作為一個乒乓球新手也就是初學基本功階段，還打不出膠皮的太大區別，沒必要太糾結。膠皮是消耗品，根據自己預算在低端主流裡選擇即可。

正手選擇主要草雞8000，729普套，929-2.等到基本功打到一定階段，你的發力足以打透膠皮後，再根據綜合情況考慮換狂3.太極，05等等主流套膠。但也需要根據自身情況選擇海綿度數等。

反手可選擇草雞8000.焦點3等低端主流就可以了。隨著基本功的提高根據綜合情況選擇紫尼，F1，64等等。

底板必須純木開始。大部分人選擇銀河u2,mc2等開始，也可以。但我個人覺得如果你想堅持乒乓球練習的話，選擇cl，clcr，oc等更為合適，能達到業餘中等水平夠用了。過了1700-1800分再考慮換。

新手的話練習練橫板，自己練的話直板可能更容易入門，但隨著水平的提高反手是永遠的痛，直板橫打對於業餘球友來說可能更多是個笑話。

新手練習乒乓球就算沒有專業教練也最好有高手指導基本功開始。這樣事半功倍。動作固定了在想改太難了。基本功沒打好之前不要跟別人比賽。基礎的練習決定了你未來的高度。

乒乓球拍怎麼選

其實國家隊專業乒乓球運動員已經給出過非常合理的建議。

如果你是一個乒乓球初學者，不建議選擇出球速度快的球拍和彈性大的膠皮。那樣的話球拍出球速度比較快，你難於控制。往往是你還沒有做完擊球動作，球已經彈出去了，易造成無謂失誤。

如果你有一定的乒乓球基礎，在選擇出球不快的球拍同時可以選擇彈性大一些的膠皮。這樣在球板與膠皮的聯合作用下，出球速度會稍快一些，同時也比較好控制。

如果你的水平比較高，非常熟練，可以選擇出球速度快的球拍和彈性大有膠皮。這樣出球速度的提高可以加大你進攻的威脅性。不過前掉是你要能控制得住，也就是能夠在球跟球拍接觸的零點幾秒的時間內完成擊球動作。如果感覺控制不住，你還需要降低一點球板的出球速度。

乒乓球拍由底板、膠皮和海綿三部分組成。三者的合理搭配決定了一塊球拍的質量。各大廠商為了消費者能夠有所借鑑，會提供：速度、彈性、底板軟硬等相關指標，但其實這些指標並沒有行業統一的數值。

球拍的選擇

1.球拍的彈性：一個球拍的彈性直接影響回球的速度、力量以及旋轉。彈性越強，回球的力量就越大，球速就越快，拉球和發球的旋轉也會越強。我們現在的主流拉球技術為弧圈拉球，是兼具速度力量與旋轉的一種進攻技術。球拍的彈性好的話，三者的質量都會隨之提高。

蝴蝶牌超級張繼科底板

2.底板的彈性：底板的彈性與膠皮的質量決定了回球的力度和速度，同樣也會影響到正規動作的訓練。有的底板是硬度大，速度快，底勁足，適合速度型，力量型以及中遠臺相持的打法。有的底板是纖維板，容錯率較高，發力不容易出界，也不容易有很出色的發力，可以叫做容錯率高。有的底板更偏向於控制，沒有很快的速度與力量，但是可以很好的控制回球的落點。

3.膠皮的質量：我們以反膠為例，膠皮可以大致分為澀性膠皮和粘性膠皮。澀性膠皮表面較光滑，回球時彈性大，球速快；粘性膠皮以產生旋轉為主，多用於兩面弧圈打法。

優秀球拍品牌

目前，優秀的乒乓球拍品牌有：

優拉Joola（德國）

在世界乒壇，JOOLA這個名稱是乒乓球器材追求卓越與完美的象徵。長期以來，它一直是國際乒聯，國際奧委會乒乓器材指定供應商，因使用其研製的器材而取得好成績的世界頂級乒乓球高手不勝列舉。

紅雙喜DHS（中國）

作為中國第一個奧運會指定供應商，紅雙喜與中國專業運動團體、頂尖運動員如中國乒乓球隊以及體育用品研究機構有著長期親密合作關係，產品價效比高，適合學生黨使用

除此之外，還有銀河（中國）、斯蒂卡Stiga（瑞典）、蝴蝶Butterfly（日本）、多尼克Donic（德國）等品牌可供同學們選擇。

首先握法有橫拍打法和直拍打法，這個大家應該都知道的。

底板大多數分為純木底板和加碳底板，太細緻的內部結構理論就不說了，完全是靠自己多年訓練得出的感覺。有空心底板和實心，並不是全空心，而是拍柄處內部有一部分空心，這樣的拍子會使拍頭重量較大，出球力量更大，但並不是球拍重量就一定會輕。

純木球拍個人認為比較好發力，且手感好控制，適合初學者用。加碳的底板觸球較硬，特別是新拍，那叫一個難打，對力量的要求較高，個人感覺中遠臺對拉時後勁足，也要看個人本身的力量。以前沒有退役時用的是斯迪卡紅黑碳王，現在不用這個了。

膠皮上看個人選擇是正常弧圈打法還是顆粒打法，弧圈就是兩面反膠，也是最多的選擇，業餘的顆粒多一些，玩一下而且自己研發自己的套路也是很有意思的，說一下顆粒的選擇:正膠、生膠、長膠。

正膠顆粒最大最扁，特點是球速快且微沉，要求使用者動作小，收小臂速度快，觸球時多是打擊少摩擦，甚至不摩擦。

生膠顆粒略細長，特點是對上下旋的控制，這裡真的要多打才能感覺出來，球的路線飄忽不定，不瞭解的話打起來非常噁心。

長膠顆粒最細長，在乒乓球中，長膠一般是削球選手使用的，近兩年削球用生膠的也慢慢變多，這裡看業餘愛好者的喜愛了。

反膠最為普通，雖然沒有其他顆粒膠皮的套路打法，但反膠卻也能剋制所有顆粒膠皮的。

底板初學者有729、拍里奧、銀河這些的，膠皮正手729、狂飆都可以、反手729就可以了，這是最基本的，狂飆要38°

會一點的可以有:底板斯迪卡cr、紅cr、oc這幾個比較多，其實斯迪卡系列和蝴蝶系列500元之下的都可以，膠皮正手狂飆、天極，反手多尼克、紫尼、大巴、挺拔、尤拉，大巴比較貴，只是玩玩的話不怎麼建議，另外大巴64型號和05型號真的很好用，但是本人的這個是真難用，下面有圖。

再往上的話，玩玩就沒必要了，專業隊員會根據自己的技術、力量、速度、旋轉、手感等來選擇自己的球拍。

我看題主的意思，是想給家裡孩子配一套初學者拍子對吧，所以那些泛泛的理論我就不說了，沒什麼實際幫助。為小朋友來講，主要是以學習乒乓球技術，培養手感為目的。所以不需要選擇很貴的球拍，而且如果伊始使用高檔球拍，不利於手感的形成，而且容易形成對高檔拍的依賴。因此不建議選擇蝴蝶vis、紅雙喜968一類的高階板。另外我看題主家孩子是直板打法，直板是比較挑重量的，畢竟打球很需要手指支撐，最好選五夾的大芯板，中國產的三維，銀河，派力奧等，都有一些不錯的入門級底板，銀河在低價板中，屬於價效比很高的，其使用效果遠高於三維。建議你給孩子做以下配置：銀河N10底板（五木，全面型配置、手感清晰），套膠可以用你選的，也可以選銳科特的訓練套膠，兩片才四十多塊錢，更經濟。

這是和你的打球風格有關的，入門的球拍就要效能平均一點的，不要太貴也不能太便宜。首先要練出自己的手感，好的球拍是手感清晰的。你要多瞭解球拍的知識和膠皮的配套。

20元的套膠太便宜，起碼來一張普狂，不要太硬的普狂，膠皮是有度數的，新人我建議38度，度數越高球速越快，但是新手發力的不穩定，要是發力不好的球旋轉會減弱，這樣很難打出手感，因為難體會摩擦。等打過一段後，對自己打球風格有一定的瞭解後，再買點好的膠皮和好的地板，瞭解球拍的層數是很重要的。

底板要選一些底勁足的，手感清晰的，最好讓真正懂球和陪你打球的人去選，第一塊球拍所有配置500左右是相對合理的，打一年再換。要是漲球進度良好的，可以提前換，選球拍是門技術活，怎麼強化自己的技術特點很重要，你如果打直板，這是很需要天賦的，你除開打直拍橫打，背面你基本上用不上什麼，要是為了減重最好貼一張長膠單膠膠皮，這樣你進攻和防守會靈活很多，有時甚至可以導板進攻下，搞亂一般對手的節奏。

簡單介紹一下乒乓球拍的分類和選擇方法，並推薦給你幾種配置。

乒乓球拍一般分為成品拍和DIY拍。

1、對成品拍來講，國內常見的有紅雙喜、友誼和雙魚等，這幾個牌子比較好，此外銀河也有成品拍。通常成品拍會根據效能等級分為不同的星級，比如紅雙喜分為一星到六星，在每個星級內根據打法、橫直板的握板方法分為不同的類別，比如在紅雙喜三星中分為3001、3002.。。。3007等。你可以根據自己的打法、技術型別和經濟條件選擇相應的球拍。

2、對DIY拍來講，相對麻煩，首先根據你的打法、技術能力和經濟條件選擇底板，在根據底板選擇套膠，然後在粘結在一起成拍。在底板中根據打法型別分為：近臺快攻、快弧、弧快和削球等四類底板，根據加碳與否，底板又衍生出純木和加碳等底板。可以說，有什麼樣的經濟條件就可以選擇到什麼樣的底板和套膠。相對來講，友誼、銀河、拍里奧的底板屬於價效比較高的大眾用板，價位較低；達克、阿迪、蝴蝶等則價位較高。729套膠的價格價格較低，而紅雙喜套膠的價格就高一些。

要強調的是： 在同等價位的前提下，DIY拍的擊球效果遠好於成拍。

對於初學者，建議使用銀河系列底板，物美價廉，手感清晰，擊球有力，很適合培養手感，有利於掌握新技術。套膠則建議使用729套膠，價格不高，很實惠，價效比很不錯。

3、 建議配置：

1）門級配置，可以學習，掌握，鞏固乒乓球技術。其配置為，銀河n10底板 +729普及二面。雖然便宜，但價效比較高，適合新手使用。

2）快胡配置。銀河n4底板+729-2+729普及。

3）較高一級的配置。配置為，銀河u1+ 729儲能套膠+cj8000，網購價格140左右，適合有一定基礎的業餘選手使用。

4）較高一級的配置。銀河U2+狂三39度+CJ8000。

供你參考