上兩週在要來姨媽+頻繁熬夜、壓力、忙碌的雙重打擊下，額頭開始有冒膿包的跡象，臉色特差，暗沉發黃。幸好有了Orey外星人面罩，在這種狀態下起到非常強勁的“急剎車”效果。

在照過全臉後的第二天，額頭冒紅包的跡象有被控制住，平滑度稍稍提高，特別是在第二天早上剛睡醒的時候狀態會特別好，但這並不是一勞永逸能解決的問題，要堅持連續壓制幾天才可以。

促進迴圈、改善暗沉膚色也是我一直沒變的一項重要訴求，orey外星人面罩給了面板很大的安慰和改善，最近工作壓力大或者正在爆痘的你快快用起來吧~

經常爆痘的我之前試了很多祛痘精華，效果微乎其微，而且時間長實在沒這個耐心。第一次用OREY外星人面罩之後，用藍光照了20分鐘，橙光照了10分鐘，第二天睡醒就感覺痘痘不那麼紅腫了。又照了兩天，痘痘迅速扁平！這可是我用過的祛痘產品當中最快、效果最明顯的了~

不僅如此，之前因為我喜歡擠痘痘，留下的痘印也有些年頭了，精華用了不少但還沒去掉。在用外星人面罩的這幾天裡，我發現這些痘印變淡了！說實話有點不敢相信，於是繼續照了四次，還真不是心理作用，事實就是這麼迅速的把痘印去了。之前化妝還要仔細的遮痘印，這才用了一個星期，化妝都不用遮瑕了。

就是幹皮痘痘肌要做好使用前後的補水，用完臉上就還是滑滑的嫩嫩的。

祛痘方法：

1、選擇偏鹼性的洗面奶更合適一些，洗完之後你會覺得面板非常的清爽，又不會有乾燥感，洗的時候，在T字部位多揉搓幾下，早晚一次，中午吃完飯後也要將嘴巴清理乾淨。

2、良好的生活習慣在治療痘痘的同時要調節好自己的心理狀態，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡，這些都是治療青春痘的基本條件。祛痘方3、調節內分泌下巴長痘的原因大多是因為內分泌的失調，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痘痘的產生，所以調節內分泌是非常重要的，1、少吃辛辣，油的食品，多吃水果平時多吃維生素E、多喝湯、多食新鮮蔬菜

最近痘痘爆了一片，總是有原因的。先來自省一下自已有沒有以下行為。

1.飲食方面：現在很多研究發現進食純牛奶、甜食、辛辣食品是導致痤瘡發生發展的危險因素，容易引起痘痘發生，其原因為：高糖、高脂飲食可使血糖升高，從而導致高胰島素血癥和胰島素抵抗，進而影響內分泌系統發生變化，最終使雄激素分泌增加，導致痤瘡發生；辛辣刺激食物刺激面板毛細血管，微小血管及毛囊皮脂腺，促使皮脂腺分泌皮脂，從而誘發和加重痤瘡，所以你會爆痘痘。

2.壓力與勞累：壓力下會啟用我們下丘腦-垂體-腎上腺軸及交感神經系統，這就使神經遞質、細胞因子和相關激素分泌，它們作用於面板，就引發痤瘡。而且壓力越大，痘痘越重。

3.睡眠方面：現在很多人都發現，一熬夜痘痘就出現，這是真的，因為睡眠可進面板的保護和修復作用，熬夜與睡眠質量差可損害面板的完整性，所以想要少爆痘，就好好睡覺。

4.遺傳因素：這一點是真是沒辦法，痤瘡的確有家族遺傳史，如果本就有家族史的人還在常接觸上述危險因素，那不爆痘很難。

總之痤瘡是多因素共同作用的結果，環境因素與遺傳因素相互作用、相互影響，共同導致該病的發生發展，因此，養成良好的飲食與生活習慣，有望降低痤瘡的發生率，特別是有痤瘡家族史者更需要注意。

首頁親，你要先知道你是什麼原因導致的大量爆痘痘。

一般長痘不外乎是幾種原因：青春痘，熬夜，飲食作息不規律，壓力大以及體內激素的問題。

1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性面板要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡

2、儘量不要用手觸碰青春痘，因為這樣容易刺激；

3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要抽菸。

4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放鬆心情。

6、平常儘量避免使用過多的護膚品。

臉上爆痘有著多方面的原因，譬如說油脂分泌旺盛，不及時清除臉上的油脂，身體內因導致的內分泌失調、飲食等的原因，都會導致臉上爆痘，所以我們要針對原因的不同而採取不一樣的護理方法。

控制皮脂分泌，去除多餘油脂，調節表皮過度角化， 抑制引發痘痘的細菌。臉上多餘的油脂分泌是導致痘痘的主要元兇之一，所以我們要及時去除臉上多餘的油脂分泌，可以選擇清潔力度大的洗面奶以及可以控油的水乳。

在飲食方面，要避免高糖飲食、高脂肪食物、熱性食物等飲食會刺激皮脂分泌，誘發和加重痘痘。我們可以選擇高膳食纖維食物、高鋅食物、高維生素A/胡蘿蔔素、高益生菌等食物，有助於祛痘、防痘。

最後要注意心情舒暢，日常多做運動，有助於維持人體和肌膚的正常新陳代謝，有助於祛痘、防痘。