會脫節，導致人格異常，當來自外界的刺激壓力襲來，那些蟄伏在潛意識裡的諸多負向情緒像火山一樣爆發出來，你會全然否定自己，當情緒發洩完後的那種無助感悔恨感又過來糾纏你，越是親密的人，可能越會受到你的傷害，你知道這樣不對，但就是不能改變，因為你發脾氣的時候，是被情緒主宰了，你是沒有意識的，在發脾氣後悔內疚這樣負向情緒中持續輪迴！

所以你會一直悲觀絕望，毫無精力，慢慢失去這個社會這個世界相處的能力。所以說啊，“打起精神，Sunny一點啊！生活很美好啊！你不應該抑鬱消沉!”說這種雞湯等同於對哮喘病人說:“你怎麼會呼吸困難呢？周圍氣很足啊!”當身體沒有辦法去承擔這樣的情緒積壓的時候，當身心的距離越來越遠的時候，同時外界沒有足夠包容你寬恕你的環境的時候，你也沒有任何力量自我救贖的時候，自殺念頭會時不時的閃現在你的腦海裡，剛開始，你會感到可笑，但是隨著時間的推移，抑鬱症帶來的併發症，比如焦慮比如狂躁也相繼找上了門（抑鬱症一般會跟神經症併發），你會感覺身處地獄，所以你想到了解脫。當心身的的對抗達到巔峰，殺死其中一方是再自然不過的事了，抑鬱症患者殺死的不是自己，而是讓他產生愛與恨衝突的客體。這部分充滿了愛與恨的客體，已經被抑鬱症病人內化成了自體的一部分，抑鬱症病人無法拿走這部分他不想要的東西，所以只能選擇自殺。這其實不是自殺，而是病逝。

抑鬱症只有1／3多的能靠自己治癒，1／3多的會反覆變成慢性抑鬱症存在，剩下的就病逝了。自我意識療法提供了從情緒入手應對抑鬱症的解決之道，覺知情緒之下隱藏的思維模式，你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你悲傷，是因為自己不夠堅強；你惆悵，是因為自己不夠Sunny；你嫉妒，是因為自己不夠優秀……凡此種種，每一個煩惱的根源都在自己這裡。每一次情緒的出現，都是一個給我們重新塑造思維模式的機會，你需要做的就是接納這些情緒，將情緒帶進你的意識，覺知情緒之下的思維模式，頭腦是工具，思維能利用它，意識也能利用它，當意識到了，思維就走了，你就能更加接近真實，真實不會藏在頭腦思維中，它藏在你的感覺當中，活在當下不是依靠思維而是感覺，意識能毫不強制地，就像雨水洗去綠葉上的積塵一般除淨那些假象。

看中醫，吃中藥，就可能徹底恢復。

抑鬱症終究是身體疾病在精神領域的展現，身體調理好了，精神領域的問題也會隨之好轉。

人都是身心一體的，人的精神世界最終是要靠身體的供應來支撐的。沒有身體健康，何來精神健康？

試想一下，人之所以存活、生長，一定需要飲食、休息，飲食營養，是透過身體吸收並提供給大腦的。以為抑鬱症只是大腦的問題，把自己的身體作用放在何處？

抑鬱症患者，都有不同程度的身體不適。只不過，這種不適，西醫查不出問題，很多人說起來像是無病呻吟。可患者自己知道，是真的有那些不舒服。各種壓抑，各種身體不爽，不是夢而是現實！這與是否檢查出沒有關係。身體是自己的，不適是自己的！

如你所言，感知力，注意力，記憶力下降，這些實際上就是身體有問題！吃不好睡不好，身體支出大於收入，身體連自己正常執行的營養都沒有，拿什麼支援你的意識思考力！

問題在於，不是你要吃不好睡不好，而是身體自己的反應！這不是身體問題是什麼？思考不是無源之水，只有解決好最基本的吃和睡，改善抑鬱狀態，才可能最終提供記憶、注意、控制力需要的能量，才可能改善這些狀況。

求助中醫，治療身體疾病，改善體質，才是解決之道。

這個問題我來答！

有關抑鬱症的很多問題，其實現代醫學也無法做出毫無爭議的解釋。因為這種疾病涉及心理、生理、神經以及各種外在因素，而這些因素又具有不易於控制的特徵，因此很多問題只能靠患者自己去摸索、探索，正所謂久病成醫，時間長了，患者反而能根據自己的經驗和實際情況，找到有效的方法。

例如，在題主說的記憶力和注意力較差方面。其實，我們可以先進行分析，再尋找方法。

我也是一位資深的抑鬱症患者，患程4年，至今仍在服用微量的藥物，但我沒有察覺到自己的記憶力和注意力衰退，反而在今年，我用了半年時間，透過學習寫作，簽約了一些平臺，每日與書籍文字為伴。大家都知道，寫作是一件很費腦系的事情，但我在這個過程中，卻從未發現題主遇到的情況。當然，抑鬱症這件事因人而異，但據我所知，目前沒有證據證明，抑鬱症會導致記憶力和注意力衰退。

那麼，我覺得題主可以想想，自己記憶力、注意力衰退，是否是其他原因產生。比如，是否做過手術，打過麻醉；是否因自己很少工作，用腦較少，或者是否因為年齡原因（不太清楚題主的情況，只能引領猜測）。但我覺得最有可能的是，抑鬱症引起的心理問題導致。

說到這，你可能有點迷糊，剛才不還說抑鬱症不會導致記憶力衰退嗎？現在怎麼打臉了？我解釋一下，我開始說的，是抑鬱症不會影響大腦的記憶力和注意力，也就是說不會損傷大腦用來記憶和注意的功能。但我之所以又說，抑鬱症會影響人們的記憶力和注意力，是因為人在患病，尤其是患上心理疾病時，會對個人產生難以預測的影響。就好比，當你感冒難受時，你根本吃不下去飯，但是如果你經常感冒，經常沒胃口，你不能說是感冒傷胃，而是感冒了你就不想吃飯。

當患上抑鬱症時，我們的情緒是非常沮喪消沉的，而且還會出現一系列的軀體症狀，例如，頭疼頭暈，頸椎疼、後背疼等等，整個人就如同被灌滿了石灰，做什麼事都覺得非常困難，在這種情況下，思維確實是混亂的，一方面，大腦被各種消極情緒佔據，沒有空間再去專注記憶；另一方面，應對心理和情緒問題消耗了我們的全部能量，因此我們根本沒有力氣再去關注別的事情。那麼，這種情況下，記憶力和注意力下降也是正常的，不僅如此，抑鬱症患者在患病期間，很多能力都會下降，比如交際能力、語言表達能力、效能力等等等等，但是隨著病情的好轉，這些能力都會逐漸恢復。

因此，當我們對自己的情況加以分析時，我們就能找到記憶力和注意力下降的原因，如果真的是受疾病的影響，那我們就想辦法把病治好，找個心理諮詢師，傾訴情緒，等把情緒處理好，病也就好的差不多了。堅持服藥，等情緒穩定了，再根據醫生的建議一點點減量。經常運動，運動不僅能調節情緒，也能改善注意力和記憶力。多看書，可以看一些治療抑鬱症的書籍，或是提升認知思維的書籍，這樣不僅能夠有所啟發和參考，還能鍛鍊注意力和記憶力。同時，建議題主放下心理負擔，因為自我暗示的也會影響到你。

抑鬱症好了，這樣的症狀都能好起來。關鍵是心情，不要在乎這些症狀，努力治療抑鬱症，這些症狀還存在，說明抑鬱症還是沒好。需要繼續努力。

日常盡力維持正常生活，加強體育運動，結合每天想法多調節心態。加上藥物治療，心理治療，加油吧！

當然能！一、抑鬱症造成的認知損害是客觀存在的，先接受它

我們都知道，抑鬱症會造成一定程度的認知功能損害，這種損害是因人而異的。但是，目前沒有確切證據表明，這種認知損害是不可逆的。

通俗來說也就是，沒有人會因為抑鬱症造成完全不可逆的“腦器質病變”。

雖然“損傷”存在，但它是有極大機率可以康復的，畢竟我們不光擁有強大的不斷修復的身體和心理，有強烈的自救慾望，還有專業醫生的幫助，很多抑鬱症患者都因此恢復了正常的社交和工作。

所以：你要先從內心深處接受它。

接受抑鬱症期間這個“變笨”，記憶力不如從前的自己，並且不以此為恥。

別看這一步好像很簡單，其實這對抑鬱症患者來說，是一件很難的事，因為他們普遍對自我的評價會比較低，也很容易自責和自傷，除了患者自身的努力，醫生和家人的鼓勵與幫助也是能幫助他們迅速樹立正確觀念的前提。

1、遵醫囑服藥

首先，也是我一貫對我的患者強調的：你需要遵醫囑服藥，藥物可以解決你的軀體不適，讓你能以一個好的身體狀態去對抗不好的心理感受。

同時我也會告訴患者的家屬或朋友，你需要“監督”和支援他，讓他在對藥物產生不適反應的時候，盡一切努力堅持服藥。

好多藥物有啟用作用，不適反應發生在用藥的初期，經短暫的適應這種不適反應就可消失。另外，出現不適反應可以先將藥量降下來，適應後再加量。

總之，不要輕易停藥，要與醫生保持經常的聯絡，遇到問題與醫生協商，讓醫生從專業的角度幫你解決。

很多人擔心吃抗抑鬱藥物讓大腦受損，所以自己看說明書吃藥，減藥；這是非常危險和不可取的。在這一點上，我可以說：越是配合醫生進行合理藥物治療的病患，恢復的也就越好。

2、做心理治療

藥物初步緩解症狀後，患者需要做一些心理治療。

心理治療在抑鬱症的治療過程中，可以說起到極重要的作用，很多人容易忽略這一點。它可以在循序漸進的過程中，改變你的負性思維模式，讓你接納現在的自己，接納過去，這樣才能擁抱未來。

但是，只靠心理治療，能不能治好抑鬱症呢？

答案是不能。

抑鬱症不是單純的情緒低落，而是一種精神疾病。

臨床上我見過很多這樣的患者，在診斷初期不願意用藥，到社會上找心理諮詢機構，發現諮詢幾次之後，並沒有起到很好的效果，然後又回到醫院來找醫生。

這種求治走彎路的過程，結果就是病情的延誤和加重、治療不及時所造成的治療困難。因此心理治療雖然很重要，但在抑鬱症尤其是中重度抑鬱症初期，我還是建議要先從藥物治療做起。這裡需要強調的是必須早診斷、早治療。也就是說一但診斷成立，就不要拖延，一定要及時治療。

3、不要過分迴避工作和社交

有一個大家容易忽略的問題：實際上在抑鬱症的過程中，未必是我們的大腦一瞬間就變笨了，而是我們長期迴避社交，不再工作，甚至不與人溝通，讓我們失去了接受新資訊，新知識的機會，長期不與他人溝通交流，沉溺於自己的孤獨之中，就會越來越孤獨。大腦長期不接受新東西，甚至不思考，這樣可能就會“覺得”自己變笨了。

人的社會性是自然而然的，在工作中和與他人溝通的過程中，我們自然會得到一些認同感、滿足感，這滿足了我們社會生活中的依賴性、利他性和協作性，讓我們更加能客觀的評價自身的價值。

在最初嘗試進行社交的時候，不必過分苛求，可以先試著和親近的人進行交流溝通，多說多聽，來找回生活本身擁有的喜怒哀樂、酸甜苦辣。

當然，我還是要強調，是否患有抑鬱症，怎樣確診，如何治療，這都需要專業的精神科、心理科醫生來進行判斷。

如果你需要幫助，透過好大夫網站搜尋：許寶貴，就可以聯絡到我。

抑鬱症是最常見的精神疾病之一，患有該病會對患者造成較嚴重的影響，輕者會影響學習、工作、生活，嚴重的甚至會因此而丟掉性命。

抑鬱發作會對患者大腦的影響表現為精神活動出現不同程度的抑制，即認知功能出現可逆性的損害，例如患者記憶力下降，注意力緩慢，思考問題困難等。

抑鬱症患者除了出現較為明顯而長時間的抑鬱心境之外，還可能存在注意難以集中、記憶力下降等情況，經過積極的治療患者的記憶力多能恢復，但是有部分患者的記憶力始終無法恢復到病前的水平，會給患者帶來困擾。

抑鬱症所給人們帶來的傷害和影響是多方面的，比如您說到的記憶力，注意力方面的影響，這個形象是否能恢復正常，要因人而異。