癌症的“冤家”被發現了，每天可勁兒吃4物，癌細胞見你或“繞道走”

萵筍

萵筍中含有豐富的磷和鈣，還含有多種維生素和礦物質，對缺鐵性貧血病人十分有利。其次，它的熱水提取物對某些癌細胞有很高的抑制率，幫助防癌抗癌。可以說是癌症的冤家了，平時多吃，癌細胞見你或“繞道走”。

土豆

土豆是我們生活中非常常見的一種蔬菜，其中含有大量的澱粉，這種物質在進入結腸後，經發酵酶的作用會產生丁酸鹽。這種物質能夠有效的抑制大腸細菌的繁殖，起到防止大腸內壁致癌細胞產生的作用。平時多吃，癌細胞見你或“繞道走”。

雪梨

雪梨是一種非常好的水果，很多人都喜歡吃。其次，雪梨的營養價值十分豐富，其中含有的一些營養物質能夠起到抗癌的作用，尤其是經過高溫加熱過的雪梨，抗癌作用更好，平時多吃，癌細胞見你或“繞道走”。

黑加侖

黑加侖是我們生活中比較常見的一種食物，黑加侖中含有非常豐富的生物類黃酮，這種物質具有抗癌活性，可以很好的起到抑制癌症和治療癌症的作用，是非常健康的防癌保健食品，非常癌症患者食用，或助你遠離癌細胞。

腫瘤專家建議結合農科院新靈芝孢子油給腫瘤病人，放化療在殺死癌細胞的同時，也大量損傷人體的正常細胞和組織，農科院新靈芝孢子油針對免疫系統、神經系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。在手術放、化療期間，對體力恢復、降低放、化療帶來的嘔吐、疼痛、白細胞減少、脫髮、乏力、食慾不振等療效尤為明顯。

那就多了，我此前比較喜歡看一些養生的書籍抗癌的食物還是有很多的，就比如芋頭，西紅柿，馬齒莧，猴頭菇，荔枝，無花果等等這些都可以有效的抗癌效果，增強免疫力，當然了還有大蒜可以抗胃癌，波菜可以抗肺癌，蘆筍可以抗面板癌等等。這是我所瞭解的希望對大家有所幫助！

防癌食物大致分為以下幾類：

1、海參、鱉、龜等海洋水產類，有強壯機體、防癌抗癌的功效；

2、乳類和禽蛋類有很好的滋補強壯作用。 牛奶偏涼，適合於熱體質的人，羊乳偏溫，適合於虛弱、脾胃虛寒的人；

3、香菇、銀耳、木耳等真菌類，有很好的免疫調節作用；

4、蘆筍、紅薯、大蒜、西蘭花等蔬菜瓜果類，都有一定抗癌攻效。生薑具有很好健胃、散寒解表作用，同時有防癌抗癌功效。

防癌食物大致分為以下幾類：

1、海參、鱉、龜等海洋水產類，有強壯機體、防癌抗癌的功效；

2、乳類和禽蛋類有很好的滋補強壯作用。 牛奶偏涼，適合於熱體質的人，羊乳偏溫，適合於虛弱、脾胃虛寒的人；

3、香菇、銀耳、木耳等真菌類，有很好的免疫調節作用；

4、蘆筍、紅薯、大蒜、西蘭花等蔬菜瓜果類，都有一定抗癌攻效。生薑具有很好健胃、散寒解表作用，同時有防癌抗癌功效。

哪些食物可以抗癌呢？實在是很抱歉，目前為止沒有哪一種單一的食物時可以抗癌的。因為癌症的發生與遺傳因素、環境、生活方式等等多種因素共同作用的結果，是很複雜的，並不是說哪些食物吃了就可以抗癌。想要有一個健康的身體，需要有好的飲食習慣。

好習慣1、多吃新鮮的蔬菜水果。蔬菜水果裡含有豐富的礦物質、維生素和一些抗氧化物質（尤其是顏色越深越鮮豔的蔬果），同時蔬果中又含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以讓人的排便更加的順暢，對直腸很好。

好習慣2、多吃粗雜糧。粗雜糧要比細糧的營養價值更高，營養素的含量也要高一些。同時粗雜糧飽腹感更強，同等重量的情況下，粗雜糧更耐餓，所以多吃粗雜糧可以降低超重風險、對血糖、血脂更友好。

好習慣3、不吃、少吃加工肉類；不吃、少吃煙燻，醃製食物。這樣可以降低胃癌、腸癌的風險。同時對血壓也有好處。

好習慣4、不喝或少喝酒。經常飲酒、過量飲酒對身體傷害很大。很多癌症，像肝癌、胃癌、直腸癌、乳腺癌等都與飲酒 有關。

好習慣5、多喝水。足量飲水可以保證身體的新陳代謝，同時可以降低膀胱癌的風險。

當然，生活中好的習慣有很多，並不僅僅是這幾個，有機會再細說。